9.7: MODELOS- Brazo y Pierna
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Nombre |
Acción |
Origen |
Inserción |
|
Mudanzas de antebrazo |
||||
Bíceps braquial |
Flexiona el brazo en el codo |
Escápula |
Radio |
|
Braquialis |
Flexiona el brazo en el codo |
Húmero |
Cubito |
|
Tríceps braquios |
Extiende el brazo en el codo |
Húmero y Escápula |
Cubito |
|
Pronador teres |
Pronatos antebrazo |
Húmero y cúbito |
Radio |
|
Supinador |
Supina el antebrazo |
Húmero y cúbito |
Radio |
|
Braquioradialis |
Flexiona el brazo en el codo (crianza de cerveza) |
Húmero |
Radio |
|
Movedores de manos y dedos |
||||
Nombre |
Acción |
Origen |
Inserción |
|
Flexor carpo radialis |
Flexiona y secuestra la mano en la muñeca |
Húmero |
Huesos Carpiales |
|
Palmaris |
Flexiona la mano en la muñeca |
Húmero |
Huesos Carpiales |
|
Flexor Carpi Ulnaris |
Flexiones y aductos de la mano en la muñeca |
Húmero |
Huesos Carpiales |
|
Extensor del carpo radialis |
Extiende y secuestra la mano en la muñeca |
Húmero |
Huesos Carpiales |
|
Digitorum extensor |
Extiende los dedos |
Húmero |
Dígitos |
|
Extensor carpi ulnaris |
Extiende y adula la mano en la muñeca |
Húmero |
Huesos Carpiales |
|
Músculos del muslo y la pierna |
||||
Nombre |
Acción |
Origen |
Inserción |
|
Flexor digitorum longus |
Flexiona los dedos |
Tibia |
Dígitos |
|
Flexor hallucis longus |
Flexiona hallux |
Peroné |
dedo gordo |
|
Tibial anterior |
Pie dorsiflex en el tobillo, invierte el pie |
Tibia |
1er metatarsiano |
|
Extensor digitorum longus |
Extiende los dedos |
Tibia y peroné |
dígitos |
|
Fibularis (peroneo) largo |
plantarflexes |
Tibia y peroné |
1er metatarsiano |
|
Gastrocnemio |
plantarflexes |
Fémur |
calcáneo |
|
Soleo |
Plantarflexes |
Fémur y tibia |
calcáneo |
Nombre |
Acción |
Origen |
Inserción |
|
Músculos de la pierna y el muslo |
||||
Psoas mayor |
Flexiona el muslo en la cadera (también flexiona la columna vertebral) |
Vértebras torácicas y lumbares |
Fémur |
|
Iliacus |
Flexiona el muslo en la cadera |
Ilio |
Fémur |
|
aductor largo |
Aductos muslo en cadera |
Pubis |
Fémur |
|
Aductor magnus |
Aductos muslo en cadera |
Pubis e Ischio |
Fémur |
|
Gracilis |
Aductos muslo en cadera |
Pubis |
Tibia |
|
Glúteo mayor |
Extiende el muslo en la cadera, gira el muslo lateralmente |
Ilio, Sacro y Coxis |
Fémur, ITB |
|
Glúteo medio |
Secuestra el muslo en la cadera, gira el muslo medialmente |
Ilio |
Fémur |
|
Sartorius |
Flexiona la pierna en la rodilla (también flexiona + gira el muslo en la cadera) |
Ilio |
Tibia |
|
Fascia latae tensor |
tensa la ITB, apoya la rodilla |
Ilio |
ITB |
|
Banda iliotibial (banda/tracto IT) |
No es un músculo |
n/a |
n/a |
Cuádriceps femoral |
||||
Nombre |
Acción |
Origen |
Inserción |
|
Recto femoral |
Extiende la pierna en la rodilla (también flexiona el muslo en la cadera) |
Ilio |
Tibia |
|
Vastus lateralis |
Extiende la pierna en la rodilla |
Fémur |
Tibia |
|
Vastus medialis |
Extiende la pierna en la rodilla |
Fémur |
Tibia |
|
Vastus intermedius |
Extiende la pierna en la rodilla |
Fémur |
Tibia |
isquiotibiales |
||||
Nombre |
Acción |
Origen |
Inserción |
|
Bíceps femoral |
Flexiona la pierna en la rodilla (también extiende el muslo en la cadera) |
Isquion y Fémur |
Tibia y peroné |
|
Semitendinoso |
Flexiona la pierna en la rodilla (también extiende el muslo en la cadera) |
Ischio |
Tibia |
|
Semimembranoso |
Flexiona la pierna en la rodilla (también extiende el muslo en la cadera) |
Ischio |
Tibia |