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9.7: MODELOS- Brazo y Pierna

Última actualización

29 oct 2022
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- 9.6: Ejercicios
- 10: Tejido Nervioso

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Nombre	Acción	Origen	Inserción
Mudanzas de antebrazo
Bíceps braquial	Flexiona el brazo en el codo	Escápula	Radio
Braquialis	Flexiona el brazo en el codo	Húmero	Cubito
Tríceps braquios	Extiende el brazo en el codo	Húmero y Escápula	Cubito
Pronador teres	Pronatos antebrazo	Húmero y cúbito	Radio
Supinador	Supina el antebrazo	Húmero y cúbito	Radio
Braquioradialis	Flexiona el brazo en el codo (crianza de cerveza)	Húmero	Radio
Movedores de manos y dedos
Nombre	Acción	Origen	Inserción
Flexor carpo radialis	Flexiona y secuestra la mano en la muñeca	Húmero	Huesos Carpiales
Palmaris	Flexiona la mano en la muñeca	Húmero	Huesos Carpiales
Flexor Carpi Ulnaris	Flexiones y aductos de la mano en la muñeca	Húmero	Huesos Carpiales
Extensor del carpo radialis	Extiende y secuestra la mano en la muñeca	Húmero	Huesos Carpiales
Digitorum extensor	Extiende los dedos	Húmero	Dígitos
Extensor carpi ulnaris	Extiende y adula la mano en la muñeca	Húmero	Huesos Carpiales
Músculos del muslo y la pierna
Nombre	Acción	Origen	Inserción
Flexor digitorum longus	Flexiona los dedos	Tibia	Dígitos
Flexor hallucis longus	Flexiona hallux	Peroné	dedo gordo
Tibial anterior	Pie dorsiflex en el tobillo, invierte el pie	Tibia	1er metatarsiano
Extensor digitorum longus	Extiende los dedos	Tibia y peroné	dígitos
Fibularis (peroneo) largo	plantarflexes	Tibia y peroné	1er metatarsiano
Gastrocnemio	plantarflexes	Fémur	calcáneo
Soleo	Plantarflexes	Fémur y tibia	calcáneo

Nombre	Acción	Origen	Inserción
Músculos de la pierna y el muslo
Psoas mayor	Flexiona el muslo en la cadera (también flexiona la columna vertebral)	Vértebras torácicas y lumbares	Fémur
Iliacus	Flexiona el muslo en la cadera	Ilio	Fémur
aductor largo	Aductos muslo en cadera	Pubis	Fémur
Aductor magnus	Aductos muslo en cadera	Pubis e Ischio	Fémur
Gracilis	Aductos muslo en cadera	Pubis	Tibia
Glúteo mayor	Extiende el muslo en la cadera, gira el muslo lateralmente	Ilio, Sacro y Coxis	Fémur, ITB
Glúteo medio	Secuestra el muslo en la cadera, gira el muslo medialmente	Ilio	Fémur
Sartorius	Flexiona la pierna en la rodilla (también flexiona + gira el muslo en la cadera)	Ilio	Tibia
Fascia latae tensor	tensa la ITB, apoya la rodilla	Ilio	ITB
Banda iliotibial (banda/tracto IT)	No es un músculo	n/a	n/a

Cuádriceps femoral
Nombre	Acción	Origen	Inserción

Recto femoral	Extiende la pierna en la rodilla (también flexiona el muslo en la cadera)	Ilio	Tibia
Vastus lateralis	Extiende la pierna en la rodilla	Fémur	Tibia
Vastus medialis	Extiende la pierna en la rodilla	Fémur	Tibia
Vastus intermedius	Extiende la pierna en la rodilla	Fémur	Tibia

isquiotibiales
Nombre	Acción	Origen	Inserción

Bíceps femoral	Flexiona la pierna en la rodilla (también extiende el muslo en la cadera)	Isquion y Fémur	Tibia y peroné
Semitendinoso	Flexiona la pierna en la rodilla (también extiende el muslo en la cadera)	Ischio	Tibia
Semimembranoso	Flexiona la pierna en la rodilla (también extiende el muslo en la cadera)	Ischio	Tibia

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