15: SALUD PSICOL
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- 15.1: Felicidad- La ciencia del bienestar subjetivo
- Bienestar subjetivo (SWB) es el término científico para la felicidad y la satisfacción de la vida, pensando y sintiendo que tu vida va bien, no mal. Los científicos se basan principalmente en encuestas de autoinforme para evaluar la felicidad de los individuos, pero han validado estas escalas con otro tipo de medidas. Los niveles de bienestar subjetivo de las personas están influenciados tanto por factores internos, como la personalidad y la perspectiva, como por factores externos, como la sociedad en la que viven.
- 15.2: La vida sana
- Nuestras emociones, pensamientos y comportamientos juegan un papel importante en nuestra salud. No solo influyen en nuestras prácticas de salud diarias, sino que también pueden influir en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Este módulo proporciona una visión general de la psicología de la salud, que es un campo dedicado a comprender las conexiones entre la psicología y la salud.