1.2: Aprendizaje y lectura efectivos
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Independientemente de tu edad o antecedentes educativos, siempre puedes cultivar tus habilidades de aprendizaje. Las siguientes ideas están aquí para ayudarlo a tener un buen comienzo para que pueda mejorar sus posibilidades de ser un aprendiz hábil en cualquier tema que elija estudiar.
https://www.flickr.com/photos/dfataustralianaid/10727334216; pixabay.com/es/estudiantes-al aire libre-gente-jóvenes-703003/; CC BY-NC 3.0
La disciplina es tu clave para el éxito. Es la capacidad de hacer lo que se supone que debes hacer cuando nadie está mirando. Disciplina significa hacer un compromiso total con tus planes de estudio y horarios. Probablemente hayas tenido una experiencia de la que estás orgulloso donde te has disciplinado para hacer algo bien (como mantener un horario de ejercicios) o romper un mal hábito (como fumar).
Establecer metas de estudio. Establecer metas es la mejor manera de motivarte a estudiar de manera efectiva. Cuando tienes un objetivo específico en mente sabes lo que quieres lograr, y eso facilita lograrlo. Establecer metas de estudio le permite estudiar con un propósito. Comenzar cada tarea de estudio con objetivos de estudio específicos le da enfoque a su trabajo. Haz una lista de las tareas que debes completar para lograr cada objetivo. Tenga en cuenta cuánto tiempo necesita para completar cada tarea. Arregla tus tareas en orden de importancia. Planea pasar un periodo de estudio específico completando tus tareas de estudio. Use una lista de verificación para registrar su progreso a medida que completa sus tareas.
Mejora tu concentración. Aceptar el hecho de que solo podemos hacer una cosa a la vez puede mejorar nuestra concentración cuando nos sentamos a hacer nuestras tareas escolares u otras tareas. Reconozca su capacidad de concentración. ¿Cuánto tiempo puedes estudiar antes de que tu mente deambula hacia otra cosa? ¿Quince minutos, veinticinco minutos? Cuando programe su horario, programe mini descansos que coincidan con el tiempo en el que es más probable que pierda la concentración. Ponte, estira, toma un trago de agua o un soplo de aire fresco. Al programar tus mini descansos, asegúrate de apegarte a ellos. Un descanso de 10 minutos no debería terminar durando media hora.
Minimiza las distracciones. Si es posible, debes trabajar en un espacio de estudio bien estructurado, con libros y materiales a la mano. Antes de estudiar, dedique unos minutos a configurar tu espacio de estudio. Consigue una silla cómoda y enfrénala hacia una pared desnuda. Evite las ventanas enfrentadas. Despeja el espacio de tu escritorio o mesa de objetos excepto los utilizados para tu estudio. Esto minimizará las distracciones visuales.
Respeta tu tiempo de estudio. Ayuda a otros a ser conscientes de la importancia de tu tiempo de estudio. Informa a tantas personas como puedas de tu horario de estudio programado. Esto ayudará a evitar la distracción de visitantes inesperados y el timbre telefónico.
Administre su tiempo. La gestión del tiempo comienza con ser capaz de:
- Establecer metas y establecer prioridades. Esto te da una idea de lo que hay que hacer y cuándo. Haz las cosas importantes primero. Las cosas importantes se vuelven apremiantes y agotan más de nuestro tiempo cuando evitamos hacerlas.
- Di “No”. Habrá muchas interrupciones y solicitudes para tu tiempo. Cualquier cosa que no esté en tu horario, se puede programar más tarde. Iniciar y detener actividades específicas en horarios predeterminados. Esto te permite concentrarte en la tarea en cuestión.
- Hacer listas y horarios de “hacer”.
Antes de organizar tu tiempo de estudio examina tu rutina diaria incluyendo comidas, viajes, trabajo, citas, etc. ¿Cuánto tiempo toma para cada tarea? Ahora decide cuánto tiempo de estudio necesitas, cuándo quieres estudiar y cómo encaja estudiar con el resto de tus actividades.
Lista diaria de “Por Hacer”. Acostúmbrese a hacer una lista diaria de “cosas por hacer” que combine sus actividades programadas y las cosas importantes que desea hacer ese día. Después de enumerar lo que quieres hacer, codifica los artículos más importantes y asegúrate de darles prioridad sobre los artículos menos importantes.
Horarios Semanales. Para decidir lo que es importante, necesitas conocer el horario de tu semana. Comience cada semana haciendo un horario. Llenar tiempo de trabajo, tiempo de estudio, eventos importantes, etc.
Horario Mensual. Un horario mensual puede ayudarte a ver más ampliamente lo que quieres lograr. La tarea que enumere en su horario mensual se puede incorporar a sus horarios semanales y diarios.
Al final de cada día, semana o mes revisa tus horarios. Observe lo bien que sus horarios funcionan para usted. Haga los ajustes necesarios.
Olvídate de los estilos de aprendizaje: aprende de más de una manera.No hay evidencia de investigación que apoye los estilos de aprendizaje. Aprendes de muchas maneras y necesitas usar una variedad de métodos para aprender. Enfócate en aprender de más de una manera, como describir lo que has aprendido a un amigo, dibujar un diagrama, escribir tus notas o ver un video de un concepto. Aprender de muchas maneras diferentes permitirá el almacenamiento de información en diversas regiones del cerebro. ¡Averigua qué estrategias funcionan mejor para ti!
Determinar la distinción. Averigua qué hace que un concepto sea muy único o diferente (averigua las similitudes y diferencias en los nuevos conceptos para que tu cerebro pueda recordar mejor).
Haz conexiones significativas. Crear una conexión visual de conceptos, temas y componentes entre sí. Esto te ayuda a ver las relaciones entre las ideas y ayuda al cerebro a aprender mejor. Dibuja un mapa, un diagrama de flujo o un diagrama para ayudar a ver todas las piezas y cómo se relacionan.
Practicar la recuperación y aplicación adecuadas. No memorizar hechos aislados (no puedes aprender recordarlo por más tiempo si memorizas muchos hechos que no están conectados), en lugar de eso, busca formas de recordar lo que necesitas saber y luego aplicarlo. Practica y estudio relacionados con cómo tu profesor querrá que se recuerde el contenido.
Genera preguntas a medida que estás leyendo. Si puedes encontrar las respuestas a tus preguntas, esto sería mejor. Tu cerebro procesará las lecturas mucho mejor y darás sentido al contenido. Si tu instructor dio algunas preguntas a considerar, escribe las respuestas mientras haces las lecturas. O puedes escribir posibles preguntas de prueba (con las respuestas) en tu lectura. Cada vez que estés pensando en preguntas cuando estés leyendo, ¡te ayudará a leer activamente!
Haz una nota resumida de tu lectura. Cuando pones en tus propias palabras lo que has leído, ¡el cerebro lo recordará mejor! Después de haber leído un capítulo o un artículo, escribe un resumen de un párrafo. Finge que estás escribiendo tu párrafo para alguien que no ha leído la lectura.
Enséñale lo que has aprendido a un amigo. La mejor manera de aprender algo es enseñárselo a otra persona, alguien que no conoce el tema. Desglose los conceptos en sus propias palabras y encuentre una manera de compartir ese aprendizaje con otra persona (por ejemplo, podcast, blog, discusión grupal). Esta es una excelente manera para que el cerebro aprenda y codifique nuevos conocimientos.
Repita la información. La repetición es necesaria en el proceso de memoria. La recuperación se vuelve más rápida y fácil cuanto más repetimos o usamos la información.
Mejore su bienestar. Prepara un desayuno, almuerzo o cena saludables y disfrútalo con un amigo. Comer bien puede ayudar a aumentar tu nivel de energía para que estés listo para concentrarte, y pasar tiempo con otras personas puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Toma descansos de actividad de 10 minutos para llegar a 30 a 60 minutos de actividad física cada día. Programar la actividad física en su día puede ayudar a reducir el estrés y aumentar el estado de alerta mental.
Leyendo Bien
¡Pero ya sé leer!
¡Por supuesto que sí! Pero así como los juegos se complican cada vez más a medida que subes de nivel, así también leer significa cada vez más cosas a medida que avanzas en tu educación. Los autores cuyos textos lees en la universidad, ya sean de hecho o ficción, están entablando una conversación a cámara lenta sobre un tema. Tu objetivo es escuchar atentamente el lado del autor de la conversación para que tú también puedas participar en la conversación. No quieres simplemente retroceder lo que otras personas han dicho en la conversación, y no quieres hablar de algo completamente irrelevante. En cambio, quieres escuchar (leer) con atención y luego contribuir a la conversación de una manera significativa.
Leer críticamente. La lectura crítica implica más que simplemente comprender la información que transmite el texto. Ese es el primer paso. Pero leer críticamente requiere leer activamente, en constante conversación con el texto a medida que se discierne no sólo lo que dice, sino cómo lo dice. Al final, según Dan Kurkland, quieres saber tres cosas:
- Lo que dice el texto - información transportada
- Qué hace el texto: propósito y técnicas
- Qué significa el texto - interpretación en contexto
Para ayudarte a hacer esto, toma notas mientras estás leyendo. El objetivo es darte formas de encontrar patrones y momentos clave en el texto. Esta es tu conversación inicial con el autor.
Toma nota de que:
- resumir secciones clave del texto
- marcar elementos estructurales importantes del texto,
- hacer preguntas del texto,
- indicar los lugares a los que le gustaría regresar y dar seguimiento a una alusión o citación,
- marca las frases o frases más importantes que quizás quieras citar más adelante.
Lectura sin impresión
Si bien leer en una pantalla puede no ser tan atractivo como leer en papel impreso, hay varias ventajas
- Utiliza menos papel y (lo que es más importante aún) menos tóner.
- Puedes tomar notas que son buscables y organizables.
- Puede tener varias páginas abiertas al mismo tiempo en las pantallas de las computadoras, lo que reduce el volteo hacia adelante y hacia atrás para mirar un gráfico clave o bibliografía.
Evalúa tus fuentes. Esencialmente, evaluar una fuente significa juzgarla, no sólo en términos de si estás de acuerdo o no con el punto que está haciendo el autor, sino en decidir con qué tipo de fuente estás tratando. Es importante utilizar el tipo de fuente adecuado en ciertas situaciones. Por ejemplo, si tu profesor requiere que uses solo artículos de revistas académicas como fuentes para una tarea, necesitas saber cómo identificar ese tipo de fuente. Identificar el tipo de fuente puede ayudarte a decidir cómo juzgar su contenido también.
Una de las primeras cosas que debes buscar en cualquier material fuente es el autor. Las fuentes anónimas deben considerarse sospechosas hasta que se haya verificado la información que contienen. Muchas revistas, revistas y libros no solo incluirán el nombre del autor, sino que darán una breve descripción de quién es el autor y cuáles son sus credenciales para escribir sobre el tema. Si necesitas más información sobre el autor, puedes consultar un directorio (hay directorios para profesiones específicas) o hacer una búsqueda en la web para obtener información sobre el autor.
Siempre es importante saber de dónde obtuvo un autor su información. Un autor debe citar las fuentes de información particular en el texto o enumerar referencias utilizadas en una bibliografía al final de la obra. La información fáctica utilizada para fortalecer el argumento del autor que se da sin una fuente debe verificarse antes de usarla para fortalecer su propio argumento.
También debes notar dónde se ha publicado la información o quién la publicó. En el caso de un libro, consulta la prensa que lo publicó. Una prensa académica o universitaria difiere de una prensa comercial en sus objetivos y rigor. El trabajo autoeditado, ya sea impreso o en la web, debe ser examinado cuidadosamente. Si estás viendo un artículo, fíjate si ha sido publicado en una revista académica o en una revista popular. Por lo general, se puede decir mirando la publicación. Las diferencias entre los dos tipos de publicación son importantes. Las revistas académicas son arbitradas, lo que significa que todos los artículos publicados por ellas deben ser aprobados por un grupo de académicos conocidos en la materia (llamados “árbitros”). Las revistas populares a veces reportan investigaciones, pero su cobertura está a un lado de la investigación real, por lo que la descripción de la investigación puede ser muy general o incluso puede malinterpretar el trabajo. Intenta encontrar la investigación real si puedes. Siempre verifique la fecha de publicación. La nueva investigación a menudo desmiente lo viejo.
Estar siempre al tanto de cualquier sesgo por parte del autor. El sesgo por sí solo no desmenuza una tesis, pero puede hacer que el autor ignore problemas en su argumento. El sesgo también puede dar lugar a una mala interpretación o a una interpretación estrecha de los hechos. También hay autores que tergiversan deliberadamente hechos e ideas.
Cite sus fuentes. Citar tus referencias puede llevar mucho tiempo, pero aquí te explicamos por qué es importante:
- Citar tus fuentes te ayuda a evitar el plagio.
- Los lectores pueden regresar y mirar tus fuentes si quieren dar seguimiento o leer más.
- Al demostrar cuán ampliamente has investigado un tema, tu propio argumento termina siendo más creíble. Las citas pueden mostrar que has considerado una amplia variedad de opiniones al formar tu propio argumento.
- Citar es una práctica estándar en las conversaciones académicas. Los académicos llevan años debatiendo ideas a través de obras escritas y citar es una forma de respetar a quienes se han ocupado del tema antes que tú.