6.7: Abrazar algunas adversidades y evitar el estrés crónico
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El estrés crónico, sin embargo, puede tener una influencia negativa en la salud, el sistema inmunológico, el rendimiento cognitivo, el aprendizaje, la memoria y el desarrollo cerebral en general. Lupien, McEwen, Gunnar y Heim (2009). Cuando el cerebro detecta algún tipo de amenaza, libera hormonas que se utilizan para hacer frente a la amenaza y el cuerpo entra en una respuesta de luche o huida. La exposición prolongada o crónica a estas hormonas y el estado de excitación de combatir o huir pueden afectar significativamente la salud y las funciones cognitivas y, por extensión, el proceso creativo. La conclusión es que un poco de adversidad podría estar bien; pero si la adversidad lleva al estrés crónico, entonces dañará al individuo.