6.2: Establecer metas
- Page ID
- 155129
\( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \)
\( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)
\( \newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)
( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\)
\( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\)
\( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\)
\( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\)
\( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)
\( \newcommand{\id}{\mathrm{id}}\)
\( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)
\( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\)
\( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\)
\( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\)
\( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\)
\( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\)
\( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\)
\( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\)
\( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\AA}{\unicode[.8,0]{x212B}}\)
\( \newcommand{\vectorA}[1]{\vec{#1}} % arrow\)
\( \newcommand{\vectorAt}[1]{\vec{\text{#1}}} % arrow\)
\( \newcommand{\vectorB}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \)
\( \newcommand{\vectorC}[1]{\textbf{#1}} \)
\( \newcommand{\vectorD}[1]{\overrightarrow{#1}} \)
\( \newcommand{\vectorDt}[1]{\overrightarrow{\text{#1}}} \)
\( \newcommand{\vectE}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash{\mathbf {#1}}}} \)
\( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \)
\( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)
\(\newcommand{\avec}{\mathbf a}\) \(\newcommand{\bvec}{\mathbf b}\) \(\newcommand{\cvec}{\mathbf c}\) \(\newcommand{\dvec}{\mathbf d}\) \(\newcommand{\dtil}{\widetilde{\mathbf d}}\) \(\newcommand{\evec}{\mathbf e}\) \(\newcommand{\fvec}{\mathbf f}\) \(\newcommand{\nvec}{\mathbf n}\) \(\newcommand{\pvec}{\mathbf p}\) \(\newcommand{\qvec}{\mathbf q}\) \(\newcommand{\svec}{\mathbf s}\) \(\newcommand{\tvec}{\mathbf t}\) \(\newcommand{\uvec}{\mathbf u}\) \(\newcommand{\vvec}{\mathbf v}\) \(\newcommand{\wvec}{\mathbf w}\) \(\newcommand{\xvec}{\mathbf x}\) \(\newcommand{\yvec}{\mathbf y}\) \(\newcommand{\zvec}{\mathbf z}\) \(\newcommand{\rvec}{\mathbf r}\) \(\newcommand{\mvec}{\mathbf m}\) \(\newcommand{\zerovec}{\mathbf 0}\) \(\newcommand{\onevec}{\mathbf 1}\) \(\newcommand{\real}{\mathbb R}\) \(\newcommand{\twovec}[2]{\left[\begin{array}{r}#1 \\ #2 \end{array}\right]}\) \(\newcommand{\ctwovec}[2]{\left[\begin{array}{c}#1 \\ #2 \end{array}\right]}\) \(\newcommand{\threevec}[3]{\left[\begin{array}{r}#1 \\ #2 \\ #3 \end{array}\right]}\) \(\newcommand{\cthreevec}[3]{\left[\begin{array}{c}#1 \\ #2 \\ #3 \end{array}\right]}\) \(\newcommand{\fourvec}[4]{\left[\begin{array}{r}#1 \\ #2 \\ #3 \\ #4 \end{array}\right]}\) \(\newcommand{\cfourvec}[4]{\left[\begin{array}{c}#1 \\ #2 \\ #3 \\ #4 \end{array}\right]}\) \(\newcommand{\fivevec}[5]{\left[\begin{array}{r}#1 \\ #2 \\ #3 \\ #4 \\ #5 \\ \end{array}\right]}\) \(\newcommand{\cfivevec}[5]{\left[\begin{array}{c}#1 \\ #2 \\ #3 \\ #4 \\ #5 \\ \end{array}\right]}\) \(\newcommand{\mattwo}[4]{\left[\begin{array}{rr}#1 \amp #2 \\ #3 \amp #4 \\ \end{array}\right]}\) \(\newcommand{\laspan}[1]{\text{Span}\{#1\}}\) \(\newcommand{\bcal}{\cal B}\) \(\newcommand{\ccal}{\cal C}\) \(\newcommand{\scal}{\cal S}\) \(\newcommand{\wcal}{\cal W}\) \(\newcommand{\ecal}{\cal E}\) \(\newcommand{\coords}[2]{\left\{#1\right\}_{#2}}\) \(\newcommand{\gray}[1]{\color{gray}{#1}}\) \(\newcommand{\lgray}[1]{\color{lightgray}{#1}}\) \(\newcommand{\rank}{\operatorname{rank}}\) \(\newcommand{\row}{\text{Row}}\) \(\newcommand{\col}{\text{Col}}\) \(\renewcommand{\row}{\text{Row}}\) \(\newcommand{\nul}{\text{Nul}}\) \(\newcommand{\var}{\text{Var}}\) \(\newcommand{\corr}{\text{corr}}\) \(\newcommand{\len}[1]{\left|#1\right|}\) \(\newcommand{\bbar}{\overline{\bvec}}\) \(\newcommand{\bhat}{\widehat{\bvec}}\) \(\newcommand{\bperp}{\bvec^\perp}\) \(\newcommand{\xhat}{\widehat{\xvec}}\) \(\newcommand{\vhat}{\widehat{\vvec}}\) \(\newcommand{\uhat}{\widehat{\uvec}}\) \(\newcommand{\what}{\widehat{\wvec}}\) \(\newcommand{\Sighat}{\widehat{\Sigma}}\) \(\newcommand{\lt}{<}\) \(\newcommand{\gt}{>}\) \(\newcommand{\amp}{&}\) \(\definecolor{fillinmathshade}{gray}{0.9}\)Para tener éxito, debes saber lo que quieres, establecer metas y trabajar hacia esas metas. El éxito sólo se puede determinar personalmente. Lo que es éxito para una persona puede no ser éxito para otra.
Tu definición de éxito está determinada por tus valores y creencias. Una vez que sabes lo que quieres de la vida, hay un conjunto común de habilidades que se pueden aplicar para alcanzar esos objetivos ya sea que desees formar parte del equipo culinario nacional, ser dueño de tu propio restaurante o enseñar cocina en un país en desarrollo.
Una vez que hayas completado tu aprendizaje, hay muchas trayectorias profesionales disponibles para ti. Es posible que desee abrir su propio restaurante, lo que puede significar ahorrar dinero para comprar y desarrollar la propiedad. También tendrás que adquirir habilidades en la gestión empresarial. Puedes optar por trabajar en grandes hoteles, abriéndote camino a través de una variedad de posiciones y propiedades para convertirte en chef ejecutivo. Puede aspirar a ser un educador, a atender comidas en la casa de un cliente o en lugares de cine, o a trabajar en un entorno institucional como un hospital o un ferry. Otras personas se contentan con trabajar bajo un conocido chef o en una cadena de restaurantes en particular. Todo depende de lo que quieras de tu trabajo y de la vida.
Establecer metas le da dirección a tu vida. Los objetivos te dan algo por lo que trabajar y proporcionan una sensación de logro. Si bien estos libros se centran principalmente en metas relacionadas con el trabajo, el mismo proceso se puede utilizar para establecer y trabajar hacia metas en cualquier área de su vida. Por supuesto, una vez que te has fijado una meta, esto no significa que tengas que seguir rígidamente un camino establecido. A menudo, pueden surgir oportunidades que crean un medio para acortar tu camino o cambiar de dirección. Por ejemplo, la quiebra del restaurante en el que estás trabajando o la escasez de empleo pueden hacer que crees tu propio empleo o cambies tu dirección de carrera.
Valores y Creencias
Lo que quieras en la vida depende de lo que valoras y creas. El primer paso para establecer metas es pensar en lo que es importante para ti. Si simplemente basas tus metas en lo que otros quieren o creen que es importante, es posible que no seas feliz aunque alcances estas metas. Tus elecciones y decisiones tienen que estar basadas en lo que piensas, sientes y crees.
Tus valores y creencias provienen de tu familia y de tu experiencia del mundo. Por ejemplo, si vienes de una familia cercana y amorosa donde padres e hijos pasan mucho tiempo juntos, es probable que le des un gran valor al tiempo en familia. También puede desarrollar este valor si siente que le faltaba esta cercanía cuando era niño.
Los valores y creencias pueden dar forma a:
- Dónde quieres vivir
- Qué horas quieres trabajar
- Cuánto dinero quieres tener
- Qué tipo de vida familiar quieres
- Qué tipo de trabajo y responsabilidades laborales quieres
- Qué tipo de participación comunitaria eliges
- Cuánto tiempo de ocio deseas
- Cuán importantes son para tu vida la religión, el altruismo (generosidad hacia los demás) y la espiritualidad
Estos factores, a su vez, darán forma a qué tipo de trabajo quieres. Por ejemplo, algunas personas están dispuestas a trabajar largas y duras horas en un campamento minero remoto lejos de amigos y familiares para ganar más dinero y pasar tiempo en un entorno remoto en la naturaleza. Observe que rara vez hay una manera de tenerlo todo. Hay que establecer prioridades, decidir qué valores son más importantes que otros. A veces estas decisiones son a largo plazo. Una persona cuyos objetivos a largo plazo incluyen ganar dinero y pasar tiempo haciendo senderismo y pesca puede pasar muchas temporadas trabajando en un entorno remoto.
Para otros, estos objetivos pueden ser decisiones a corto plazo que formen un escalón para alcanzar otra meta. Por ejemplo, los salarios atractivos en un campamento de perforación petrolera podrían permitir a una persona ahorrar suficiente dinero para abrir un bistró o cafetería. Esta persona puede estar dispuesta a pasar dos o tres temporadas trabajando en un campamento mientras ahorra lo más posible.
Antes de continuar, piensa en tus valores y creencias. ¿Cuáles son tus prioridades en la vida? ¿Cuál es su situación actual? ¿Cuáles son sus responsabilidades actuales?
¿Qué son las metas?
Las metas son declaraciones de lo que quieres lograr, hacer o ser. Deberían ser:
- S pecific
- M fácil
- Un chievable
- R ealista
- T imely
Por ejemplo, “Quiero calificar como chef de cocina dentro de los próximos siete años” es una meta realista para alguien que está completando el programa de Aprendizaje de Cocinero. Al cabo de siete años, podrías decir si habías logrado este objetivo o no. Si un objetivo es realista depende de tu situación. Por ejemplo, si no has terminado la preparatoria o has iniciado un aprendizaje de cocina, este objetivo puede no ser realista.
“Quiero vivir en un lugar agradable” no es una meta medible. No has dicho cuándo quieres lograr este objetivo, si el lugar es una ciudad o pueblo, o una casa o departamento. ¿Significa la declaración que eres el dueño del lugar? No se puede decir por la forma en que está redactado. Cuanto más específico seas sobre tus metas, más probabilidades tendrás de alcanzarlas.
Factores que impiden que las personas establezcan y alcancen metas
Al principio, la falta de dinero, educación y tiempo parecen ser factores importantes que impiden que las personas logren sus metas. Sin embargo, el éxito de algunas personas que carecen de todas estas cosas y tienen responsabilidades familiares también sugiere que otros factores son más importantes. Los factores más críticos que impiden que las personas alcancen sus metas son el miedo al fracaso, la falta de autoestima, el miedo a perder otras oportunidades y la falta de confianza en su capacidad para alcanzar sus metas.
Claves para alcanzar metas exitosas
La clave para lograr metas es, ante todo, establecer una meta que realmente quieres: una meta que te apasione y esté dispuesta a trabajar duro hacia ella. Debes creer que puedes alcanzar tus metas. Tu objetivo debe ser alcanzable. No tiene sentido establecer una meta inalcanzable. Necesitas tener cronogramas para lograr los objetivos. Debes reconocer que necesitas el apoyo de los demás para alcanzar la meta. Esto puede incluir a tus amigos y familiares. También es necesario reconocer que algunas personas no serán solidarias y encontrar formas de minimizar su interacción con ellas.
No hay suficiente tiempo
La falta de tiempo es una queja común y una excusa común para no alcanzar metas. Todo el mundo tiene apenas las 24 horas del día. Algunas personas tienen mejores habilidades de manejo del tiempo. Esto les permite hacer más en un día de lo que otros pueden lograr. Todos encuentran tiempo para esas cosas que son más importantes para ellos. Si encuentra que la falta de tiempo es un problema, considere cómo administra su tiempo. ¿Perdes mucho tiempo? ¿Establece prioridades para tu tiempo? ¿Podrías delegar algunas tareas a otras? ¿Hay algunas cosas que podrías dejar caer o posponer para tener tiempo para lograr tus metas?
Obviamente, algunas personas tienen más compromisos que otras. Algunas personas también tienen niveles de energía más bajos o una mayor necesidad de dormir que otras. Esto puede significar que deben dar más tiempo para lograr los mismos objetivos, o encontrar otras formas de lograr estos objetivos. Por ejemplo, es posible que solo puedas asistir a un curso por año en lugar de dos o tres mientras trabajas a tiempo completo si también eres padre de familia a tiempo completo. Quizás un curso de educación a distancia podría ser una opción que te permita lograr tu objetivo.
Haciendo un balance
Una vez que haya establecido una meta, debe hacer un balance de dónde se encuentra. Esto significa identificar tus fortalezas relacionadas con la meta, y las barreras en la manera de alcanzar tu meta. Las fortalezas incluyen habilidades y experiencia relacionadas con la meta, cualquier hábito personal que facilite el logro del éxito, el apoyo de familiares y amigos, y recursos que tenga como el acceso a un automóvil, una biblioteca especial o una niñera gratuita. Las barreras son todas las cosas que se interponen en el camino para alcanzar tus metas. Pueden ser la falta de algo, como educación, dinero, información o experiencia. También pueden ser un compromiso financiero o personal existente que se interponga en el camino para lograr fácilmente la meta.
Por ejemplo, Susan, que quiere ser dueña de su propio restaurante, podría identificar las fortalezas y barreras como se muestra en la Tabla 4.
| Fortalezas |
|
|---|---|
| Barreras |
|
Una vez que haya evaluado sus habilidades, fortalezas y barreras, estará listo para comenzar el siguiente paso, la planificación. La planeación debe tomar en consideración las fortalezas y barreras que haya identificado. Para comenzar, usa tarjetas o pequeños trozos de papel para anotar ideas sobre los pasos que puedes completar para acercarte a tu objetivo (Figura 16).
Una vez que se hayan quedado sin ideas, organice los papeles o tarjetas en orden de tiempo. Por ejemplo, Susan puede querer reorganizar su presupuesto y mudarse a un departamento más pequeño para que pueda pagar su préstamo de automóvil más rápidamente y luego comenzar a ahorrar dinero. También podría decidir vender su auto y comprar un auto usado más viejo para poder pagar su préstamo de inmediato.
Comprueba que no te has perdido ningún paso. Refiérase a sus barreras para ver si ha encontrado formas de evitar cada una. Mira cada tarjeta para ver si hay algún paso que necesites completar antes de completar esta. Por ejemplo, para poder inscribirte a un curso de educación a distancia, es posible que tengas que solicitar las transcripciones de secundaria de otra provincia.
Cada paso debe ser algo que puedas completar en un corto periodo de tiempo, generalmente no más de varios meses. Cada paso debería acercarte un poco más a alcanzar tu objetivo. Sé realista sobre el tiempo que tardará en completar un paso. Haz los pasos un poco más pequeños si tardarán un año o más. Los pasos que identificarás serán diferentes a los de otra persona con un objetivo similar porque comienzas con diferentes habilidades, habilidades y fortalezas y enfrentas diferentes barreras.
Una vez que piense que tiene todos los pasos necesarios enumerados, pídale su opinión a un amigo o familiar. Agregue los pasos nuevos y reordenarlos si es necesario. En el caso de Susan, su tío, que es dueño de un restaurante, podría brindar una valiosa asistencia. También puede sugerir formas en las que podría ayudar a Susan, tal vez actuando como mentor.
Encontrar un mentor
Un mentor es una persona que es un asesor de confianza, alguien a quien puedes consultar de forma continua sobre tu progreso y problemas. Podrías acercarte a alguien que ya haya logrado una meta similar a la que te has fijado. Esto podría ser un ex supervisor, un chef que hayas conocido a través de la asociación de chefs locales, o un gerente de restaurante que conoces. Debes tratar de encontrar a alguien que te guste y en quien confíes, una persona que esté dispuesta a brindarte ayuda y aliento. Este individuo también debe estar preparado para darle una crítica constructiva cuando la necesite.
Un mentor puede ser muy útil para mantenerte enfocado y trabajar hacia tus metas. Por lo general, tiene más experiencia y puede ayudarte a abordar los problemas que surgen a medida que trabajas en tu plan de acción.
Establecer una línea de tiempo y apegarse a ella
A continuación, establezca un tiempo para completar cada paso de su plan. Sea realista sobre la cantidad de tiempo que tomará completar el paso y la cantidad de tiempo que puede dedicar al paso durante un período de tiempo determinado. Planee lograr algo cada semana y mes, aunque estos pasos sean muy pequeños. Prométete una pequeña recompensa por realizar una cierta cantidad de tareas a tiempo. Comparte tu plan con otras personas que te ayudarán a mantenerte motivado y pedirles su continuo apoyo. Por ejemplo, el tío de Susan podría ofrecerse a reunirse con ella una vez al mes para revisar su progreso hacia su meta.
Contar con la ayuda de familiares y amigos cuando sea apropiado. Por ejemplo, Susan conoce a alguien que podría estar dispuesto a compartir casa y que estaría dispuesto a que su hijo de cuatro años (que vive con su padre) visitara los fines de semana. Al compartir, tanto Susan como su amiga podrían reducir sus costos de vida.
Sigue revisando tu plan de acción para ver si estás en el objetivo. No te desanimes si te pierdes algún plazo ocasionalmente. Reajusta tu línea de tiempo para ponerte al día con los pasos. Si surgen algunos problemas inesperados, haga un balance nuevamente, agregue nuevos pasos si es necesario y reajuste. Por ejemplo, Susan tuvo un accidente automovilístico que le hizo faltar dos meses de trabajo y someterse a una rehabilitación intensiva. Durante ese tiempo, no pudo completar un curso. Una vez recuperada, revisó su plan de acción y ajustó sus fechas según fuera necesario.
En el cuadro 5 se muestra una lista parcial de los pasos que Susan identificó para cumplir con su objetivo y la línea de tiempo que preparó. Ella preparó este plan en marzo; estás viendo su avance a principios de mayo.
| Paso | Fecha de Finalización Planeada | Fecha Actual de Finalización |
|---|---|---|
| Reelaborar el presupuesto personal para ahorrar $200 al mes | 31 de marzo | 31 de marzo |
| Dar aviso al propietario actual | 31 de marzo | 31 de marzo |
| Encuentra un nuevo alojamiento que se ajuste a un nuevo presupuesto | 15 de abril | abril 6 |
| Vender auto y pagar préstamo de auto | 15 de abril | 18 de abril |
| Usa los ingresos para comprar un auto más viejo sin préstamo (hermano puede tener una ventaja en un buen auto) | 22 de abril | 23 de abril |
| Mudarse a nuevo departamento | 1 de Mayo | 1 de Mayo |
| Escribir examen Cook Red Seal | 15 de mayo | |
| Aumente el ahorro mensual a $400 como resultado de no tener préstamo para automóvil | 1 de junio | |
| Pedir prestado el Manual de Operaciones de Restaurante al tío y estudiar la sección de requisitos legales y legislativos; reelaborar plan de acción si es necesario | 15 de junio | |
| Inscríbase en un curso de bartender para iniciar en septiembre | 15 de junio |
Tenga en cuenta que Susan no ha cumplido con todas sus líneas de tiempo. No obstante, está avanzando de manera constante hacia su meta. Con el apoyo de su tío, otros familiares y amigos, logrará el éxito. A finales de junio, Susan había cumplido con todos sus objetivos hasta ahora y se dio un viaje de campamento de fin de semana como recompensa.
Atribuciones de medios
- Pasos en Notas Adhesivas por Go2hr. Usado con permiso