1.7: Habilidades de estudio: establecimiento de metas SMART

Última actualización
Guardar como PDF

Page ID: 91441

\( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)\(\newcommand{\AA}{\unicode[.8,0]{x212B}}\)

¡Enhorabuena por comenzar este curso!

¿Qué se necesita para triunfar en la universidad? Puedes decir: “Necesitas ser inteligente”. Sin embargo, a veces a los estudiantes inteligentes no les va bien en sus estudios, y a muchos estudiantes que han luchado en el pasado les va extremadamente bien.

¿Por qué? Algunos psicólogos piensan que el secreto del éxito es no tener un resultado alto en una prueba de inteligencia, o incluso tener altas calificaciones en tus clases anteriores. El secreto es algo llamado inteligencia emocional. Los estudiantes con alta inteligencia emocional hacen estas cosas:

Tienen metas.
Están motivados para lograr estos objetivos.
Trabajan duro.
Ellos se conocen a sí mismos.
Enfrentan el estrés.
Se ocupan de los problemas a medida que surgen.
Forman relaciones positivas con los demás.

Entonces, lo que realmente importa no es lo inteligente que eres, sino lo inteligentes que son tus hábitos. Uno de los mejores lugares para comenzar es estableciendo metas para usted mismo, ¡y estas metas pueden ser inteligentes! Tus metas deben ser:

Específico

¿Qué es exactamente lo que quieres lograr? No se limite a decir: “Quiero hacerlo bien”. ¿Qué significa eso para ti? ¿Qué quieres aprender?

Medible

¿Cómo sabrás que has logrado tu objetivo?

Alcanzable

¿Tu objetivo es posible? Si dices, “quiero obtener el 100% en el curso”, eso puede que no sea alcanzable. Establezca una meta que esté seguro de que puede alcanzar.

Relevante

¿Qué hace que tu meta sea importante para ti? Asegúrate de que tus metas sean las tuyas, no las de otra persona.

Oportunamente

¿Tienes un plazo para tu objetivo? En este caso, tu periodo de tiempo debe ser la duración de este curso.

Establezca sus propias metas

Al iniciar este curso, conéctese algunas metas. ¿Qué quieres lograr? Escribe tus propios objetivos a continuación y sigue mirándolos mientras trabajas en el curso.

Recuerda que tus metas son solo tuyas. No tienen que ser lo mismo que las metas de tus amigos, o las metas de tus compañeros de clase. No dejes que otras personas decidan lo que quieres lograr.

Mis tres metas principales de SMART para este curso son...

1 ________________________________________________________________________

2 ________________________________________________________________________

3 ________________________________________________________________________

¡Felicidades! Al establecer tus metas SMART, ¡has dado el primer paso hacia el éxito!