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LibreTexts Español

3.7: Habilidades de estudio: gestión de su carga de trabajo

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    Vas a la universidad. ¿También tienes trabajo? ¿Niños? ¿Responsabilidades en tu comunidad? Puede ser difícil hacer malabarismos con el trabajo que estás haciendo para tu clase universitaria con tus responsabilidades diarias.

    Consejos para administrar su carga de trabajo

    1. ¡Organízate! Es posible que prefiera un calendario en papel, o puede que le guste usar herramientas en línea. No importa qué herramienta uses, pero necesitas anotar lo que tienes que hacer, y cuándo tienes que hacerlo. En tu planificador, escribe lo siguiente:

    • Todas las obligaciones personales: su trabajo; las actividades y citas de sus hijos, incluidas las pausas escolares; cualquier cita médica; cumpleaños y otras celebraciones; responsabilidades comunitarias.
    • Tus horarios de clase.
    • Tu tarea: en cuanto consigas un pedazo de tarea, anota la tarea y el día que vence. Haz lo mismo con cualquier prueba que necesites tomar.

    2. Hacer listas. Todos los días, haz una lista de lo que hay que hacer. Prioriza los ítems de tu lista: decide qué es lo más importante y qué puede esperar hasta otro día. Al marcar los artículos que has hecho, sentirás una sensación de logro.

    3. Piensa en la Unidad 2 y en las preguntas que respondiste sobre tus propias preferencias de estudio. Usa esta información para ayudarte a planificar tu tiempo. Por ejemplo, si decidiste que eras noctámbulos, no planeas estudiar a las 7 de la mañana No estarás en tu mejor momento.

    4. Trate de bloquear los tiempos de estudio. ¿Se puede cambiar el cuidado de niños una noche a la semana con un vecino? ¿Puedes arreglar tus turnos en el trabajo para que tengas un día libre cada semana?

    5. Calcule cuánto tiempo debe tomar cada tarea. No dediques más tiempo del necesario en una tarea. Por ejemplo, si has prometido ayudar a pintar el departamento de tu amigo, dígase a ti mismo (y a tu amigo) de antemano que solo puedes dedicar medio día.

    6. Entiende lo que te distrae. Si tiendes a perder el tiempo viendo televisión cuando intentas estudiar, intenta hacer tu tarea en otra habitación. Si constantemente revisas tu teléfono en busca de mensajes, deja tu teléfono en tu bolso.

    7. Pide ayuda. ¿Tu pareja puede lavar la ropa? ¿Tus hijos pueden cocinar la cena? No trates de ser Superman o Superwoman; no importará si tu casa está desordenada mientras te atrapan.

    8. Recompéndete. Cuando termines una tarea, date un capricho. No necesitas comprar algo caro; podría ser algo muy sencillo, como una llamada telefónica a un buen amigo o un plato de tu helado favorito. Saber que hay algo bueno al final te ayudará a mantenerte enfocado.

    Una de las mejores formas de administrar tu tiempo es averiguar a dónde va tu tiempo. Por una semana, anota lo que haces todos los días. Usa la tabla para ayudarte. Entonces mira dónde puedes hacer cambios.

     

     

    Mañana

    Tarde

    Tarde

    LUNES

     

     

     

    MARTES

     

     

     

     

    MIELES

     

     

     

    JUEVES

     

     

     

    VIERN

     

     

     

    SABADO

     

     

     

    DOMINGO

     

     

     

     

    ¿Cómo puedes usar esta información para tomar mejores decisiones sobre cómo usas tu tiempo?

    3.7: Habilidades de estudio: gestión de su carga de trabajo is shared under a CC BY-NC-SA license and was authored, remixed, and/or curated by LibreTexts.