El ejercicio físico es cualquier actividad corporal que mejora o mantiene la forma física y la salud y el bienestar en general. Generalmente pensamos en el ejercicio físico como actividades que se rea...El ejercicio físico es cualquier actividad corporal que mejora o mantiene la forma física y la salud y el bienestar en general. Generalmente pensamos en el ejercicio físico como actividades que se realizan con el propósito principal de mejorar la condición física y la salud. No obstante, las actividades físicas que se realicen con otros fines también pueden contar como ejercicio físico. Fregar un piso, rastrillar un césped o jugar juegos activos con niños pequeños o un perro son actividades que