Por ejemplo, los adolescentes se duermen más tarde en la noche que los niños más pequeños y los adultos porque la melatonina se libera y alcanza su punto máximo más tarde en el ciclo de 24 horas Como ...Por ejemplo, los adolescentes se duermen más tarde en la noche que los niños más pequeños y los adultos porque la melatonina se libera y alcanza su punto máximo más tarde en el ciclo de 24 horas Como resultado, es natural que muchos adolescentes prefieran la hora de acostarse más tarde por la noche y dormir más tarde en la mañana que los adultos.
