Dos de las formas más fáciles de prevenir la osteoporosis son llevar una dieta saludable que tenga la cantidad correcta de calcio y vitamina D y hacer algún tipo de ejercicio con peso todos los días. ...Dos de las formas más fáciles de prevenir la osteoporosis son llevar una dieta saludable que tenga la cantidad correcta de calcio y vitamina D y hacer algún tipo de ejercicio con peso todos los días. La osteoporosis es una enfermedad en la que los osteoclastos son más activos que los osteoblastos. ¿Cómo es probable que esto afecte a los huesos? ¿Por qué una persona con osteoporosis tendría un riesgo mayor de lo normal de fracturas óseas?
