Al final de la semana, responda a las siguientes indicaciones en un ensayo breve y reflexivo (1—2 páginas): ¿Qué estrategias de afrontamiento ineficaces o poco saludables se propuso cambiar y por qué?...Al final de la semana, responda a las siguientes indicaciones en un ensayo breve y reflexivo (1—2 páginas): ¿Qué estrategias de afrontamiento ineficaces o poco saludables se propuso cambiar y por qué? ¿Qué técnicas de alivio del estrés probaste durante la semana? ¿Alguno de ellos era nuevo para ti? ¿Cuáles fueron los más efectivos? ¿Cuánto crees que el estrés te afecta en tu vida actual en la universidad? ¿Sientes que lo tienes bajo control o no?
