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10.5: El papel de la autorrevelación

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    Una persona transfemenina no binaria y una persona transmasculina no conforme al género se miran en un sofá.Figura 10.11: GenderSpectrum-Day1-0344 por Zackary Ducker con licencia CC-BY-NC-ND 4.0

    Piensa en la última vez que estuviste mandando mensajes a alguien en un sitio de citas como Tinder, OkCupid, Andar de forma Bumble, Grindr, o tal vez la última vez que estuviste hablando con una nueva persona que conociste en una clase, o incluso en un evento, o tal vez en el trabajo? Cuando nos relacionamos con otras personas y compartimos información sobre nosotros mismos, nos estamos revelando a sí mismos. La autorrevelación es el proceso de revelar voluntariamente información sobre usted a otra persona, no conocida por ella.

    Conseguir enchufado

    lado derecho de un teclado con una tecla rosa con un corazón rojo en él.Figura\(\PageIndex{1}\): Corazón Amor Teclado Enter Button por Athree23 en Pixabay
    Auto-Divulgación, Redes Sociales, Identidad & Citas en línea

    Las plataformas sociales como Instagram, TikTok, Facebook y Twitter, son indudablemente prevalentes en el mundo de las redes sociales en línea. Muchos usuarios se autodivulgan información personal en estos sitios, que van desde estados de ánimo hasta afiliación religiosa, estado civil, estilo, comida, viajes e información de contacto personal. Las plataformas sociales ofrecen oportunidades convenientes para mantenerse en contacto con amigos, familiares, compañeros de clase y compañeros de trabajo. También tenemos aplicaciones diseñadas para citas, y conocer posibles parejas románticas o sexuales. Servicios de citas y aplicaciones como Grindr, Tinder, Bisagra, Bumble, Scruff, Christian Megan, Black People Meet, Un montón de pescado, Partido, eHarmony, OkCupid, y más fueron creados para unir a la gente.

    Como se discutió anteriormente en este capítulo, las redes sociales y la autorrevelación crean una tensión dialéctica entre la apertura y la cercanía de uno mismo. ¿Qué compartes de ti en línea y qué no compartes? ¿Qué aspectos de tu identidad pones en tu perfil y qué aspectos de tu identidad escondes o no colocas a la vanguardia? Es interesante y bastante revelador cuando damos un paso atrás para mirar lo que nos auto-revelamos sobre nosotros mismos en línea.

    Preguntas de Reflexión

    • ¿Qué se autorevela en línea? ¿Qué suele revelar en su sección “biografía” o “resumen de perfil” de las aplicaciones/servicios de citas en los que se encuentra?

    • Con base en tu identidad y perfil en línea, ¿te sientes cómodo revelando tu edad, afiliaciones religiosas, habilidad, sexualidad y otros aspectos de tu identidad?

    • ¿Qué aspectos de tu identidad y cultura divulgas libremente en línea? ¿Qué aspectos de tu identidad tienes más probabilidades de proteger o retrasar la divulgación?

    • ¿Apuntas a ciertas aplicaciones en función de tu identidad y cultura?

    Ventana Johari

    Otra forma de examinar la autorrevelación en las relaciones es a través de la Ventana Johari. Mostrada en la Figura 10.13, la ventana de Johari examina qué información tenemos sobre nosotros mismos, así como la información que otros conocen sobre nosotros. Basado en la combinación de nuestro autoconocimiento y el conocimiento de los demás sobre nosotros, hay cuatro tipos de yo: Yo Abierto, Yo Cerrado, Yo Ciego y Yo Desconocido. Examinemos cada uno de estos.

    La Ventana Johari contiene cuatro cuadrantes etiquetados (en el orden de las agujas del reloj): Yo Abierto, Yo Ciego, Yo Desconocido y Yo Privado

    Figura\(\PageIndex{1}\): Johari Window de Hilary Altman adaptado de Johari Window por Spaynton en Wikipedia Commons está licenciado bajo CC BY 4.0

    Una descripción más larga de la Ventana Johari

    Auto Abierto

    El Yo Abierto representa las partes de nosotros mismos que conocemos bien, y que elegimos compartir o revelarnos a los demás. Esto generalmente incluye artículos como nuestro nombre, pasatiempos, gustos y disgustos. La cantidad de información que los demás conocen abiertamente varía, en función de la relación. Imagina que estás en una primera cita. Acabas de conocer a esta persona. ¿Qué información sobre ti estás dispuesto a compartir? A medida que conocemos a alguien, tendemos a autodivulgar más información. A medida que nos auto-revelamos más información, el tamaño de nuestro Ser Abierto aumenta. Cada persona puede elegir el tamaño de su Ser Abierto, y esto puede ser diferente en distintas relaciones. Por ejemplo, cuando estaba en la universidad, compartí principalmente información superficial con la mayoría de mis compañeros de clase, manteniendo el tamaño de mi Yo Abierto pequeño. Como estudiante de trabajo y estudio, limpié platillos en uno de los comedores del campus para ayudar a pagar mi matrícula. Me volví muy cercano con otro estudiante de trabajo-estudio en la cena, ya que nos sentimos más cómodos compartiendo sobre los desafíos de equilibrar el trabajo y la escuela, así como lidiar con la ayuda financiera y los préstamos estudiantiles. Cuando autorevelé más información personal a mi amigo de trabajo-estudio, mi Yo Abierto se hizo más grande.

    Self Cerrado

    El Yo Cerrado (también a veces llamado Yo Privado) representa las partes de nosotros mismos que conocemos bien, pero que elegimos mantener en secreto o NO decirle a los demás. Con alguien que conocemos bien y en quien confiamos, tendemos a tener un Ser Abierto más grande y un Self Cerrado más pequeño. Digamos que Jean conoce a su novia Kennedy desde hace tres años. Se llevan bien, tienen mucha confianza en su relación, y también conviven. Ante esta situación, es probable que Jean se autorevele más libremente con Kennedy, y debido a esto, su Yo Cerrado sería más pequeño. No obstante, Jean solo comparte información superficial con sus colegas en el trabajo. En sus relaciones laborales, el Self Cerrado o Privado de Jean es mucho más grande. Mantenemos información sobre nosotros mismos de los demás, para protegernos. Por ejemplo, cuando Jean recibe una llamada telefónica de Tom, alguien que intenta venderle una suscripción a una revista, dudaría en proporcionar información sobre sí misma que no sea su nombre. Cuando Tom le pide a Jean que hable sobre cuántas revistas se suscribe, puede o no proporcionar esta información. Si elige no revelarse a sí misma, Jean mantiene esta parte de sí misma dentro del Yo Cerrado. El tamaño del Yo Abierto es directamente proporcional al tamaño del Self Cerrado. En otras palabras, las personas con un Yo Abierto grande tienen un Self Cerrado o Privado pequeño. Los individuos con un gran Self Privado o Cerrado tienen un pequeño Self Abierto.

    Auto Ciego

    El Yo Ciego puede ser el cuadrante más interesante de la Ventana Johari. El Yo Ciego representa las partes de nosotros mismos que otras personas conocen bien, sin embargo, desconocemos esta información sobre nosotros mismos. ¿Cómo puede suceder esto? Imagínese que Antony tiene una reunión de check-in con su supervisor. En esta reunión, Elena (supervisora de Antonio) lo alaba por su ética de trabajo. Antonio dice “Gracias, valoro tu opinión”. En la siguiente frase, sin embargo, afirma Elena, “por eso necesito platicar contigo sobre bajar la voz en la oficina. Me ha llamado la atención que cuando hablas por teléfono en tu escritorio, todos los demás en la oficina pueden escuchar todo lo que dices. Se ha convertido en un problema para otros empleados, quienes también necesitan hacer llamadas telefónicas y desempeñarse en un ambiente relativamente tranquilo”. Antonio está conmocionado. Nadie en la oficina, hasta este momento, le ha dicho nada sobre su fuerte voz, sin embargo parece que mucha gente sabe esto de él. En este ejemplo, la fuerte voz de Antonio había sido parte de su Yo Ciego, hasta que su supervisor la sacó a colación. No es consciente de que su voz es tan fuerte que interrumpe el trabajo de otras personas en su espacio de oficina.

    Como en el ejemplo con Antonio, la información puede ser parte de nuestro Ser Ciego cuando otros son reacios a compartir esta información con nosotros. Quizás otros tengan miedo de compartir esta información porque no quieren dañar la relación o creen que lastimarán los sentimientos de la otra persona. La información también puede ser parte del Yo Ciego debido a las habilidades auditivas ineficaces de una persona o a su bajo autocontrol. Quizás otras personas le han pedido a Antonio que baje la voz o han utilizado la comunicación no verbal para indicarle que debería calmarse. Por alguna razón, Antonio nunca recibió el mensaje hasta hoy. Una vez que Antonio descubre esta información sobre sí mismo, ya no forma parte de su Ser Ciego. Ahora es parte de su Yo Abierto, ya que la información es conocida tanto por otros como por él mismo.

    Self Desconocido

    El Yo Desconocido representa las partes de nosotros mismos que nadie conoce. Es difícil pensar en lo que puede incluir el yo desconocido, ya que ni nosotros ni otros somos conscientes de esta información. En ocasiones esta información está enterrada en lo profundo de nuestro subconsciente, debido a un trauma o porque hubo un evento que ocurrió cuando éramos jóvenes, y no podemos recordar. Por ejemplo, cuando JD tenía menos de dos años, fueron despertados a mitad de la noche por una alarma de incendio. Los padres de JD los agarraron de la cama, los sacaron corriendo de la casa y tuvieron que pararse afuera en temperaturas bajo cero hasta que el cuerpo de bomberos pudiera apagar un pequeño incendio en la cochera. A pesar de que JD no tiene memoria de este incidente, cada vez que escuchan un incendio o alarma de automóvil o huelen humo, su corazón se acelere, aumenta la presión arterial y se alteran muy emocionalmente. Sin un recuerdo de este suceso, JD no puede explicar su fuerte reacción ante las alarmas o el olor a humo. Esa parte de ellos mismos sería considerada el Yo Desconocido.

    Teoría de reducción de la incertidumbre

    La teoría final que discutiremos mientras exploramos la autorrevelación es la Teoría de Reducción de la Incertidumbre (URT). URT nos ayuda a entender por qué iniciamos la comunicación con las personas, así como por qué seguimos construyendo y manteniendo relaciones con ellas. La teoría de la reducción de la incertidumbre establece que perseguimos el conocimiento sobre los demás para reducir o resolver la ansiedad asociada con lo desconocido. Según URT, los humanos utilizan tres estrategias básicas: Pasiva, Activa e Interactiva, para reducir la incertidumbre y aumentar la previsibilidad y la sensación de seguridad al interactuar con los demás. Empecemos con un ejemplo: Keisha vio una foto de Lidiya, alguien que le interesa en una aplicación de citas. Veamos cómo las tres estrategias de URT podrían ayudar a Keisha a sentirse segura en el futuro para conocer a esta nueva pareja romántica potencial.

    Estrategias Pasivas, Activas e Interactivas

    Hay tres estrategias que la gente usa para reducir la incertidumbre sobre otros desconocidos. La Estrategia Pasiva se refiere a observar a alguien desde lejos, algo así como ser una mosca en la pared. En este caso, Keisha hizo una búsqueda en Google sobre Lidia antes de seguir adelante con la solicitud de fecha. La búsqueda en Google reveló que Lidia trabajaba en una organización local sin fines de lucro. Esta información animó a Keisha a seguir adelante con la Estrategia Activa. La Estrategia Activa implica obtener información sobre la persona de otra fuente, generalmente un amigo, familiar o compañero de trabajo. Keisha tiene una amiga que trabaja en la misma organización sin fines de lucro que Lidia, así que pudo hacerle preguntas a esta persona sobre los intereses y la personalidad de Lidiya. Por último, la estrategia interactiva se centra en un intercambio directo de información con la otra persona. Después de usar las estrategias pasivas y activas para obtener más información sobre Lidiya, Keisha le mandó un mensaje directamente a Lidia y entabló una conversación con la autorrevelación mutua. La estrategia interactiva permite el intercambio de información más profundo y directo. Así, Keisha utilizó las tres estrategias para obtener información sobre Lidia. Estas tres estrategias nos ayudan no sólo a reducir la incertidumbre sobre los demás sino también a predecir con mayor precisión el comportamiento futuro.

    Ahora que hemos explorado muchas de las teorías asociadas a la formación de las relaciones amorosas, discutiremos estrategias para mantener las relaciones amorosas.

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