7.7: Actividades sugeridas
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Actividades sugeridas
Actividad 1
Elija un artículo periodístico actual que trate un tema de salud en su ciudad o región de origen. Escribe una reflexión de tres páginas sobre cómo este tema te afecta a ti y a la comunidad de la que formas parte. Desde una perspectiva geográfica, resaltar el papel del lugar en este tema de salud. Comparta su reflexión con un miembro de su comunidad, y tenga una discusión sobre experiencias compartidas y divergentes con este tema.
Actividad 2
Mira el mapa de BC en Estudio de Caso 1. Calcula qué tan lejos vives de un centro de trauma. Considera qué otras opciones de atención médica están cerca de ti para la prestación de atención primaria y traumática. Teniendo en cuenta los niveles actuales de recursos de su comunidad, considere algunos pasos posibles que podrían tomarse para aumentar el acceso de su comunidad a la atención. Hable con su familia, un grupo comunitario o un profesional de la salud local sobre las posibilidades que se le han planteado.
Actividad 3
La salud mental es esencial para el bienestar general de las personas. Todos tienen salud mental, y la experimentan en diferentes niveles. Investiga y practica tres formas de mantener o mejorar tu propia salud mental en un periodo de una semana cada una. Mantenga un diario durante este tiempo reflexionando sobre cómo piensa que está funcionando cada método de mantenimiento de la salud mental. ¿Cuál funciona mejor para ti? Considerar las implicaciones espaciales de esto. Las preguntas podrían incluir, por ejemplo. ¿Prefieres hacer 15 minutos de yoga o estiramientos en tu casa, o prefieres conocer a un amigo cercano en un café? ¿Es esta una forma encarnada o social de mantenimiento de la salud mental? ¿Dónde se practica cada método de mantenimiento importa para la efectividad de la técnica?