10: Emociones y Motivaciones
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- El estrés se refiere a las respuestas fisiológicas que ocurren cuando un organismo no responde adecuadamente a las amenazas emocionales o físicas. Cuando es extremo o prolongado, el estrés puede crear problemas de salud sustanciales. El estrés no es exclusivo de la experiencia de eventos extremadamente traumáticos. También puede ocurrir, y tener una variedad de resultados negativos, en nuestra vida cotidiana.
- 10.2: Emociones Positivas - El Poder de la Felicidad
- Si bien el estrés es una respuesta emocional que puede matarnos, nuestras emociones también pueden ayudarnos a sobrellevarlo y protegernos de él. El estrés de la rutina de lunes a viernes puede compensarse con la diversión que podemos tener el fin de semana, y las preocupaciones que tenemos sobre nuestro próximo examen de química pueden compensarse con una actitud positiva hacia la escuela, la vida y otras personas. En pocas palabras, el mejor antídoto para el estrés es uno feliz: Piensa positivamente, diviértete y disfruta de la compañía de los demás.
- 10.3: Dos Motivaciones Humanas Fundamentales: Comer y Aparear
- Biológicamente, el hambre está controlada por las interacciones entre vías complejas en el sistema nervioso y una variedad de sistemas hormonales y químicos en el cerebro y el cuerpo. La obesidad es un padecimiento médico en el que tanto exceso de grasa corporal se ha acumulado en el organismo que comienza a tener un impacto adverso en la salud. El deseo sexual está regulado por las hormonas sexuales estrógeno en las mujeres y la testosterona tanto en mujeres como en hombres.
- 10.4: La experiencia de la emoción
- Las emociones más fundamentales, conocidas como las emociones básicas, son las de ira, asco, miedo, felicidad, tristeza y sorpresa. Las emociones básicas tienen una larga historia en la evolución humana, y se han desarrollado en gran parte para ayudarnos a hacer juicios rápidos sobre los estímulos y para guiar rápidamente el comportamiento apropiado (LeDoux, 2000). Las emociones básicas están determinadas en gran parte por una de las partes más antiguas de nuestro cerebro, el sistema límbico, incluyendo la amígdala, el hipotálamo y el tálamo.