13.19: Enfermedades Cardiovasculares
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Come sano, haga ejercicio y no fume. ¿Por qué?
Normalmente la sangre necesita fluir libremente a través de nuestras arterias. La placa en una arteria puede restringir el flujo de sangre. Como probablemente puedas imaginar, esta no es una situación ideal. Y comer bien, hacer ejercicio y no fumar puede ayudar a mantener sus arterias saludables.
Enfermedades Cardiovasculares
Las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, llamadas enfermedades cardiovasculares (ECV), son muy comunes. La principal causa de ECV es la aterosclerosis.
Aterosclerosis
La aterosclerosis es la acumulación de placa dentro de las arterias (ver Figura a continuación). La placa consiste en restos celulares, colesterol y otras sustancias. Los factores que contribuyen a la acumulación de placa incluyen una dieta alta en grasas y fumar. A medida que la placa se acumula, estrecha las arterias y reduce el flujo sanguíneo.
El material graso dentro de la arteria de la derecha es placa. Observe cuánto más estrecha se ha vuelto la arteria. A través de ella puede fluir menos sangre que la arteria normal. La aterosclerosis normalmente comienza al final de la infancia y generalmente se encuentra en la mayoría de las arterias principales. Por lo general, no presenta ningún síntoma temprano. Las causas de la aterosclerosis incluyen una dieta alta en grasas, colesterol alto, tabaquismo, obesidad y diabetes. La aterosclerosis se convierte en una amenaza para la salud cuando la acumulación de placa impide la circulación sanguínea en el corazón o el cerebro. Un vaso sanguíneo bloqueado en el corazón puede causar un ataque al corazón. El bloqueo de la circulación en el cerebro puede causar un derrame cerebral.
Las formas de prevenir la aterosclerosis incluyen comer alimentos saludables, hacer mucho ejercicio y no fumar. Una dieta alta en grasas saturadas y colesterol puede elevar los niveles de colesterol de tu cuerpo, lo que puede llevar a un aumento de la placa en tus arterias. El colesterol y las grasas saturadas se encuentran principalmente en los productos animales, como la carne, los huevos, la leche y otros productos lácteos.
Enfermedad coronaria
La aterosclerosis de las arterias que abastecen el músculo cardíaco se llama enfermedad coronaria. Esta enfermedad puede tener o no síntomas, como dolor en el pecho. A medida que avanza la enfermedad, existe un mayor riesgo de ataque cardíaco. Un ataque cardíaco ocurre cuando se bloquea el suministro de sangre a parte del músculo cardíaco y las fibras del músculo cardíaco mueren. La enfermedad coronaria es la principal causa de muerte de adultos en Estados Unidos.
La imagen de abajo muestra la forma en que una arteria coronaria bloqueada puede causar un ataque al corazón. La pérdida de oxígeno al músculo cardíaco hace que esa parte del tejido muera. Quizás algún día, la terapia con células madre permitirá el reemplazo de las células muertas por nuevas células del músculo cardíaco.
Un bloqueo en una arteria coronaria impide que el oxígeno llegue a parte del músculo cardíaco, por lo que las áreas del corazón que dependen del flujo sanguíneo de la arteria bloqueada se ven privadas de oxígeno.
Stroke
La aterosclerosis en las arterias del cerebro también puede provocar un accidente cerebrovascular. Un accidente cerebrovascular es una pérdida de la función cerebral debido a un bloqueo del suministro de sangre al cerebro. Los factores de riesgo de accidente cerebrovascular incluyen la vejez, la presión arterial alta, tener un accidente cerebrovascular previo, la diabetes, el colesterol alto y el tabaquismo. La mejor manera de reducir el riesgo de accidente cerebrovascular es tener presión arterial baja.
Prevención de Enfermedades Cardiovasculares
Muchos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad coronaria y otras ECV. El riesgo de ECV aumenta con la edad y es mayor en hombres que en mujeres en la mayoría de las edades. Tener un pariente cercano con ECV también aumenta el riesgo. Estos factores no se pueden controlar, pero otros factores de riesgo sí, como el tabaquismo, la falta de ejercicio y la dieta alta en grasas. Al tomar decisiones de estilo de vida saludables, puede reducir su riesgo de desarrollar ECV.
Resumen
- Una enfermedad que afecta el corazón o los vasos sanguíneos se llama enfermedad cardiovascular (ECV).
- La principal causa de ECV es la aterosclerosis, o la acumulación de placa dentro de las arterias.
- Las opciones de estilo de vida saludable pueden reducir el riesgo de desarrollar ECV.
Revisar
- ¿Qué es la aterosclerosis? ¿Cuál es el resultado de la aterosclerosis?
- Enumerar los factores controlables que incrementan el riesgo de enfermedad cardiovascular.
- ¿Cuál es la principal causa de muerte de adultos en los Estados Inited?
- ¿Cómo puedes reducir tu riesgo de desarrollar CVD?
Recursos
| Imagen | Referencia | Atribuciones |
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[Figura 1] | Licencia: CC BY-NC |
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[Figura 2] | Crédito: Rupalia Raju Fuente: Fundación CK-12 Licencia: CC BY-NC 3.0 |
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[Figura 3] | Crédito: Cortesía de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA); Diagrama: Patrick J. Lynch, ilustrador médico, C. Carl Jaffe, MD, cardiólogo; Placa: Cortesía de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, Dr. Edwin P. Ewing, Jr Fuente: Commons.wikimedia.org/wiki/Archivo:Heart_Attack_Diagram.png; Diagrama: Commons.wikimedia.org/wiki/Archivo:Heart_Coronary_Artery_lesion.jpg; Placa: commons.wikimedia.org/wiki/Archivo:Aterosclerosis; _aorta; _gross_pathology_PHIL_846_lores.jpg Licencia: Dominio público; Diagrama CC BY 2.5; Placa Dominio Público |