Muchas personas equiparan el concepto de mindfulness a filósofos orientales que ven la atención plena como un proceso de autoconciencia que dirige al yo a participar en el ser en el “momento presente”...Muchas personas equiparan el concepto de mindfulness a filósofos orientales que ven la atención plena como un proceso de autoconciencia que dirige al yo a participar en el ser en el “momento presente”. Este proceso reflexivo no juzga, lo que significa que la atención plena está aceptando lo que sea que esté sucediendo.
