Muchas personas hoy en día están luchando con la capacidad de administrar el tiempo con tanto trabajo por hacer y vidas personales/familiares que manejar. Sin duda, la tecnología ha hecho que trabajar...Muchas personas hoy en día están luchando con la capacidad de administrar el tiempo con tanto trabajo por hacer y vidas personales/familiares que manejar. Sin duda, la tecnología ha hecho que trabajar más horas sea más fácil, ya que siempre estamos en contacto con la oficina. Lo que podemos tender a olvidar es la importancia de manejar nuestros niveles de estrés para que podamos funcionar de manera más efectiva. En este capítulo se discutirán algunos tipos de estrés, los efectos del estrés y lo
