1.3: Planeación para el éxito

Introducción

Ahora que sabes más sobre cómo aprende la gente, quieres pensar en cómo aplicarlo a tu propio aprendizaje. ¿Cómo aprendes mejor? ¿Cómo puedes usar esa información para ser un estudiante más exitoso?

Para conocer más sobre tus fortalezas y debilidades como aprendiz, puedes completar diversos inventarios relacionados con estilos de aprendizaje, actitudes y motivaciones. Para algunos de nosotros, es aún más difícil reconocer nuestras fortalezas que reconocer nuestras debilidades. A lo mejor no queremos presumir. A lo mejor estamos apegados a una mala imagen de sí mismo. Las razones no importan. Parte de convertirnos en un estudiante exitoso significa decir la verdad sobre nuestras cualidades positivas, también.

Recuerda que las debilidades suelen ser fortalezas llevadas a un extremo. El estudiante que revisa cuidadosamente su escritura puede hacer mejoras significativas en un trabajo de término. Si revisa demasiado y las manos en el periódico tarde, sin embargo, su calificación podría sufrir. Cualquier estrategia de éxito llevada demasiado lejos puede ser contraproducente.

Averiguar cómo aprendes y cómo usar esa información es un paso importante para convertirte en estudiante de maestría. Exploraste las diversas teorías de aprendizaje, y durante este módulo, aprenderás más sobre cómo desarrollar estrategias para mejorar tu aprendizaje.

Planeación para el Éxito: Dar los Primeros Pasos

Para triunfar en la escuela, di la verdad sobre qué tipo de estudiante eres y en qué tipo de estudiante quieres convertirte. El éxito comienza con decir la verdad sobre lo que está funcionando, y lo que no funciona, en nuestras vidas en este momento. Cuando reconocemos nuestras fortalezas, obtenemos una imagen precisa de lo que podemos lograr. Cuando admitimos que tenemos un problema, somos libres de encontrar una solución. Ignorar la verdad, por otro lado, puede llevar a problemas que se quedan por décadas.

Seamos sinceros: No es divertido admitir nuestras debilidades. Muchos de nosotros nos acercaríamos a una evaluación franca de nosotros mismos con tanto entusiasmo como recibiríamos una llamada telefónica del banco sobre una cuenta sobregirada.
Hay otra manera de pensar sobre las autoevaluaciones. Si pudiéramos verlas como oportunidades para resolver problemas y hacernos cargo de nuestras vidas, podríamos darles la bienvenida. Lo creas o no, podemos comenzar a trabajar con nuestra lista de debilidades celebrándolas.

Ya sean escritas o verbales, las formas en que expresamos nuestro autoanálisis son más poderosas cuando son específicas. Por ejemplo, si quieres mejorar tus habilidades para tomar notas, podrías escribir: “Soy un taker horrible”, pero sería más efectivo escribir: “No puedo leer el 80 por ciento de las notas que tomé en Introducción a la Psicología la semana pasada, y no tengo idea de lo que era importante en esa clase”.

Sea igual de específico sobre lo que planea lograr. Podrías declarar: “Quiero tomar notas legibles que me ayuden a predecir qué preguntas habrá en el examen final”.

Al utilizar los resultados de su autoanálisis, es posible que se sienta sorprendido de lo que descubre. Solo di la verdad al respecto. La verdad tiene poder.

Es importante que descubras y reconozcas tus propias fortalezas así como tus áreas de mejora. Para muchos estudiantes, esto es difícil de hacer. Algunas personas sugieren que mirar áreas de mejora significa enfocarse en las debilidades personales. Lo ven como un enfoque negativo que va en contra del pensamiento positivo. El pensamiento positivo es una gran técnica. Así es decir la verdad, sobre todo cuando vemos el panorama completo, los aspectos negativos así como los positivos.

Para iniciar su autoanálisis, utilice las siguientes sugerencias como guía.

Ser específico. No es efectivo escribir, “puedo mejorar mis habilidades de comunicación”. Por supuesto que puedes. En su lugar, anote precisamente lo que puedes hacer para mejorar tus habilidades de comunicación. Por ejemplo, “puedo pasar más tiempo realmente escuchando mientras la otra persona está hablando, en lugar de pensar en lo que voy a decir a continuación”.

Sea consciente de sí mismo. Mira más allá del aula. Lo que sucede fuera de la escuela a menudo tiene el mayor impacto en tu capacidad para ser un estudiante efectivo. Considera tus fortalezas y debilidades que tal vez creas que no tienen nada que ver con la escuela.

Sed valientes. El autoanálisis requiere una importante calidad de estudiante maestro: coraje. Es una pérdida de tiempo hacer esto si esto se hace a medias. Estar dispuesto a correr riesgos. Podrías abrir una puerta que revele una parte de ti mismo que no querías admitir que estaba ahí.

Fortalezas

Examina tus fortalezas pensando en lo siguiente:

• Un área donde muestro fuertes habilidades es...
• Otra área de fortaleza es...

Goles

Piensa en las áreas que necesitas mejorar y haz de ellas tus metas:

• El área en la que más quiero mejorar es...
• También es importante para mí mejorar en...
• Quiero concentrarme en mejorar estas áreas porque...
• Para cumplir con mis metas de mejora, pretendo...

Planeación para el éxito: autoanálisis mediante declaraciones de descubrimiento

Una forma de pensar sobre el éxito o el fracaso es enfocarse en los hábitos. Los comportamientos como ignorar las tareas de lectura o saltarse la clase pueden ser hábitos que conducen a resultados que no se pueden evitar, incluido el abandono escolar. De la misma manera, comportamientos como completar tareas y asistir a clase podrían llevar al resultado de obtener una A.

Cuando te enfrentas a un comportamiento que socava tus metas o crea una circunstancia que no quieres, considera una nueva actitud: Ese comportamiento es solo un hábito. Y se puede cambiar.

Pensar en nosotros mismos como criaturas de hábito en realidad nos da poder. De esa manera, no nos enfrentamos a la tarea monumental de cambiar nuestra propia naturaleza. Más bien, podemos asumir el trabajo factible de cambiar nuestros hábitos. Un cambio consistente en el comportamiento que parece insignificante al principio puede tener efectos que ondulan a lo largo de tu vida. Las siguientes son formas de probar esta idea por ti mismo.

Una forma de poner tu autoanálisis en acción es escribiendo un diario sobre tus comportamientos y hábitos y luego creando declaraciones de descubrimiento e intención.

Declaraciones de Descubrimiento

A través de declaraciones de descubrimiento, obtienes conciencia de “dónde estás”. Estas afirmaciones son un registro de lo que estás aprendiendo sobre ti mismo como estudiante, tanto tus fortalezas como tus debilidades. Las declaraciones de descubrimiento también pueden ser declaraciones de tus metas, descripciones de tus actitudes, declaraciones de tus sentimientos, transcripciones de tus pensamientos y crónicas de tus comportamientos.

A veces, las declaraciones de descubrimiento narran un ¡a-ja! momento: un destello de perspicacia que resulta cuando conectas una nueva idea con tus experiencias anteriores, estilos de aprendizaje preferidos o ambos. Quizás de repente se te ocurra una solución a un problema de larga data. O una visión que cambia la vida brota de los recovecos más profundos de tu mente. No dejes que esos momentos desaparezcan. Capturarlos en declaraciones de descubrimiento.

Registre los detalles sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamiento. Observe sus pensamientos, observe sus acciones y grabarlos con precisión. Obtener los hechos. Si dedicaste 90 minutos a revisar tu feed de redes sociales en lugar de leer tu texto de anatomía, escribe sobre ello. Incluir detalles.

Usa las molestias como señal. Cuando te acercas a una tarea desalentadora, como un problema matemático difícil, nota tus sensaciones físicas. Sentirse incómodo, aburrido o cansado puede ser una señal de que estás a punto de hacer un trabajo valioso. Quédate con él. Escribe sobre ello. Dígase a sí mismo que puede manejar las molestias solo un poco más. Serás recompensado con una nueva visión.

Suspender sentencia. Cuando te estés descubriendo a ti mismo, sé gentil. Suspender el autojuicio. Si continuamente juzgas tus comportamientos como “malos” o “estúpidos”, tu mente dejará de hacer descubrimientos. Para tu propio beneficio, sé amable contigo mismo.

Decir la verdad. Suspender el juicio te ayuda a decir la verdad sobre ti mismo. “La verdad te hará libres” es un dicho que perdura por una razón. Cuanto más se acerque a la verdad, más poderosas serán sus declaraciones de descubrimiento. Si notas que estás evitando la verdad, no te culpes. Solo di la verdad al respecto.

Planeación para el éxito: tomar acciones usando declaraciones de intención

Las declaraciones de intención se pueden utilizar para alterar su curso. Estas declaraciones son sobre su compromiso de tomar medidas basadas en una mayor conciencia. De su elección surge una intención de dirigir su energía hacia una tarea específica y apuntar a una meta en particular. Los procesos de descubrimiento e intención se refuerzan mutuamente.

Incluso cambios simples en el comportamiento pueden producir resultados. Si tienes ganas de pocrastinar, entonces aborda solo una tarea pequeña y específica relacionada con tu intención. Encuentra algo que puedas completar en minutos o menos, y hazlo ahora mismo. Por ejemplo, accede a un solo sitio web relacionado con el tema de tu próximo trabajo asignado. Dedique solo 3 minutos a previsualizar una tarea de lectura. Dar pequeños pasos como estos puede moverte a la acción con gracia y facilidad.

Hacer que las intenciones sean positivas. El propósito de escribir declaraciones de intención es enfocarse en lo que quieres más que en lo que no quieres. En lugar de escribir: “No me quedaré dormido mientras estudiaba química”, escribe, “pretendo quedarme despierto cuando estudie química”. Además, evita la palabra tratar. Intentar no es hacer. Cuando cubrimos nuestras apuestas con try, siempre podemos decirnos: “Bueno,

Traté de quedarme despierto”.

Hacer que las intenciones sean observables. En lugar de escribir, “Tengo la intención de trabajar más duro en mis tareas de historia”, escribe, “Tengo la intención de revisar mis notas de clase, y tengo la intención de hacer hojas resumidas de mi lectura”.

Hacer que las intenciones sean pequeñas y alcanzables. Divide metas grandes en tareas pequeñas y específicas que se pueden lograr rápidamente. Los cambios pequeños y simples en el comportamiento, cuando se practican de manera consistente a lo largo del tiempo, pueden tener efectos grandes y duraderos.

Al establecer tus metas, anticipa el autosabotaje. Sé consciente de lo que podrías hacer, consciente o inconscientemente, para socavar tus mejores intenciones. También, ten cuidado con las intenciones que dependen de otras personas. Si pretendes que tu grupo de estudio complete una tarea antes del lunes, entonces tu éxito depende de los alumnos del grupo. De igual manera, puedes apoyar el éxito de tu grupo siguiendo tus intenciones declaradas.

Establecer líneas de tiempo. Por ejemplo, si se le asigna un trabajo para escribir, divida la tarea en pequeñas tareas y establezca una fecha de vencimiento precisa para cada una: “Pretendo seleccionar un tema para mi trabajo antes de las 9:00 AM del miércoles”.

Pasar de la intención a la acción. Las declaraciones de intención son de poca utilidad hasta que actúes sobre ellas. Si quieres nuevos resultados en tu vida, entonces toma medidas. La vida responde a lo que haces.

Planeación para el éxito: Identificar y cambiar hábitos

El descubrimiento lleva a la conciencia. La intención lleva al compromiso, lo que naturalmente conduce a una acción enfocada.

Los procesos de descubrimiento, intención y acción crean un ciclo dinámico y eficiente. Primero, escribes declaraciones de descubrimiento sobre dónde estás ahora. Segundo, escribes declaraciones de intención sobre dónde quieres estar y los pasos específicos que tomarás para llegar allí. Por último, haz un seguimiento con acción, cuanto antes, mejor. Entonces, vuelve a comenzar el ciclo. Escriba declaraciones de descubrimiento sobre si actúa o cómo actúa sobre sus declaraciones de intención, y lo que aprende en el proceso. Da seguimiento con más declaraciones de intención sobre lo que harás de manera diferente en el futuro. Entonces, pasar a la acción y describir lo que sucede a continuación.

Este proceso nunca termina. Cada vez que repites el ciclo, obtienes nuevos resultados. Se trata de conseguir lo que quieres y ser más efectivo en todo lo que haces. Este es el camino de la maestría, un camino que puedes recorrer por el resto de tu vida.

No entres en pánico cuando no logras completar una tarea prevista. Descarriarse del rumbo es normal. Simplemente haga las correcciones necesarias. Considera la primera palabra en el título del libro de texto— devenir. Esta palabra implica que el dominio no es un estado final ni un objetivo final. Más bien, el dominio es un proceso que nunca termina.

El progreso milagroso podría no llegar de inmediato. No se preocupe. Quédate con el ciclo. Dale tiempo. Use declaraciones de descubrimiento para obtener una visión clara de su mundo. Entonces, usa declaraciones de intención para dirigir tus acciones. Siempre que notes progreso, grébalo.

Puede tomar la misma cantidad de energía para obtener lo que no quieres en la escuela que se necesita para obtener lo que sí quieres. A veces conseguir lo que no quieres requiere aún más esfuerzo.

Planeación para el Éxito: Pensando en

La motivación es una parte importante de ser un estudiante exitoso. Hay al menos dos formas de pensar sobre la motivación. Una es que los términos autodisciplina, fuerza de voluntad y motivación describen algo que falta en nosotros mismos. Usamos estas palabras para explicar el éxito de otra persona, o nuestras propias deficiencias: “Si estuviera más motivado, tendría más éxito en la escuela”.

El otro enfoque para pensar en la motivación es dejar de asumir que la motivación es misteriosa, determinada al nacer, o difícil de conseguir. La motivación podría ser algo que ya poseas: la capacidad de hacer una tarea incluso cuando no te apetezca. Este es un hábito que puedes desarrollar con la práctica.

Promételo. La motivación puede venir simplemente de tener claro tus metas y actuar en consecuencia. Di que quieres iniciar un grupo de estudio. Puedes comprometerte a invitar a la gente y establecer una hora y un lugar para reunirse. Promete a tus compañeros de clase que harás esto y pídales que te hagan rendir cuentas. Autodisciplina, fuerza de voluntad y motivación, ninguna de estas misteriosas características tiene que interponerse en tu camino. Solo haz una promesa y mantén tu palabra.

Hazte amigo de tu malestar. Una vez que estés consciente de tu malestar, quédate con él unos minutos más. No lo juzgues como bueno o malo. Aceptar la incomodidad le roba poder. Puede que aún esté ahí, pero con el tiempo puede dejar de ser una barrera para ti. La incomodidad puede ser un regalo, una oportunidad para hacer un trabajo valioso en usted mismo. En el otro lado de la incomodidad radica el dominio.

Cambia tu mente y tu cuerpo. También puedes superar las molestias plantando nuevos pensamientos en tu mente o cambiando tu postura física. Por ejemplo, en lugar de caer en una silla, siéntate derecho o ponte de pie. Ponte físicamente activo dando un corto paseo. Observe lo que sucede con su malestar.

Trabaja con tus pensamientos. Reemplace “No soporto esto” por “Me sentiré genial cuando esto esté hecho” o “Hacer esto me ayudará a conseguir algo que quiero”.

Endulzar la tarea. A veces es solo un aspecto de una tarea que te detiene. Puedes dejar de procrastinar simplemente cambiando ese aspecto. Si el disgusto por tu entorno físico te evita estudiar, por ejemplo, entonces cambia ese ambiente. Leer sobre psicología social puede parecer un bostezo cuando estás solo en un rincón oscuro de la casa. Pasar a una biblioteca alegre y bien iluminada puede endulzar la tarea.

Sube la presión. A veces la motivación es un lujo. Finge que la fecha de vencimiento de tu proyecto se ha movido hacia arriba 1 mes, 1 semana o 1 día. Elevar ligeramente el nivel de estrés puede estimularte a la acción. De esa manera, el tema de la motivación parece ir al grano, y cumplir con la fecha de vencimiento pasa a primer plano.

Baje la presión. La mera idea de iniciar una tarea enorme puede inducir ansiedad. Para superar este sentimiento, baje la presión dando pequeños pasos. Divide un proyecto grande en pequeñas tareas. En 30 minutos o menos, podrías previsualizar un libro, crear un esquema aproximado para un papel o resolver dos o tres problemas matemáticos. Una planificación cuidadosa puede ayudarle a descubrir muchos de esos pasos para hacer que un gran trabajo sea factible.

Pide apoyo. Otras personas pueden convertirse en tus aliados para superar la dilación. Por ejemplo, formar un grupo de apoyo y declarar lo que pretendes lograr antes de cada reunión. Entonces, pida a los miembros que le hagan rendir cuentas. Si quieres comenzar a hacer ejercicio regularmente, pídele a otra persona que camine contigo tres veces por semana. Las personas en grupos de apoyo, que van desde Alcohólicos Anónimos hasta Weight Watchers, conocen el poder de esta estrategia.

Compara los beneficios con los costos. Saltarse una tarea de lectura puede darte tiempo para ir al cine. Sin embargo, es posible que no esté preparado para la clase y tenga el doble de leer la semana siguiente. A lo mejor hay otra manera de obtener el pago (ir al cine) sin pagar el costo (saltarse la tarea de lectura). Con una planeación semanal pensada, podrías optar por renunciar a algunas horas de televisión y terminar con el tiempo suficiente para leer la tarea e ir al cine.

Presta atención al mensaje. A veces la falta de motivación lleva consigo un mensaje que vale la pena prestar atención. Un ejemplo es el estudiante que se especializa en contabilidad pero aprovecha todas las oportunidades para estar con niños. Su reticencia crónica a leer libros de texto de contabilidad podría no ser un problema. En cambio, podría revelar su deseo de especializarse en la educación primaria. Su elección de carrera original podría haber venido de la creencia de que “los hombres de verdad no enseñan jardín de infantes”. En tales casos, una aparente falta de motivación señala una sabiduría más profunda tratando de salir adelante.

Planeación para el éxito: Mantener una actitud positiva

Las medidas visibles de éxito, como las calificaciones superiores y los currículums llenos de logros, comienzan con activos invisibles llamados actitudes. Algunas actitudes te ayudarán a beneficiarte de todo el dinero y el tiempo que inviertes en la educación superior. Considera estos ejemplos: “Cada curso vale la pena”. “Aprendo algo de cualquier instructor”. “Los factores más importantes en la calidad de mi educación son mis propias elecciones”.

Otras actitudes harán que su inversión no tenga valor: “Esta clase requerida es una pérdida total de tiempo”. “No se puede aprender nada de algunos instructores”. “El éxito depende más de la suerte que de cualquier otra cosa”. “Nunca he sido bueno en la escuela”.

Puedes cambiar tus actitudes a través de la práctica regular con afirmaciones y visualizaciones.

Afirmarlo

Una afirmación es una declaración que describe lo que quieres. Las afirmaciones más efectivas son personales, positivas y escritas en tiempo presente.
Para usar afirmaciones, primero determina lo que quieres, y luego descríbete como si ya lo tuvieras. Para obtener lo que quieres de tu educación, podrías escribir: “Yo, Malika Jones, soy una estudiante de maestría. Asumo toda la responsabilidad de mi educación. Aprendo con alegría, y uso mis experiencias en cada curso para crear la vida que quiero”.

Si decides que quieres un trabajo maravilloso, podrías escribir: “Yo, Peter Webster, tengo un trabajo maravilloso. Respeto y amo a mis compañeros, y ellos sienten lo mismo por mí. Tengo muchas ganas de ir a trabajar todos los días”.

Las afirmaciones efectivas incluyen detalles. Usa nombres de marca, nombres de personas y tu propio nombre. Involucre todos sus sentidos: la vista, el sonido, el olfato, el gusto y el tacto. Toma un enfoque positivo. En lugar de decir: “No estoy gordo”, di, “soy delgado”.

Una vez que hayas escrito una afirmación, repítala. Practica decirlo en voz alta varias veces al día.

Visualízalo

Aquí hay una manera de comenzar. Elige lo que quieres mejorar. Entonces, describe por escrito cómo se vería, suena y siente como tener esa mejora en tu vida. Si estás aprendiendo a tocar el piano, escribe brevemente lo que verías, escucharías y sentirías si estuvieras tocando hábilmente. Si quieres mejorar tus relaciones con tus hijos, escribe lo que verías, escucharías y sentirías si te estuvieras comunicando con ellos exitosamente.

Una vez que tengas un boceto de lo que sería tener éxito, practica verlo en el ojo de tu mente. Siempre que lanzas el basquetbol, se balancea a través de la red. Cada vez que invitas a alguien a una cita, la persona dice “sí”. Cada prueba que el profesor te devuelve se califica como A. Practica al menos una vez al día. Entonces, espera a que los resultados se desplieguen en tu vida.

Ten claro lo que quieres, y luego practícalo.

Desarrollando los Modos de Aprendizaje

Como has aprendido, una de las formas de pensar sobre tu propio proceso de aprendizaje es examinar cómo percibes y procesas la información, tu modo de aprendizaje preferido. Cada modo de aprendizaje representa una manera única de percibir y procesar:

• Experiencia concreta (sensación)
• Observación reflexiva (observación)
• Conceptualización abstracta (pensamiento)
• Experimentación activa

Aunque puede tender a favorecer uno de los modos, desarrollar los cuatro modos ofrece muchos beneficios potenciales. Por ejemplo, puedes sobresalir en muchos tipos de cursos y encontrar más oportunidades para aprender fuera del aula. Puedes ampliar tus opciones para declarar una especialización y elegir una carrera. También puedes trabajar de manera más efectiva con personas que aprenden de manera diferente a ti.

Además, podrás aprender de los instructores sin importar cómo enseñen. Deja ir declaraciones como “Mis profesores no me entienden” y “El instructor no enseña a mi estilo de aprendizaje”. Reemplazar esas declaraciones negativas por actitudes más positivas: “Yo soy responsable de lo que aprendo” y “Voy a dominar esta materia mediante el uso de varios modos de aprendizaje”.

No importa cuál de estos haya tendido a preferir, puede desarrollar la capacidad de usar los cuatro modos. Puedes explorar nuevos estilos de aprendizaje simplemente adoptando nuevos hábitos relacionados con cada una de estas actividades. Considera las siguientes sugerencias como lugares para comenzar.

Para Ganar Experiencia Concreta (Sentimiento)

• Vea una demostración o actuación en vivo relacionada con el contenido de su curso.
• Involucra tus emociones leyendo una novela o viendo un video relacionado con tu curso.
• Entreviste a un experto en la materia que estás aprendiendo o a un maestro practicante de una habilidad que quieras adquirir.
• Realiza juegos de rol, ejercicios o juegos basados en tus cursos.
• Realiza una entrevista informativa con alguien en tu carrera elegida o “sombra” a esa persona por un día en el trabajo.
• Busca un trabajo de medio tiempo, prácticas o experiencia de voluntariado que complemente lo que haces en clase.
• Profundiza tu comprensión de otra cultura y extiende tus habilidades en idiomas extranjeros estudiando en el extranjero.

Para obtener una observación más reflexiva (observación)

• Lleva un diario personal y escribe sobre las conexiones entre tus cursos.
• Forme un grupo de estudio para discutir y debatir temas relacionados con sus cursos.
• Configura un sitio web, un blog, un servidor de listas de correo electrónico o una sala de chat en línea relacionada con tu especialidad.
• Crea analogías para dar sentido a los conceptos; por ejemplo, mira si puedes encontrar similitudes entre la planificación de la carrera y armar un rompecabezas.
• Visita a tu instructor del curso en horario de oficina para hacer preguntas.
• Durante las reuniones sociales con amigos y familiares, explícales brevemente de qué se tratan tus cursos.

Desarrollar la conceptualización abstracta (pensamiento)

• Tome notas sobre su lectura en forma de esquema; considere el uso de software de procesamiento de textos con una función de esquema.
• Complementar textos asignados con otros libros, artículos de revistas y periódicos, y sitios web relacionados.
• Asiste a conferencias impartidas por tus instructores actuales y otros que imparten las mismas materias.
• Tome las ideas presentadas en texto o conferencias y traducirlas en forma visual: tablas, gráficos, diagramas y mapas.
• Crea imágenes y usa software de computadora para recrearlos con gráficos y animaciones más complejos.

Para obtener más experimentación activa (haciendo)

• Realizar experimentos de laboratorio u observaciones de campo.
• Ir a escenarios donde se están aplicando o probando teorías.
• Haz predicciones basadas en teorías que aprendas, y luego ve si los eventos en tu vida diaria confirman tus predicciones.
• Prueba un nuevo comportamiento descrito en una conferencia o lectura, y observa sus consecuencias en tu vida.

El siguiente cuadro identifica algunos de los talentos naturales que tienen las personas, así como desafíos para las personas que tienen una fuerte preferencia por cualquier modo de aprendizaje. Por ejemplo, si el Modo 2 (Observación Reflexiva) se parece más a ti, entonces mira la esquina inferior derecha de la siguiente tabla para ver si da una descripción precisa de ti.

Empleando sus Inteligencias Múltiples, Parte 1

La teoría de las inteligencias múltiples de Gardner (1993) complementa la discusión de diferentes estilos de aprendizaje. El punto principal es que existen muchas formas de adquirir conocimientos y adquirir nuevos comportamientos. Puedes usar los conceptos de Gardner para explorar una variedad de opciones para lograr el éxito en la escuela, el trabajo y las relaciones.

La siguiente lista identifica cada una de las inteligencias y describe las estrategias que puedes usar para desarrollar estrategias de aprendizaje más efectivas. Al revisar cada una de las tres primeras inteligencias a continuación, anote cualquiera de las características que te describan. Además, identifica las estrategias de aprendizaje que pretendes utilizar. Por último, anote cualquiera de las posibles carreras que despierten tu interés.

Verbal/Lingüístico

• Características
  • Disfrutas escribiendo cartas, historias y papeles.
  • Prefieres escribir direcciones en lugar de dibujar mapas.
  • Tomas excelentes notas de libros de texto y conferencias.
  • Te gusta leer, contar historias y escucharlas.
• Estrategias de aprendizaje
  • Resalta, subraya y escribe notas en tus libros de texto.
  • Recita nuevas ideas con tus propias palabras.
  • Reescribe y edita tus notas de clase.
  • Habla con otras personas a menudo sobre lo que estás estudiando.
• Carreras
  • Bibliotecario, abogado, editor, periodista, profesor de inglés, locutor de radio o televisión

Matemática/Lógica

• Características
  • Disfrutas resolviendo acertijos.
  • Prefieres la clase de matemáticas o ciencias a la clase de inglés.
  • Quieres saber cómo y por qué funcionan las cosas.
  • Haces planes cuidadosos, paso a paso.
• Estrategias de aprendizaje
  • Analiza las tareas para que puedas ordenarlas en una secuencia de pasos.
  • Agrupe los conceptos en categorías y busque patrones subyacentes.
  • Convierte texto en tablas, tablas y gráficas.
  • Busque formas de cuantificar ideas, expresarlas en términos numéricos.
• Carreras
  • Contador, auditor, preparador de impuestos, matemático, programador de cómputos, actuario, economista, profesor de matemáticas o ciencias

Visual/espacial

• Características
  • Se dibujan dibujos para dar un ejemplo o aclarar una explicación.
  • Entiende los mapas y las ilustraciones más fácilmente que el texto.
  • Armonas cosas a partir de instrucciones ilustradas.
  • Disfrutas especialmente de los libros que tienen muchas ilustraciones.
• Estrategias de aprendizaje
  • Al tomar notas, cree mapas conceptuales, mapas mentales y otras imágenes.
  • Codifique sus notas usando diferentes colores para resaltar temas principales, puntos principales y detalles clave.
  • Cuando tu atención deambula, concéntrela dibujando o dibujando.
  • Antes de probar una nueva tarea, visualízate haciéndola bien.
• Carreras
  • Arquitecto, artista comercial, artista fino, diseñador gráfico, fotógrafo, decorador de interiores, ingeniero, cartógrafo

Referencia

Gardner, Howard. Marcos de la mente: La teoría de las inteligencias múltiples. Nueva York: Libros Básicos, 1993.

Empleando sus Inteligencias Múltiples, Parte 2

Continuar con la revisión de las siguientes cinco inteligencias múltiples. ¿Qué inteligencias parecen ajustarse a tus preferencias de aprendizaje?

Corposo/Kinestésica

• Características
  • Se usan muchos gestos al hablar.
• Estrategias de aprendizaje
  • Sea activo de maneras que apoyen la concentración; por ejemplo, el ritmo mientras recita, lee mientras está de pie y crea tarjetas flash.
  • Lleve materiales contigo y practica el estudio en varios lugares diferentes.
  • Crear actividades prácticas relacionadas con conceptos clave; por ejemplo, crear un juego basado en el contenido del curso.
  • Observe las sensaciones que implica aprender algo bien.
• Carreras
  • Profesor de educación física, atleta, entrenador atlético, fisioterapeuta, quiropráctico, masajista, profesor de yoga, bailarín, coreógrafo, actor

Músico/Rítmico

• Características
  • A menudo cantas en el auto o en la ducha.
  • Fácilmente tocas tu pie al compás de una canción.
  • Tocas un instrumento musical.
  • Te sientes más comprometido y productivo cuando suena música.
• Estrategias de aprendizaje
  • Durante una pausa de estudio, toca música o baila para restaurar la energía.
  • Ponte música de fondo que mejore tu concentración mientras estudias.
  • Relacionar conceptos clave con canciones que conoces.
  • Escribe tus propias canciones basadas en el contenido del curso.
• Carreras
  • Músico profesional, profesor de música, musicoterapeuta, director coral, representante de ventas de instrumentos musicales, fabricante de instrumentos musicales, afinador de piano

Intrapersonal

• Características
  • Disfrutas escribir en un diario y estar a solas con tus pensamientos.
  • Piensas mucho en lo que quieres en el futuro.
  • Prefieres trabajar en proyectos individuales sobre proyectos grupales.
  • Tomas tiempo para pensar bien las cosas antes de hablar o tomar medidas.
• Estrategias de aprendizaje
  • Conecta el contenido del curso con tus valores y metas personales.
  • Estudiar un tema solo antes de asistir a un grupo de estudio.
  • Conecte lecturas y conferencias con un sentimiento fuerte o una experiencia pasada significativa.
  • Lleve un diario que relacione su trabajo del curso con eventos en su vida diaria.
• Carreras
  • Ministro, sacerdote, rabino, profesor de filosofía o religión, psicólogo consejero, creador de una empresa domiciliaria o pequeña empresa

Interpersonal

• Características
  • Disfrutas del trabajo en grupo sobre trabajar solo.
  • Tienes muchos amigos y regularmente pasas tiempo con ellos.
  • Prefieres hablar y escuchar antes que leer o escribir.
  • Prosperas en posiciones de liderazgo.
• Estrategias de aprendizaje
  • Formar y conducir grupos de estudio a principios del término.
  • Crea tarjetas flash y utilízalas para interrogar a los compañeros de estudio.
  • Voluntario para dar un discurso o dirigir presentaciones grupales sobre temas del curso.
  • Enséñale el tema que estás estudiando a otra persona.
• Carreras
  • Gerente, administrador escolar, vendedor, profesor, psicólogo asesor, árbitro, policía, enfermera, agente de viajes, especialista en relaciones públicas, creador de un negocio mediano a grande

Naturalista

• Características
  • Cuando eras niño, disfrutaste recolectando insectos, hojas u otros objetos naturales.
  • Disfrutas estar al aire libre.
  • Encuentras que las percepciones importantes ocurren durante los tiempos que pasas en la naturaleza.
  • Lees libros y revistas sobre temas relacionados con la naturaleza.
• Estrategias de aprendizaje
  • Durante las pausas de estudio, da paseos afuera.
  • Publica fotos de escenas al aire libre donde estudias y reproduce grabaciones de sonidos al aire libre mientras lees.
  • Invite a sus compañeros de clase a discutir el trabajo del curso mientras hacen una caminata o van de campamento.
  • Centrarse en carreras que tengan el potencial para trabajar al aire libre.
• Carreras
  • Activista ambiental, guardaparques, supervisor de recreación, historiador, curador de museos, biólogo, criminólogo, mecánico, carpintero, trabajador de la construcción, contratista o estimador

Recuerda que esto no es una lista exhaustiva ni un inventario formal. Toma lo que encuentres simplemente como punto de partida para desarrollar tus estrategias de aprendizaje. Puedes inventar estrategias propias para cultivar distintas inteligencias.

Desarrollando tu aprendizaje a través de tus sentidos

Si eres un aprendiz visual, auditivo o cinestésico, puedes ajustar tus métodos de estudio para que se ajusten a tus preferencias de aprendizaje individuales. Al revisar las siguientes sugerencias, piense en qué métodos de estudio ya utiliza. Podrías considerar probar una de estas sugerencias para apoyar tu preferencia de aprendizaje individual o probar un nuevo método para mejorar otro estilo de aprendizaje.

Mejorando el aprendizaje visual

• Obtenga una vista previa de las tareas de lectura buscando elementos resaltados visualmente: titulares en negrita, tablas, gráficos, ilustraciones y fotografías.
• Al tomar notas en clase, deja mucho espacio para luego agregar tus propios gráficos, diagramas, tablas y otras imágenes.
• Siempre que un instructor escriba información en una pizarra o en una pantalla superior, cópiela exactamente en sus notas.
• Transfiere tus notas manuscritas a tu computadora. Utilice un software de procesamiento de textos que le permita formatear sus notas en listas, agregar encabezados en diferentes fuentes y crear imágenes en color.
• Antes de comenzar un examen, esboce rápidamente un diagrama en papel rascar. Utilice este diagrama para resumir las fórmulas clave o hechos que desea recordar.
• Durante las pruebas, vea si puede visualizar páginas de sus notas escritas a mano o imágenes de sus notas basadas en computadora.

Mejorando el aprendizaje auditivo

• Refuerza la memoria de tus notas y lecturas hablando de ellas. Al estudiar, detente a menudo para recitar puntos clave y ejemplos en tus propias palabras.
• Después de recitar varios resúmenes de puntos clave y ejemplos, graba tu versión favorita o escríbala.
• Lee pasajes difíciles en tus libros de texto lentamente y en voz alta.
• Únase a grupos de estudio y cree presentaciones breves sobre temas del curso.
• Visita a tus instructores en horario de oficina para hacer preguntas.

Mejorando el aprendizaje cinestésico

• Busca formas de traducir el contenido del curso en modelos 3D que puedas construir. Al estudiar biología, por ejemplo, crear un modelo de una célula humana utilizando diferentes colores de arcilla.
• Complemente conferencias con viajes a museos, observaciones de campo, sesiones de laboratorio, tutoriales y otras actividades prácticas.
• Recita conceptos clave de tus cursos mientras caminas o haces ejercicio.
• Configura intencionalmente situaciones en las que puedas aprender por ensayo y error.
• Crea una prueba de práctica, y escribe las respuestas en la sala donde realmente tomarás el examen.

Una variación del sistema VAK se ha denominado VARK (Fleming 2012). La R describe una preferencia por el aprendizaje mediante la lectura y la escritura. Las personas con esta preferencia podrían beneficiarse de traducir gráficos y diagramas en declaraciones, tomar notas en listas y convertir esas listas en posibles elementos en una prueba de opción múltiple.

Referencia

Fleming, Neil. 2012. “VARK: Una guía para aprender estilos”. Consultado el 8 de noviembre de 2012. www.vark-learn.com/.