20.30: Ejercicio y Memoria
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- Estudiar los beneficios del ejercicio en la memoria
Investigación realizada por
M. E. Hopkins, F. C. Davis, M. R. Van Tieghem, P. J. Whalen y D. J. Bucci
Estudio de caso preparado por
Robert F. Houser y Georgette Baghdady
Descripción general
El ejercicio físico tiene muchos efectos beneficiosos sobre los procesos fisiológicos, incluyendo aquellos que afectan la cognición y la memoria. El ejercicio aumenta el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), que es una proteína que se encuentra en los centros de aprendizaje y memoria del cerebro donde apoya la supervivencia de las células nerviosas y el crecimiento de nuevas neuronas y conexiones neuronales. Un polimorfismo del BDNF (genotipo variante) altera la liberación de BDNF durante el ejercicio. Los investigadores de este estudio buscaron comparar los efectos de un solo combate de ejercicio versus un régimen de ejercicio\(4\) de una semana sobre la cognición y la memoria y determinar si el genotipo BDNF influye en la intensidad de esos efectos del ejercicio.
Preguntas para responder
¿Cómo afecta el ejercicio regular y/o un brote agudo de ejercicio a la memoria cognitiva? ¿El tipo de genotipo BDNF (portador Val/Val o Met) media el efecto del ejercicio en la memoria? ¿Cómo calculamos un ANOVA unidireccional a mano y cómo se comparan las diferentes pruebas post-hoc?
Problemas de diseño
Los tamaños de muestra de grupo son pequeños, quizás limitando la potencia para detectar diferencias significativas entre los cuatro grupos de ejercicio/control.
Descripciones de variables
| Variable | Descripción |
| Grupo | 0W-: grupo sedentario 0W+: grupo sedentario con un combate de ejercicio al menos 2 horas antes Visita 2 4W-: grupo de ejercicio regular 4W+: grupo de ejercicio regular con un combate de ejercicio al menos 2 horas antes de la visita 2 |
|
Precisión |
El porcentaje de objetos que cada grupo identificó con precisión como antiguos o nuevos al realizar la tarea de reconocimiento de objetos novedosos durante cada visita de estudio |
| Puntuación de diferencia | Precisión alcanzada por el sujeto en la tarea de reconocimiento de objetos novedosos durante la Visita 2 menos precisión durante la Visita 1, en porcentaje |
| Genotipo BDNF | Si el genotipo BDNF de un sujeto es portador Val/Val o Met (Val/Met y Met/Met) |
Enlaces
Cómo el ejercicio afecta al cerebro: la edad y la genética juegan un papel
BDNF
Referencias
- Hopkins, M. E., Davis, F. C., Van Tieghem, M. R., Whalen, P. J., Bucci, D. J. (2012). Efectos diferenciales del ejercicio físico agudo y regular sobre la cognición y el afecto. Neurociencia, 215, 59-68.