6.3: Lectura- Los beneficios para la salud de las mascotas
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Antes de leer
Trabajar con un compañero o por ti mismo, responde las siguientes preguntas.
1. ¿Cómo crees que las mascotas pueden ser útiles para los siguientes grupos de la sociedad? Predice lo que podrías aprender sobre los beneficios de las mascotas:
Personas que sufren de depresión
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Los adultos mayores
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Niños con autismo
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Estudiantes universitarios
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2. ¿Sabes qué es la terapia con mascotas? ¿Puedes adivinar?
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La Lectura
Lee el artículo a continuación y responde las preguntas que siguen.
1 Para los dueños de mascotas, sus amigos peludos a veces pueden parecer una carga. Alimentarlos, pagar facturas de veterinarios y lidiar con la limpieza después de ellos son parte de las responsabilidades del dueño de la mascota. Cualquier dueño de mascota diría que, a cambio, obtienen el amor de su mascota. Pero resulta que el amor no es lo único que los dueños de mascotas obtienen a cambio, sino que también reciben beneficios sustanciales para la salud.
2 En un nivel básico, los beneficios para la salud de una mascota como un perro son claros. Pasear a tu perro dos o tres veces al día es una excelente manera de tomar aire fresco y hacer ejercicio. Muchos dueños de perros podrían no hacer mucho ejercicio, pero están caminando varios kilómetros al día solo llevando a Fido o Rover por el vecindario. Incluso tener mascotas como gatos, pájaros o peces puede motivar a las personas sedentarias a levantarse, moverse y cuidar a sus animales. Alimentar, limpiar y cuidar a las mascotas es un buen contribuyente a la salud cardiovascular.
3 Además de los beneficios físicos de tener una mascota, cada vez más investigaciones indican que los beneficios más aparentes de ser dueños de mascotas son en realidad en el área de la salud mental. La investigación científica muestra que los niveles de hormonas productoras de estrés en nuestros cuerpos en realidad se pueden reducir al interactuar con las mascotas. Sostener mascotas, acariciarlas y hablar con ellas, como hacen muchos dueños de mascotas, puede tener un impacto sustancial en el bienestar mental. La presencia de una mascota en la casa es fuente de consuelo para muchos, reduciendo la ansiedad e incluso teniendo un impacto positivo en la depresión. Numerosos estudios también indican que tener una mascota tiene un impacto medible en el aislamiento social, ya que los dueños de mascotas conocen a otros cuando están fuera con sus mascotas. Incluso intercambiar consejos e historias en foros de mascotas de Internet es beneficioso para las personas que de otra manera se sentirían aisladas y solitarias. Para muchas personas mayores, tener una mascota también es una forma de “mantenerse jóvenes”, ya que las mascotas les dan algo en lo que enfocarse más allá de sus propias preocupaciones.
4 En muchos sentidos, en realidad son los niños los que más se pueden beneficiar de tener una mascota. Para los padres cada vez más preocupados por la cantidad de tiempo frente a la pantalla que tienen sus hijos, una mascota es una manera perfecta de sacar a los niños de sus teléfonos y enfocarse en algo real. Los niños pueden aprender sobre la responsabilidad y el cuidado de los demás al tener una mascota en la casa. En lugar de mirar una pantalla, pueden interactuar con un perro, un gato, un conejillo de indias u otra criatura. Esto es, por supuesto, también un beneficio para la salud de los niños, ya que la creciente influencia de las computadoras y los teléfonos ha llevado a niveles históricos de obesidad en los niños. De hecho, las investigaciones muestran que los niños con mascotas en la casa tienen menos visitas al médico que los niños que no tienen mascotas.
5 Pero también hay muchos otros beneficios de salud para los niños además de hacer ejercicio y combatir el aislamiento social. Las investigaciones han demostrado que los niños que crecen en una casa con un perro o gato están expuestos a alérgenos de mascotas de manera temprana, proporcionando así la resistencia que necesitan para ayudar a evitar el asma y las alergias comunes más adelante en la vida. Además, se ha demostrado que el impacto psicológico del cuidado de una mascota familiar es beneficioso. Los niños que también son dueños de mascotas exhiben mejores habilidades sociales, control de impulsos y autoestima. También se ha demostrado que los niños en el espectro autista responden positivamente al cuidado de un animal, en términos de su ansiedad y habilidades de socialización, mientras que aquellos con Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) han demostrado una mayor capacidad de concentración al cuidar a una mascota.
6 Los beneficios para la salud de las mascotas están tan bien establecidos que la terapia con mascotas es ahora una característica habitual de los hogares de cuidados prolongados y hospitales. Animales de terapia entrenados, generalmente perros, pero a veces gatos, conejos e incluso caballos, visitan a residentes y pacientes. Estos pacientes podrían ser niños enfermos, pacientes con cáncer, residentes de hogares de ancianos, o aquellos que han sufrido experiencias traumáticas. Por lo general, durante una visita, un paciente pasará tiempo acariciando o jugando con un perro; esto lleva a una sensación de relajación y una distracción del dolor físico. Los pacientes pueden encontrar que su presión arterial se reduce, o la presencia del animal produce endorfinas, hormonas que los hacen sentir más tranquilos. En algunos casos, los pacientes que requieren de fisioterapia, como los que tienen huesos rotos, encuentran que jugar con un animal les ayuda en el camino hacia la recuperación. A menudo, los pacientes que han experimentado terapia con mascotas requieren menos medicación que antes. También se ha utilizado la terapia con mascotas con presos y en centros de tratamiento de adicciones, con resultados alentadores. Algunas universidades incluso han comenzado a introducir la terapia con mascotas a la hora del examen; se ha demostrado que pasar tiempo con una mascota ayuda a los estudiantes a superar el estrés y la ansiedad, y a desempeñarse mejor en sus exámenes.
7 Más allá de todos los beneficios científicamente probados, sin embargo, queda un factor simple que motiva a muchos, si no a la mayoría, dueños de mascotas a agregar una mascota a su familia: el amor. Ya sea perro, gato, hámster, pez u otro animal, los dueños de mascotas aman a sus mascotas. Y son estas emociones positivas las que son la clave para entender la propiedad de las mascotas. Los dueños de mascotas quieren tener un pájaro, animal o pez que puedan cuidar y cuidar, sentimientos que trascienden la mera propiedad. Para la mayoría de los dueños de mascotas, su mascota o mascotas son una extensión de su propia familia. Las investigaciones muestran que más de la mitad de las mascotas familiares reciben regalos de cumpleaños o de temporada navideña, tal como lo hacen las personas. No cabe duda de que la capacidad de amar es lo que realmente impulsa a muchas personas a llevar una mascota a un hogar amoroso.
Preguntas
A. Verifique su comprensión
Contesta las siguientes preguntas.
1. ¿Cuál es la idea principal de esta lectura? Elige uno.
a) Tener una mascota puede ser una carga, especialmente porque las mascotas requieren caminatas frecuentes.
b) Las mascotas requieren mucha atención por parte de sus dueños.
c) Las mascotas pueden reducir la necesidad de medicamentos.
d) Las mascotas pueden ayudar a personas con dolencias físicas y mentales.
2. Dar dos razones por las que tener una mascota es beneficioso para los niños que ven mucha televisión.
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3. ¿Cuál es la conexión entre la propiedad de mascotas y el asma o las alergias?
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4. Describa lo que sucede durante una sesión típica de terapia con mascotas. ¿Cuáles son algunos de los resultados?
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5. Mira hacia atrás a la pregunta que respondiste en Antes de leer. ¿Tus predicciones fueron correctas? ¿Cómo es útil la propiedad de mascotas para estos grupos?
Personas que sufren de depresión
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Los adultos mayores
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Niños con autismo
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Estudiantes universitarios
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6. Encuentra otros dos grupos de personas en la sociedad que puedan ser ayudados por animales.
a) ______________________________________________________________________
b) ______________________________________________________________________
B. Desarrolla tu vocabulario
Encuentra cada uno de los siguientes en la lectura. Lee la oración con atención. Elija la definición correcta para la palabra subrayada.
- Incluso tener mascotas como gatos, pájaros o peces puede motivar a las personas sedentarias a levantarse, moverse y cuidar a sus animales.
a) personas cuyos estilos de vida significan que pasan mucho tiempo sentados
b) personas que son demasiado perezosas para levantarse y moverse
- Además de los beneficios físicos de tener una mascota, cada vez más investigaciones indican que los beneficios más aparentes de poseer mascotas están en realidad en el área de la salud mental.
a) obvio
b) importante
- Numerosos estudios también indican que tener una mascota tiene un impacto medible en el aislamiento social...
a) sensación de estar bien conectado con las personas que te rodean
b) sensación de estar solo y no conectado con los demás
- La investigación ha demostrado que los niños que crecen en una casa con un perro o gato están expuestos a alérgenos de mascotas temprano...
a) algo que cause una mala reacción física en una persona
b) algo que cambie el comportamiento de una persona
- Los niños que también son dueños de mascotas exhiben mejores habilidades sociales, control de impulsos y autoestima.
a) la necesidad de controlar a otras personas todo el tiempo
b) la capacidad de resistirse a actuar de manera inapropiada
- Estos pacientes podrían ser niños enfermos, pacientes con cáncer, residentes de hogares de ancianos, o aquellos que han sufrido experiencias traumáticas.
a) causar sufrimiento mental
b) causar enfermedades físicas
- Los dueños de mascotas quieren tener un pájaro, animal o pez que puedan cuidar y cuidar, sentimientos que trascienden la mera propiedad.
a) formar parte de
b) ir más allá
- No cabe duda de que la capacidad de amar es lo que realmente impulsa a muchas personas a llevar una mascota a un hogar amoroso.
a) necesidad
b) capacidad
C. Piénsalo
Vuelve a leer el artículo. ¿Puedes hacer conexiones entre la información del artículo y las cosas que has experimentado tú mismo, o cosas de las que has leído o escuchado?
Conexiones a ti mismo
Encuentra dos lugares en la lectura donde pensaste: “Sí, estoy de acuerdo con eso” o “Sí, eso pasó en mi vida”.
a) ________________________________________________________________________
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b) ________________________________________________________________________
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Conexiones con otras cosas que has leído
Encuentra dos lugares en la lectura donde pensaste: “Sí, he leído algo sobre eso”.
a) ________________________________________________________________________
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b) ________________________________________________________________________
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Conexiones con el mundo
Encuentra dos lugares en la lectura donde pensaste: “Sí, he oído hablar de eso” o “Sí, conozco a alguien que le pasó”.
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b) ________________________________________________________________________
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Ir más allá
Hacer algunas investigaciones en internet sobre el uso de animales en las cárceles O centros de tratamiento de adicciones. Toma notas a continuación sobre lo que encuentres.