2.8: Desarrollar tus habilidades de actitud positiva
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Objetivos de aprendizaje
- Aprende a ser más feliz en el trabajo.
- Aproveche sus actitudes para un desempeño laboral óptimo.
¿Alguna vez te has preguntado cómo podrías ser más feliz en el trabajo y cómo una mayor satisfacción laboral podría mejorar tu efectividad general? Aquí hay algunas ideas que pueden ayudarte a lograr una gran sensación de paz para ti mismo así como cuando estás trabajando con un compañero de trabajo negativo.
- Aproveche sus rasgos de los Cinco Grandes. Tu personalidad es una gran parte de tu felicidad. ¿En cuál de los cinco grandes rasgos positivos eres más fuerte? Estar al tanto de ellos y buscar oportunidades para expresarlos en el trabajo. ¿Estás drogado en Neuroticismo? Si es así, trabaja para superar este reto: Si eliges encontrar el lado negativo de todo, lo harás.
- Encuentra un trabajo y empresa que te quede bien. El buen ajuste con el trabajo y la compañía son importantes para tu felicidad. Esto comienza con conocerte a ti mismo, tu carrera elegida, y el trabajo particular en cuestión: ¿Qué quieres del trabajo? ¿Qué te gusta hacer?
- Obtenga información precisa sobre el trabajo y la empresa. Haz preguntas detalladas sobre cómo es la vida en esta empresa. Haz tu investigación. Lee sobre la empresa; usa tu red social para entender la cultura de la empresa.
- Desarrollar buenas relaciones en el trabajo. Hacer amigos. Intenta conseguir un mentor si tu empresa no cuenta con un programa formal de mentoría. Acércate a una persona que admiras e intenta construir una relación con esta persona. Un mentor experimentado puede ser de gran ayuda para navegar la vida en una empresa. Tu red social puede ayudarte a sobrellevar los días malos y brindarte apoyo emocional e instrumental durante tu tiempo en una empresa así como después.
- El pago es importante, pero las características del trabajo importan más para tu satisfacción laboral. Así que no sacrifiques el trabajo en sí por un poco más de dinero. Al elegir un trabajo, mira el nivel de desafío y el potencial del trabajo para hacerte sentir comprometido.
- Ser proactivo en la gestión de la vida organizacional Si el trabajo es estresante, afrontarlo mediante una gestión efectiva del tiempo y tener una buena red social, además de ser proactivo para llegar a la fuente del estrés. Si no tienes suficiente dirección, ¡pídela!
- Saber cuándo salir. Si el trabajo te hace infeliz durante un período prolongado de tiempo y hay pocas esperanzas de resolver los problemas, puede que sea el momento de buscar en otra parte.
Llave para llevar
Promover una actitud laboral positiva aumentará tu efectividad general como gerente. Puedes aumentar tu propia felicidad en el trabajo conociéndote a ti mismo como persona, asegurándote de trabajar en un trabajo y empresa donde encajas, y construyendo relaciones laborales efectivas con tu gerente, compañeros de trabajo y subordinados. Concentrarse en el potencial motivador del trabajo a la hora de elegir un trabajo y resolver los problemas que encuentre de manera proactiva también puede ser útil.
Ejercicios
- ¿Crees que tu propia felicidad en el trabajo está en tus manos? ¿Qué has hecho en el pasado para aumentar tu propia satisfacción con el trabajo?
- Considera a la persona más negativa con la que trabajas o interactúas. ¿Por qué crees que se centran más en el lado negativo de la vida?
- A partir de lo que has leído en este capítulo, ¿puedes pensar en formas en las que puedas mejorar tu efectividad al tratar con compañeros de trabajo negativos?