9.8: Aplicación Spotlight
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Melissa es una estudiante de enfermería de 20 años que visita a su proveedor de atención primaria para una recarga de sus píldoras anticonceptivas. Durante la evaluación de ingreso, Melissa comparte con la enfermera de admisión que su “ansiedad ha empeorado mucho” durante la escuela de enfermería. Afirma: “Siempre me siento cansada, pero no puedo sentarme y relajarme. Siento que siempre hay más estudios que debería estar haciendo para mis clases. A pesar de que estoy cansado por la noche, no duermo bien y me despierto frecuentemente durante toda la noche. Si no puedo volver a dormir, enciendo mi computadora y estudio. También he estado teniendo dolores de cabeza todos los días, y creo que es por estar tanto en la computadora todos los días. Mi novio me sigue preguntando por qué soy tan malhucha. Últimamente he tenido mucha ansiedad ante las pruebas, y a veces mi mente se queda en blanco durante un examen aunque he memorizado todo el material”.
El proveedor de atención primaria diagnostica a Melissa con Trastorno de Ansiedad Generalizada y la alienta a asistir a un grupo de apoyo local con otras personas que experimentan ansiedad. Un betabloqueante se prescribe “según sea necesario” para exámenes previos u otros tipos de evaluaciones del desempeño, y se hace una derivación a un psicoterapeuta para terapia cognitivo-conductual. La enfermera de alta alienta a Melissa a hablar sobre sus ansiedades con un amigo personal cercano o familiar, así como a implementar otras estrategias de manejo del estrés como el ejercicio diario, opciones de alimentos saludables y llevar un diario. Ella anima a Melissa a disminuir su tiempo frente a la pantalla antes de acostarse y a evitar estudiar en la cama.
Melissa regresa a la clínica en un mes para una cita de seguimiento. Reporta que las técnicas de manejo del estrés le han ayudado a dormir mejor y mejorar su concentración. Ella tomó un betabloqueante antes de un examen reciente e informa que ayudó a reducir su ansiedad, y no experimentó que su mente se quedara en blanco. Planea ver a una psicoterapeuta después de que termine el semestre si aún necesita ayuda para manejar su ansiedad.