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- https://espanol.libretexts.org/Ciencias_Sociales/Libro%3A_Crecimiento_y_desarrollo_infantil_(Paris_Ricardo_Rymond_y_Johnson)/13%3A_Adolescencia_-_Desarrollo_Fisico/13.04%3A_Salud_del_adolescente-_sueno_dieta_y_ejercicioSegún la Fundación Nacional del Sueño (NSF) (2016), los adolescentes necesitan alrededor de 8 a 10 horas de sueño cada noche para funcionar mejor. La encuesta más reciente de Sleep in America en 2006 ...Según la Fundación Nacional del Sueño (NSF) (2016), los adolescentes necesitan alrededor de 8 a 10 horas de sueño cada noche para funcionar mejor. La encuesta más reciente de Sleep in America en 2006 indicó que los adolescentes entre sexto y duodécimo grado no estaban recibiendo la cantidad recomendada de sueño.
- https://espanol.libretexts.org/Ciencias_Sociales/Educacion_de_la_Primera_Infancia/Libro%3A_Desarrollo_y_crecimiento_en_la_ninez__(Paris_Ricardo_Rymond_y_Johnson)/13%3A_Adolescencia_-_Desarrollo_fisico/13.04%3A_Adolescent_Health-_Sleep%2C_Diet%2C_and_ExerciseSalud del sueño Según la Fundación Nacional del Sueño (NSF) (2016), los adolescentes necesitan alrededor de 8 a 10 horas de sueño cada noche para funcionar mejor. La encuesta más reciente de Sleep in ...Salud del sueño Según la Fundación Nacional del Sueño (NSF) (2016), los adolescentes necesitan alrededor de 8 a 10 horas de sueño cada noche para funcionar mejor. La encuesta más reciente de Sleep in América en 2006 indicó que los adolescentes entre el sexto y duodécimo grado no estaban recibiendo la cantidad recomendada de sueño.
- https://espanol.libretexts.org/Ciencias_Sociales/Psicologia/Psicolog%C3%ADa_Introductoria_2e_(OpenStax)/04%3A_Estados_de_Conciencia/4.02%3A_%C2%BFQu%C3%A9_es_la_Conciencia%3FLa conciencia describe nuestra conciencia de estímulos internos y externos. La conciencia de los estímulos internos incluye sentir dolor, hambre, sed, somnolencia y ser conscientes de nuestros pensami...La conciencia describe nuestra conciencia de estímulos internos y externos. La conciencia de los estímulos internos incluye sentir dolor, hambre, sed, somnolencia y ser conscientes de nuestros pensamientos y emociones. La conciencia de los estímulos externos incluye ver la luz del sol, sentir el calor de una habitación y escuchar la voz de un amigo. Experimentamos diferentes estados de conciencia y diferentes niveles de conciencia de manera regular.
- https://espanol.libretexts.org/Ciencias_Sociales/Desarrollo_Humano/Libro%3A_Desarrollo_de_la_vida_util_-_Una_perspectiva_psicologica_(Lally_y_Valentine-French)/08%3A_Edad_Media/8.03%3A_DormirSegún la Academia Americana de Medicina del Sueño, los adultos requieren al menos 7 horas de sueño por noche para evitar los riesgos para la salud asociados con la privación crónica del sueño. Menos d...Según la Academia Americana de Medicina del Sueño, los adultos requieren al menos 7 horas de sueño por noche para evitar los riesgos para la salud asociados con la privación crónica del sueño. Menos de 6 horas y más de 10 horas tampoco se recomienda para aquellos en edad media adulta. No es sorprendente que muchos estadounidenses no reciban las 7-9 horas de sueño recomendadas. En 1993, 67% de los estadounidenses sintieron que estaban durmiendo lo suficiente, pero en 2013 solo 56% sintió que reci
- https://espanol.libretexts.org/Ciencias_Sociales/Desarrollo_Humano/Libro%3A_Desarrollo_de_la_vida_util_-_Una_perspectiva_psicologica_(Lally_y_Valentine-French)/04%3A_Primera_Infancia/4.05%3A_DormirDurante la primera infancia, existe una amplia variación en el número de horas de sueño recomendadas por día. Por ejemplo, los niños de dos años pueden necesitar de 15 a 16 horas diarias, mientras que...Durante la primera infancia, existe una amplia variación en el número de horas de sueño recomendadas por día. Por ejemplo, los niños de dos años pueden necesitar de 15 a 16 horas diarias, mientras que un niño de seis años solo puede necesitar de 7 a 8 horas.
- https://espanol.libretexts.org/Ciencias_Sociales/Psicologia/Libro%3A_Psicolog%C3%ADa_Introductoria_1e_(OpenStax)/04%3A_Estados_de_Conciencia/4.02%3A_%C2%BFQu%C3%A9_es_la_Conciencia%3FLa conciencia describe nuestra conciencia de estímulos internos y externos. La conciencia de los estímulos internos incluye sentir dolor, hambre, sed, somnolencia y ser conscientes de nuestros pensami...La conciencia describe nuestra conciencia de estímulos internos y externos. La conciencia de los estímulos internos incluye sentir dolor, hambre, sed, somnolencia y ser conscientes de nuestros pensamientos y emociones. La conciencia de los estímulos externos incluye ver la luz del sol, sentir el calor de una habitación y escuchar la voz de un amigo. Experimentamos diferentes estados de conciencia y diferentes niveles de conciencia de manera regular.
