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11.3: Celos, pruebas secretas y chismes

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    ¿Alguna vez te has encontrado celoso en una relación? Si eres como la mayoría de las personas, es posible que hayas experimentado ambos extremos de los celos, incluyendo sentir la emoción y encontrarte en una relación con una pareja celosa. Al igual que otros aspectos del Lado Oscuro de la Comunicación, los celos pueden tener aspectos tanto positivos como negativos. Los celos pueden implicar cómo las personas piensan, sienten y responden a una amenaza percibida a una relación. Si bien se hace mucha referencia al “monstruo de ojos verdes” de los celos en las relaciones románticas, también puede ocurrir con amigos, hermanos, compañeros de trabajo y otras personas en nuestra vida cotidiana. Los celos pueden ser desencadenados por eventos, como pensar que tu pareja está coqueteando con alguien atractivo, pero puede ocurrir incluso en ausencia de un rival real. La forma en que experimentamos los celos puede verse influenciada por una variedad de factores, incluyendo nuestra personalidad, cultura, estilos de apego y las características únicas de la relación.

    Un hombre viendo a una pareja abrazarse y besarse.
    Figura\(\PageIndex{1}\): Celos de Gerd Altmann de Pixabay

    Al igual que con otros aspectos del lado oscuro de la comunicación, los celos pueden servir tanto a funciones negativas como positivas en las relaciones. Investigaciones anteriores han sugerido que los celos están relacionados con seis funciones de comunicación, entre ellas preservar la autoestima, mantener (proteger) la relación, reducir la incertidumbre sobre la relación primaria y rival, restablecer el equilibrio en la relación y reevaluar la relación ( Guerrero & Anderson, 1996). Un resultado potencialmente positivo de los celos es que puede motivar a las personas a dar pasos para mejorar su relación (Henniger y Harris, 2014), como invertir tiempo y esfuerzo en la relación. Sin embargo, los celos se han relacionado con la insatisfacción de la relación, y el aumento del engaño y la violencia en las relaciones (Elphinston, et al, 2013; Guerrero, et al, 2005).

    El monstruo de ojos verdes de los celos puede mostrarse en diferentes formas, incluyendo los celos cognitivos, conductuales o emocionales (Guerrero & Andersen, 1998). Los celos cognitivos ocurren cuando experimentas pensamientos negativos sobre el comportamiento de tu pareja o un tercero que crees que está interfiriendo en tu relación. Por ejemplo, si alguien comienza a enviar mensajes de texto a tu pareja a altas horas de la noche, a enviar fotos y mensajes coquetos, es posible que te encuentres cuestionando los motivos de la otra persona. Los celos emocionales se refieren a las emociones que se mezclan con tu experiencia celosa, como el dolor, la ira y el miedo. Por último, los celos conductuales ocurren cuando tomas medidas para monitorear a tu pareja, como revisar su teléfono, rastrear su ubicación o intentar limitar y/o controlar con quién se asocia.

    ¿Cuál es la mejor manera de manejar los sentimientos de celos cuando surgen? Piensa en tu propia vida y considera lo que consideras que es la respuesta más saludable a los celos. La investigación ha demostrado que el uso de una estrategia de “autosuficiencia” puede funcionar mejor (Salovey & Rodin, 1988). Este enfoque te pide que reconozcas tus sentimientos sin dejar que el evento desencadenante te desvíe de lo que estabas haciendo. Además, la investigación sugiere que el seguimiento del evento desencadenante con discusiones tranquilas sobre los sentimientos de celos (autorrevelación) y demostrar un mayor afecto hacia la pareja conduce a los resultados más positivos en estas situaciones (Kennedy-Lightsey, 2018).

    Pruebas secretas

    En la clásica película para adolescentes “Mean Girls”, una historia de estudiantes de secundaria que compiten por el poder, los cuatro personajes principales participan en una conversación telefónica a cuatro vías diseñada para socavarse, sin saberlo, entre sí. Esta escena icónica muestra pruebas secretas, una forma de comunicación mediante la cual los individuos utilizan una variedad de estrategias directas e indirectas para aprender información sobre los demás y su relación (Baxter & Wilmot, 1984). Las pruebas secretas, comúnmente conocidas como “juego de juego”, se utilizan a menudo cuando hay preguntas sobre el estado de la relación o la relación está pasando por cambios. Es más probable que encuentres pruebas secretas cuando al menos una persona en la relación tiene baja autoestima, hablar de la relación se considera tabú, o la relación está en estado de declive.

    Una chica susurrando un secreto al oído de otra chica.Figura\(\PageIndex{}\): Chicas Susurrando de Olya Adamovich de Pixaby.

    En la clásica película para adolescentes “Mean Girls”, una historia de estudiantes de secundaria que compiten por el poder, los cuatro personajes principales participan en una conversación telefónica a cuatro vías diseñada para socavarse, sin saberlo, entre sí. Esta escena icónica muestra pruebas secretas, una forma de comunicación mediante la cual los individuos utilizan una variedad de estrategias directas e indirectas para aprender información sobre los demás y su relación (Baxter & Wilmot, 1984). Las pruebas secretas, comúnmente conocidas como “juego de juego”, a menudo se usan cuando hay preguntas sobre el estado de la relación, o la relación está pasando por cambios. Es más probable que veas pruebas secretas en las relaciones cuando al menos una persona tiene baja autoestima, cuando se habla de la relación o ciertos temas se consideran fuera de los límites, o cuando la relación está en estado de declive. La investigación ha examinado en gran medida el uso de pruebas secretas en las relaciones románticas., pero estas estrategias para reducir la incertidumbre también se pueden encontrar en familia, amigo, y relaciones laborales. Las pruebas secretas se incluyen como un tipo de comunicación desde el lado oscuro porque pueden ser manipuladoras, hirientes y negativas. Existen varios tipos de pruebas secretas.

    Tipos de pruebas secretas

    • Pruebas de terceros: La técnica de terceros implica pasar por los amigos o familiares de la otra parte para conocer sus sentimientos. Por ejemplo, imagina que AJ está enamorada de Sophia. En lugar de llegar a Sophia, AJ se conecta con los amigos de Sophia a través de las redes sociales para averiguar si es soltera y si podría estar interesada en hablar.

    • Pruebas de triángulo: Las pruebas de triángulo implican usar a un tercero para poner celosa a tu pareja. Layla y Aaron van a una fiesta y Aaron habla con otras chicas para tratar de poner celosa a Layla.

    • Pruebas de fidelidad: Las pruebas de fidelidad implican si tu pareja permanece fiel o no. Por ejemplo, Jada deja a su pareja sola con alguien muy atractivo para ver cómo responde.

    • Pruebas de franqueza: Las pruebas de franqueza implican hacer declaraciones específicas o autorevelaciones con la esperanza de que la otra persona corresponda. Mateo le dice a Elena “Creo que me estoy enamorando de ti” con la esperanza de que Elena confiese los mismos sentimientos.

    • Pruebas de separación: Las pruebas de separación implican aumentar la distancia física entre parejas (como geográficamente) para ver si la relación puede soportar la distancia. Belle y James se van a la escuela en lados opuestos del país para ver si su relación puede soportar estar separados.

    • Pruebas de resistencia: Las pruebas de resistencia implican introducir costos en la relación para ver cómo respondió la otra persona. Hay tres pruebas de resistencia típicas, que incluyen pruebas de comportamiento negativo, autocrítica y esfuerzo. El comportamiento negativo implica tratar mal a tu pareja para ver si aguantará el comportamiento. La autocrítica implica criticarse a sí mismo, tanto que es irritante, para ver si tu pareja no estará de acuerdo y te defenderá. Las pruebas de esfuerzo implican hacer peticiones exigentes de la pareja para ver qué tan comprometidos están con la relación.

    • Pruebas de presentación pública: La presentación pública ocurre cuando los individuos prueban su estado civil a través de declaraciones públicas sobre el estado de la relación, como presentar a alguien como su pareja o cambiar su estado civil en las redes sociales.

    • Pruebas de sugerencia indirecta: Las pruebas de sugerencia indirecta incluyen estrategias de rotonda como bromear sobre el estado de la relación e indicadores no verbales como aumentar el contacto a través de la toma de la mano y los abrazos. Por ejemplo, Kaia frecuentemente bromea con Jamie, llamándolos novia para ver cómo reaccionan.

    Al revisar pruebas secretas en las relaciones, es posible que reconozcas ocasiones en las que otras personas usaron esta forma de comunicación contigo, o que usaste estas técnicas en otras. Puede ser útil desarrollar estrategias de comunicación competentes para responder a pruebas secretas.

    Estrategias de comunicación para responder a pruebas secretas

    Es importante reconocer que las pruebas secretas pueden romper la confianza en las relaciones. Si te encuentras usando alguna de las pruebas secretas enumeradas aquí, trabaja en desarrollar tu asertividad para buscar las respuestas a tus preguntas de una manera más directa con la otra parte. Si alguien en tu vida está usando pruebas secretas contigo, vale la pena desarrollar una estrategia de respuesta. Considera probar una de las estrategias de comunicación que se enumeran a continuación:

    • Buscar respuestas a por qué la persona está usando pruebas secretas. ¿Son inseguros o no estás dispuesto a compartir el intercambio de ideas sobre tu relación?

    • Responder asertivamente. Por ejemplo, “Noté que me presentaste a tu familia como tu novia. Realmente no hemos discutido nuestro estado civil, y creo que deberíamos hacerlo antes de seguir adelante”.

    • Contador con comprobación de percepción. “Últimamente me he dado cuenta de que tus amigos me han estado preguntando sobre nuestra relación. ¿Hay algo que te gustaría saber, o tus amigos sienten curiosidad por tu vida?”

    • Utilice preguntas y declaraciones aclaratorias. “Entonces, ¿quieres que te lleve al aeropuerto? Eso sólo lo hago por la gente que me importa. Estoy feliz de llevarte al aeropuerto”. O “Entonces, ¿quieres que te lleve al aeropuerto? Eso sólo lo hago por la gente a la que estoy más cerca, y no creo que estemos ahí todavía”.

    Considera esto: Gossip - Lo bueno, lo malo, lo feo

    La palabra “chisme” evoca fácilmente imágenes cuestionables de “rumores maliciosos, humillaciones, o la propagación sin aliento de una primicia sensacionalista (Gottfried, 2019). Resulta que el chisme no es tan siniestro, pero es una habilidad social que nos ayuda a conectarnos difundiendo información. Los investigadores definen esencialmente el chisme como, “hablar de personas que no están presentes” (Robbins & Karan, 2019).

    Pájaros sentados en líneas eléctricas “chismeando”

    Figura\(\PageIndex{3}\): Gestión de Twitter por geralt de Pixaby

    Según David Ludden, profesor de psicología en Georgia Gwinnett College y autor de La psicología del lenguaje: un enfoque integrado, los chismes pueden ser positivos o neutrales así como los negativos esperados. De hecho, Robbins y Karan (2019) encontraron que los chismes eran bastante mundanos. Su estudio observacional encontró que la mayoría de los chismes tendían a ser neutros más que positivos o negativos. Los temas neutrales pueden incluir compartir actualizaciones sobre amigos y familiares. Su estudio concluyó que la persona promedio cotillea alrededor de 52 minutos al día. De eso, sólo alrededor del 15 por ciento fue chisme negativo, 9% positivo y una abrumadora tres cuartas partes fue información “aburrida” y neutral. Adicionalmente, mientras que las mujeres tienden a quedarse atrapadas con la reputación chismosa, encontraron que los hombres chismean tanto como las mujeres.

    Dunbar (2004) cree que sin chismes, la sociedad no existiría. Ella argumenta que cotillear es una forma de mantenerse informado cuando nuestra red/sociedad se vuelve demasiado grande para manejarla y observarla por nosotros mismos. Además, Baumeister et al. (2004) sugieren que el chisme es parte de la socialización humana y del aprendizaje cultural ofreciendo situaciones enseñables de lo que la sociedad encuentra socialmente aceptable y no aceptable. Por ejemplo, los padres usan la parábola de “el niño que lloraba lobo” para contarles a sus hijos sobre un vecino que se metió en problemas por mentir. Como resultado, aprendemos desde muy pequeños que mentir es malo y aprendemos que el chisme sirve “para mantener a la gente bajo control, moralmente hablando” (Robbins & Karan, 2019).

    La utilidad del chisme no viene sin un lado oscuro. Quizás por eso nos apresuramos a asociar los chismes con ser algo malo y reprensible. Cuando la información transmitida no beneficia a nadie y se pretende perjudicar, es decir chismes que se deben evitar (Feinberg et al., 2012).

    Preguntas

    1. ¿Cómo defines/ves chismes? (¿Positivo, Negativo, Neutro?) ¿Qué contribuyó a tu percepción del chisme?
    2. ¿Cómo funciona el chisme en el desarrollo y mantenimiento de las relaciones en tu vida?

    Referencias

    Baumeister, R. F., Zhang, L., & Vohs, K. D. (2004). El chisme como aprendizaje cultural. Revisión de Psicología General, 8 (2), 111—121. https://doi.org/10.1037/1089-2680.8.2.111

    Dunbar, R. I. M. (2004). Gossip en Perspectiva Evolutiva. Revisión de Psicología General, 8 (2), 100—110. https://doi.org/10.1037/1089-2680.8.2.100

    Feinberg, M., Willer, R., Stellar, J., & Keltner, D. (2012). Las virtudes del chisme: compartir información reputacional como comportamiento prosocial. Revista de Personalidad y Psicología Social, 102 (5), 1015—1030. https://doi.org/10.1037/a0026650

    Gottfried, S. (2019, 25 de septiembre). La ciencia detrás de por qué la gente cotillea y cuándo puede ser algo bueno. El tiempo. Recuperado el 17 de enero de 2022, de https://time.com/5680457/why-do-people-gossip/

    Robbins, M. L., & Karan, A. (2020). ¿Quién chismea y cómo en la vida cotidiana? Psicología Social y Ciencia de la Personalidad, 11 (2), 185—195. https://doi.org/10.1177/1948550619837000

    Torres,, S. (2019). Envejecer solo, chismear juntos: la charla de los adultos mayores como pegamento social. Las revistas de gerontología Serie B, 74 (8), 1474—1482. https://doi.org/10.1093/geronb/gby154

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