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11.6: Resumen y revisión

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    Resumen

    En este capítulo, arrojamos luz sobre el lado oscuro de la comunicación. Vivimos en un mundo donde la calidad de nuestras relaciones interpersonales puede estar directamente vinculada a nuestro bienestar personal y felicidad. Irónicamente, estas mismas relaciones pueden ser la fuente de algunas de nuestras mayores miserias. Por lo tanto, es importante estudiar no solo aspectos de la comunicación que puedan mejorar nuestras relaciones interpersonales, sino desarrollar una comprensión de los tipos de comunicación que puedan perjudicar nuestro bienestar.

    Este capítulo exploró diversos aspectos comunicativos del lado oscuro de la comunicación en las relaciones interpersonales, incluyendo el engaño, las pruebas secretas, los celos, el gaslighting, el abuso verbal, la violencia de pareja íntima y las redes sociales. Aprendimos que la comunicación puede tener efectos tanto positivos como negativos en nuestras relaciones y bienestar personal, pero que algunos tipos de comunicación claramente caen únicamente en el lado oscuro.

    Además, destacamos técnicas de comunicación específicas que puedes utilizar para aligerar la carga en el lado oscuro. A lo largo del capítulo, exploramos herramientas de comunicación específicas para ayudar a mejorar y responder de manera adecuada y efectiva al lado oscuro de la comunicación. Técnicas como la comprobación de la percepción, la asertividad y el establecimiento de límites, pueden ayudarlo a mantener canales abiertos de comunicación mientras mantiene límites saludables. Además, en este capítulo discutimos varias técnicas para responder al lado oscuro de la comunicación en las redes sociales, entre ellas establecer límites apropiados para tus propias publicaciones, así como desarrollar un plan de respuesta efectivo a la mensajería negativa. Al examinar el lado oscuro de la comunicación, es de esperar que podamos aprender a comprender los patrones y comportamientos de comunicación que mejoran y dañan nuestras relaciones, y a su vez, podemos revelar la luz y el lado positivo de nuestras asociaciones.

    A medida que desarrollamos nuestras habilidades en la comunicación interpersonal, es importante ser conscientes de cómo los lados claro y oscuro de la comunicación interactúan entre sí. Los lados claros y oscuros de la comunicación están entretejidos, de tal manera que algunos comportamientos poco atractivos (es decir, mentiras piadosas) pueden conducir a resultados positivos, y algunos comportamientos deseables pueden conducir a resultados negativos (es decir, la autorrevelación en las redes sociales). Es importante recordar comprometerse a honrarte a ti mismo, a la otra persona, y a la relación. Al hacerlo, puede conducir a una mayor conciencia personal, comprensión de la otra persona y crecimiento de la relación.

    Preguntas de Discusión

    1. Ahora que estás familiarizado con el lado oscuro de la comunicación, ¿qué áreas del lado oscuro de la comunicación crees que son más dañinas para las relaciones?

    2. ¿Qué áreas del lado oscuro sientes que están impactando tus relaciones actuales? ¿Qué estrategias de comunicación utiliza para gestionar estos retos?

    3. Identifique tres estrategias de comunicación que ha aprendido a lo largo de este texto que pueden ayudarle a responder a diferentes áreas del lado oscuro de la comunicación.

    4. ¿Qué comportamiento de comunicación desde el lado oscuro has presenciado o experimentado en las plataformas de redes sociales? ¿Hay algún comportamiento de comunicación que haya visto o experimentado que no esté incluido en la discusión de las redes sociales y el lado oscuro que cree que debería incluirse?

    5. ¿Has usado o estado en el extremo receptor de pruebas secretas? ¿Cómo has respondido a las pruebas secretas en el pasado?

    6. Las culturas tienen diferentes puntos de vista y expectativas con respecto al engaño. ¿En qué circunstancias cree que es apropiado mentir?

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