2.5: Espacio de estudio
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Espacio de estudio
Colleen Kaesehagen
Introducción
El ambiente donde haces tu estudio puede influir en tu capacidad para trabajar bien. Este capítulo te animará a pensar en cómo puedes crear un espacio para fomentar de la mejor manera resultados productivos cuando trabajas. Comienza explicando por qué es importante tu espacio de estudio, cómo elegir un espacio adecuado y cómo configurarlo. Los dispositivos electrónicos también se consideran en su reorganización. El capítulo también explora cómo minimizar las distracciones y cómo identificar ubicaciones de estudio alternativas. La sección termina considerando la hora óptima del día para que trabajes en tu espacio de estudio. En total, este capítulo puede equiparte con ideas y planes para sacar el máximo provecho de tu espacio de estudio y, en última instancia, ayudarte en tu viaje hacia el éxito académico.
Tu espacio de estudio importa
El espacio donde estudias juega un papel importante para garantizar que trabajes de manera efectiva. Su entorno no solo puede ayudar a su eficiencia sino que también puede impactar si completa el trabajo en absoluto. Un ejemplo de esto podría ser escribir en una computadora portátil. Si bien puede parecer más cómodo recostarse en un sofá para escribir un papel largo, sentarse en una mesa en realidad aumenta tu velocidad de escritura y reduce la cantidad de errores. Incluso decidir si usar un mouse y una alfombrilla de mouse o no puede afectar la rapidez con la que trabajas.
Hay otros factores que pueden afectar tu productividad. Por ejemplo, ¿hay suficiente espacio? ¿Hay algún lugar para mantener los materiales de referencia al alcance de la mano mientras se trabaja? ¿Hay algo que puedas hacer para que el trabajo sea más fácil o más eficiente? Por ejemplo, ¿podrías comprar un segundo monitor económico para que puedas mostrar más de un documento a la vez? Tu espacio de trabajo es otro recurso importante que puedes utilizar para el éxito académico. La clave es descubrir lo que funciona para ti, y eso comienza por encontrarte un espacio adecuado para el estudio.
Elegir un espacio
Un buen espacio de estudio tiene algunos requisitos básicos. Necesita un escritorio o mesa, una silla, acceso a la energía eléctrica, una señal de internet y una buena fuente de luz. Tu espacio debe ser lo suficientemente frío o cálido para tu comodidad mientras estudias.
Si es posible, encuentra un área que puedas usar exclusivamente para tus sesiones de estudio y déjala puesta todo el tiempo. Los espacios con múltiples propósitos pueden tener desafíos. Es posible que tengas que probar numerosos espacios para encontrar lo que mejor te funcione.
Sean cuales sean sus limitaciones de espacio, haga un lugar que pueda dedicar a su lectura, escritura, toma nota y revisión. Si realmente no tienes ninguna opción en casa para un espacio de estudio exclusivo, podrías ser crear una caja de estudio. Una caja de estudio contiene todos los suministros de estudio a los que necesita acceder mientras trabaja en un escritorio, como un bolígrafo, papel de notas, una unidad flash y una carpeta de notas. Esta caja no está destinada a contener todos los elementos relacionados con la universidad, sino que contiene solo lo que necesitas para hacer tu trabajo en este momento. Significa que puede abrir la caja rápidamente y estar configurado y listo para trabajar en pocos minutos. Si bien un espacio de estudio permanente siempre es una mejor opción, una caja de estudio puede ser la mejor opción para que trabajes rápido en un espacio compartido, en lugar de perder el tiempo buscando un bolígrafo.
Configuración de su espacio de estudio
Ahora que has elegido tu espacio, es el momento de prepararlo para su uso. Puedes comenzar a agregar artículos de papelería para ayudarte a trabajar, como papel para escribir, cuadernos, bolígrafos, lápices, marcadores, una goma de borrar y resaltadores. También necesitarás agregar materiales que sean específicos del curso que estés cursando, como libros de texto o una calculadora. Elimina el exceso de desorden para aprovechar al máximo el espacio que tienes. Tener un escritorio limpio y ordenado puede ayudarte a sentirte en calma y en control cuando el trabajo comienza a acumularse.
Establecer un lugar dedicado al trabajo puede ayudar a desencadenar la motivación para estudiar. Establecer la atmósfera adecuada en tu espacio de estudio puede generar un estado de ánimo de estudio en tu mente. Pero no esperes a que aparezca el hada del estudio antes de empezar a trabajar. Siéntate en tu escritorio, sigue tu plan de estudio, comienza a trabajar y ella aparecerá.
Artículos de bonificación
Hay algunos artículos de bonificación que puede considerar agregar. Podrías, por ejemplo, agregar un calendario de pared, una tarjeta con una cita inspiradora, o incluso un difusor para agregar un agradable aroma a la habitación. Aquí hay algunas ideas más de lo que a los estudiantes les gusta agregar a su espacio de estudio. No agregue todos los artículos o su espacio puede terminar desordenado. Solo elige algunos que más valoras:
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Figura 28. Considerando agregar artículos de bonificación para que su espacio de estudio sea aún más productivo y agradable. (2019). Nota. Imagen de Jess Bailey Diseños usados bajo licencia CC0. un tablón de avisos
- una pizarra
- notas adhesivas
- un portalápices y bolígrafo favoritos
- una alfombrilla de ratón decorativa
- un archivador para documentos de uso frecuente
- un par de gafas de lectura
- una impresora y papel
- un diccionario y tesauro
- Audífonos
- una bola de estrés
- una lámpara de escritorio
- un soporte de libros
- decoraciones (por ejemplo, una fotografía, una pintura, una planta)
- un escritorio ajustable sentado-de pie
- un reloj
- temporizador de cocina
- cubo de basura
- archivador o caja de archivo
- estantería
Hay muchas formas diferentes de hacer que tu espacio de estudio funcione para ti. Puede disfrutar buscando en Internet ideas de cómo otros han establecido áreas simples o arreglos más elaborados. Mira las imágenes a continuación de una tabla que presenta seis formas diferentes de incitar a tu pensamiento.
Cómo organizar su escritorio electrónico
Dedique algún tiempo a organizar su espacio electrónico si está usando una computadora para sus estudios. Un escritorio electrónico desordenado puede distraer y consumir tanto tiempo como un escritorio de madera desordenado. Tómese el tiempo para limpiar algo de espacio digital y configurar nuevas carpetas de almacenamiento para sus nuevos sujetos con un sistema de archivo simple y de fácil acceso.
Guarde sus sitios universitarios a los que se accede regularmente como enlaces en su navegador. Coloque en su dock o barra de tareas las aplicaciones a las que desea acceder rápidamente. Siempre planifique cómo pretende hacer una copia de seguridad de su trabajo electrónico periódicamente para que no haya desastres de última hora por asignaciones perdidas si su computadora falla inesperadamente.
Evitar las distracciones
Al considerar qué agregar a tu espacio de estudio también vale la pena considerar distracciones. Elimina todo lo que esté en peligro de distraerte de tu estudio. Al dificultar el acceso a las distracciones, disminuyes su poder para tentarte. Por ejemplo, ¿qué sucede cuando es más fácil seguir trabajando a través de una ecuación complicada que bajar las escaleras a la cocina, levantar una silla, pararse sobre ella y alcanzar la parte superior de un armario hasta donde pones tu móvil, esperar a que se encienda y luego envía un mensaje de texto a tu amigo? De repente “solo” rematar esas sumas parece menos esfuerzo que “solo” enviar un mensaje de texto.
Siempre habrá distracciones. Los videojuegos, la televisión, las películas, la navegación por internet, la música, los amigos e incluso la limpieza de la casa pueden distraernos de hacer otra cosa que necesitamos hacer, como estudiar para un examen. Los teléfonos móviles, tabletas y computadoras portátiles han llevado la distracción a un nivel completamente nuevo. Todos nos hemos apegado a la posibilidad de registrarse en las redes sociales o con familiares y amigos a través de mensajes de texto, chat y llamadas. Si estás trabajando en tu computadora, apaga esas notificaciones emergentes que te alejen de tu tarea de estudio.
Si estableces una cantidad específica de tiempo para estudiar sin interrupciones, puedes convencer a tu mente de que pronto podrás volver a tu vínculo con el mundo exterior. Comience poco a poco y ponga una alarma en un cronometrador de cocina, un período de 30 minutos para revisar las notas, luego un breve descanso, luego otra sesión de estudio de 45 minutos para hacerse una prueba sobre el material, y así sucesivamente. Al usar un temporizador de cocina en lugar de tu teléfono, eliminas la tentación de acceder a tu teléfono.
Cuando te prepares para tu sesión de estudio, recuerda hacer estas cosas:
- Pon tu teléfono en otra habitación o al menos en algún lugar donde no lo veas ni oirás vibrar o sonar. Sólo darle la vuelta no es suficiente.
- Apaga la televisión o la música
- Desactivar notificaciones en tu computadora
- A menos que estés trabajando deliberadamente con un grupo de estudio, estudia en algún lugar solo o al menos lejos de otros lo suficiente como para no escucharlos hablar.
Si vives con otras personas, ve si puedes negociar algún espacio solo para estudiar. Pide a otros que dejen una parte de la casa o un área en una habitación como zona tranquila durante ciertas horas. La mayoría de las personas respetarán tus metas educativas y estarán dispuestas a acomodarte.
Mucha gente dice que trabaja mejor con la televisión o la radio encendida, pero lo cierto es que un ambiente con demasiadas interrupciones rara vez es útil cuando se requiere enfoque. Si encuentras que tu trabajo es mejor sin distracciones, es una buena idea crear un ambiente que reduzca las interrupciones. Esto puede significar que tienes que ir a una habitación privada, usar la biblioteca de la universidad, o usar auriculares, cuando trabajas. No se puede enfatizar lo suficiente la importancia de un entorno libre de distracciones.
Espacios de estudio alternativos
Si no tienes un espacio de estudio dedicado en casa, hay espacios alternativos que se pueden utilizar. Estos podrían incluir tu biblioteca universitaria, bibliotecas comunitarias, una cafetería o parques locales. Cuando esté experimentando con ubicaciones fuera de su hogar para estudiar, esté en sintonía con lo que realmente funciona. Sea consciente de las compensaciones al elegir un espacio de estudio secundario. Si te lleva tiempo empacar una bolsa de recursos, viajar a un lugar y pedir un café, entonces considera ¿cuál es la relación entre la producción productiva y el tiempo perdido? Sea honesto en su evaluación para que los espacios de estudios secundarios funcionen para usted, no en su contra.
Las circunstancias de la vida también pueden crear bloques de tiempo potencial de estudio en lugares que normalmente no asocias con el estudio, como esperar al lado de un campo de fútbol a que tu hijo termine de entrenar o sentarse en una sala de espera de cirugía dental. Considera, ¿qué tipo de tareas puedes completar de manera efectiva en estos espacios de estudio alternativos? Si es un evento regular, ¿puedes tener lista una bolsa o caja preenvasada con lo que necesites? Podrías crear una carpeta (física o electrónica) que almacene tu materia de lectura, lista para ser accedida cuando te encuentres con tiempo no planificado.
Estudiar en el momento adecuado
La mayoría de las personas están sujetas a sus propios ritmos y preferencias. Algunas personas prefieren estudiar por las mañanas, mientras que otras prefieren trabajar después de que todos los demás se hayan ido a dormir. Sé consciente de tus preferencias y utilizarlas a tu favor. Tu ambiente de estudio incluye tu bienestar mental y físico. Ambos influyen en tu aprendizaje y productividad. Es importante estar al tanto de tus preferencias de trabajo y de hecho tratar de crear condiciones que te ayuden en estas áreas. Un enfoque es reservar un tiempo específico para realizar ciertos tipos de trabajo. Es posible que descubras que te concentras mejor después de haber comido una comida. Si ese es el caso, que sea un hábito de hacer la tarea todas las noches después de la cena. Algunas personas encuentran que son más creativas durante una determinada hora del día o que se sienten más cómodas escribiendo con una iluminación sutil. Vale la pena tomarse el tiempo para encontrar las condiciones que mejor funcionen para usted para que pueda aprovecharlas.
Conclusión
Un espacio de estudio bien considerado tiene el poder de impactar tu éxito académico. Configura tu espacio de estudio y mantente atento a lo que honestamente funciona para ti y lo que no, las decisiones que tomes sobre dónde trabajas y cuándo trabajas realmente pueden marcar una diferencia en tu productividad. Pasar un poco de tiempo creando el mejor ambiente es un tiempo bien empleado.
Puntos clave
- Donde estudias afecta lo bien que estudias.
- Elija un espacio con escritorio, silla, alimentación, señal de internet, luz y una temperatura confortable.
- Si es posible, mantenga su espacio permanentemente configurado solo para su estudio.
- Considera usar una caja de estudio si no puedes mantener un espacio permanente propio.
- Agrega artículos esenciales de papelería y materiales de estudio a tu espacio.
- Un escritorio bien organizado puede motivarte a estudiar.
- Agregar artículos de bonificación puede hacer que su espacio sea más productivo y agradable.
- Organiza tu escritorio electrónico así como tu escritorio físico.
- Elimina las distracciones de tu espacio de estudio.
- Dígale a la gente que no está disponible durante un tiempo de estudio establecido.
- Encuentra algunos espacios de estudio alternativos para complementar tu espacio de estudio en casa.
- Encuentra la hora del día en la que te concentras mejor para trabajar en tu espacio de estudio.