9.2: Desarrollar una mentalidad de crecimiento

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En cualquier esfuerzo académico, te encontrarás con momentos en los que te enfrentas a obstáculos o dificultades. A lo mejor estás tomando un curso que te resulta particularmente difícil. Quizás recibiste algunos comentarios difíciles en una calificación que fue menor de lo que esperabas. ¿Cómo puedes avanzar de una manera que te prepare para el éxito?

Todos encuentran contratiempos a veces. Cuando esto sucede, tienes la opción de posibles respuestas. Algunas personas responden a los contratiempos concluyendo que pueden carecer de la capacidad para completar el curso con éxito. Otros responden concluyendo que el curso o instructor es injusto, y culpan de su revés a una fuerza externa fuera de su control. Estas respuestas están asociadas con lo que se llama una mentalidad fija.

Otros responden a contratiempos y comentarios negativos preguntándose qué pueden aprender de la experiencia. Su enfoque es menos en lograr una calificación o resultado específico, y más en aprender lo más posible de sus experiencias en la universidad. Los individuos con esta mentalidad, que se llama mentalidad de crecimiento, son más capaces de recuperarse de los contratiempos y de continuar para lograr un mayor éxito.

¿Cómo se comparan estas dos mentalidades?

Mentalidad de crecimiento	Mentalidad fija
La inteligencia no es fija, pero se puede desarrollar con el tiempo Las tareas difíciles son dignas de perseguir La retroalimentación, incluso si ofrece corrección, es beneficiosa para apoyar el crecimiento futuro	La inteligencia es fija y no se puede cambiar Si una tarea es difícil, debe ser descontinuada La retroalimentación negativa debe evitarse o minimizarse

Una mentalidad de crecimiento se asocia con un aprendizaje exitoso. ¿Por qué? Los principios de la mentalidad de crecimiento están respaldados por lo que sabemos sobre el cerebro y el aprendizaje. Los cerebros adultos continúan desarrollándose con el tiempo a través del aprendizaje. Trabajar para dominar materiales complejos da como resultado el desarrollo de conexiones neuronales adicionales. En otras palabras, al aprender material difícil, en realidad puedes volverte más inteligente. Si crees que eres capaz de tener éxito trabajando duro, eres más capaz de perseverar en los momentos difíciles en el aprendizaje, y continuar avanzando hacia tus metas de aprendizaje. ^[2] ^[3]

¡Pruébalo!

Descargar la hoja de trabajo Evaluación de la mentalidad de crecimiento.

Which mindset do you have now? How can you continue to move towards a growth mindset?" width="791" height="1024" class="size-large wp-image-588">

Crédito de la imagen: Graeme Robinson-Clogg

Adaptado de: Dweck, C. S. (2008). Mentalidad: la nueva psicología del éxito. Nueva York: Ballantine Books.
Paunesku, D., Walton, G. M., Romero, C., Smith, E. N., Yeager, D. S., & Dweck, C. S. (2015). Las intervenciones mentalistas son un tratamiento escalable para el bajo rendimiento académico. Ciencia Psicológica, 26 (6), 784—793. https://doi.org/10.1177/0956797615571017
Yeager, D. S., & Dweck, C. S. (2012). Mentalidades que promueven la resiliencia: Cuando los estudiantes creen que se pueden desarrollar características personales. Psicólogo Educativo, 47 (4), 302—314. https://doi.org/10.1080/00461520.2012.722805