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5.15: Estructura (con Flexibilidad): Rutinas, Reglas, Direcciones

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    Los niños (y la mayoría de las personas de todas las edades) prosperan en entornos estructurados de manera flexible. Para los niños, la sensación de saber qué esperar normalmente provoca sentimientos de seguridad y protección. Los cuidadores pueden ayudar a los niños a reducir los sentimientos de caos al proporcionar flexibilidad, pero consistente:

    • Rutinas,
    • Reglas, y
    • Direcciones concretas y explícitas con expectativas fáciles de entender.

    Reglas y Rutinas

    una madre acostando a su hijo
    Figura 1. Establecer rutinas es particularmente importante a la hora de acostarse. (Fuente de la foto: Sargento Russ Scalf)

    Para mantener rutinas consistentes (ej., horas de dormir, tradiciones) y reglas (por ejemplo, no comer alimentos en ciertas áreas de la casa, toques de queda, usar casco mientras se conduce en bicicleta) es importante facilitarlas y adherirse a ellas tanto como sea posible. Las expectativas deben ser apropiadas para el desarrollo y comunicarse de una manera que pueda entenderse fácilmente. [1]

    Por ejemplo, quizás las comidas familiares son a las 6:30 de la tarde porque este es el momento en que todos llegan a casa del trabajo y las actividades escolares. Esta expectativa y todas las moderaciones deben comunicarse con todos los miembros a diario pero también deben mantenerse flexibles. Las excepciones que pueden cambiar la hora de una comida familiar pueden incluir asistir a una actividad relacionada con la escuela o tener una reunión familiar numerosa todos los domingos a la 1:30 p.m.

    Ejemplo de video

    Mira este video de YouTube sobre la creación de estructuras.

    Direcciones

    Las direcciones y expectativas específicas, cálidas, concretas y comprensibles pueden mejorar los comportamientos, prevenir circunstancias peligrosas, reducir las frustraciones de los cuidadores y fomentar el aprendizaje de los niños sobre los comportamientos apropiados. Es más efectivo decirle a los niños exactamente qué comportamientos deseas.

    Ejemplos

    • “Por favor, use sus pies para caminar mientras estamos en la biblioteca”, es más detallado que decir: “¡Basta con eso!”
    • Otro ejemplo es: “Debemos tomarnos de la mano en el estacionamiento para evitar ser atropellados por un auto”, en lugar de “¡Oye, vuelve aquí!” mientras el niño corre por el estacionamiento.
    • Visita este sitio web de los CDC para aprender a dar buenas direcciones.
    • Mira este video de YouTube para aprender a proporcionar indicaciones de calidad.

    Consistencia, consistencia, consistencia con calidez

    dos niños juegan con Legos juntos en el piso
    Figura 2. Niños jugando juntos cómodamente. (Fuente de la imagen: Caitlin Guinazu)

    La investigación muestra que las habilidades de los niños para anticipar el cambio, usar comportamientos apropiados y desarrollar la independencia son fomentadas por un cuidado cálido, seguro, estable, nutritivo, cariñoso y compasivo ¡de manera consistente! Esto significa que las rutinas, reglas, direcciones, expectativas y consecuencias deben ser respondidas o aplicadas cada vez de una manera nutritiva, cálida y consistente. [2] [3]

    Claves para llevar

    • Proporcionar un ambiente cálido, cercano, nutritivo y comunicativo abierto con rutinas, direcciones y reglas consistentes con flexibilidad razonable es clave para provocar sentimientos de previsibilidad y seguridad. [4]
    • No es demasiado tarde para aprender, enseñar y reforzar estas habilidades para cuidadores y jóvenes. Sin embargo, puede llevar tiempo y práctica provocar cambios.
    1. Academia Americana de Pediatría. (2007, 1 de junio). La importancia de las rutinas familiares. Recuperado a partir de https://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/Pages/The-Importance-of-Family-Routines.aspx
    2. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. (2019). Estructura del edificio. Recuperado a partir de https://www.cdc.gov/parents/essentials/structure/building.html
    3. Gillespie, L. (2015). Rocking y Rolling — Se necesitan dos: El papel de la corregulación en la construcción de habilidades de autorregulación. Niños pequeños 70 (3). 94-96. https://www.naeyc.org/resources/pubs/yc/jul2015/rocking-rolling
    4. Asociación Americana de Psicología. (2014). Refuerzo de resiliencia: Herramienta de punta principal. Recuperado a partir de www.apa.org/topics/parenting/resilience-tip-tool

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