11.1: Introducción

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El sueño no es un estado uniforme de ser. En cambio, el sueño está compuesto por varias etapas diferentes que pueden diferenciarse entre sí por los patrones de actividad de las ondas cerebrales que ocurren durante cada etapa. Estos cambios en la actividad de las ondas cerebrales se pueden visualizar mediante EEG y se distinguen entre sí tanto por la frecuencia como por la amplitud de las ondas cerebrales (Figura\(\PageIndex{1}\)). El sueño se puede dividir en dos fases generales diferentes: sueño REM y sueño no REM. El sueño con movimiento ocular rápido (REM) se caracteriza por movimientos de lanzamiento de los ojos debajo de los párpados cerrados. Las ondas cerebrales durante el sueño REM parecen muy similares a las ondas cerebrales durante la vigilia. Por el contrario, el sueño no REM (NREM) se subdivide en cuatro etapas que se distinguen entre sí y de la vigilia por patrones característicos de ondas cerebrales. Las primeras cuatro etapas del sueño son sueño NREM, mientras que la quinta y última etapa del sueño es sueño REM. En esta sección, discutiremos cada una de estas etapas del sueño y sus patrones asociados de actividad de las ondas cerebrales.

Figura\(\PageIndex{1}\): La actividad de las ondas cerebrales cambia drásticamente en las diferentes etapas del sueño. [“Esta obra, “durmiendo”, está licenciada bajo CC BY 4.0 de OpenStax. Es un derivado de “Perchance” de Ryan Vaarsi/ Flickr, que está licenciado bajo CC BY 2.0.]