38.3: Terapia Humanística y Centrada en la Persona

Última actualización
Guardar como PDF

Page ID: 135121

\( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)\(\newcommand{\AA}{\unicode[.8,0]{x212B}}\)

Uno de los siguientes desarrollos en la terapia para la enfermedad mental, que llegó a mediados del siglo XX, se llama terapia humanista o centrada en la persona (PCT). Aquí, la creencia es que los problemas de salud mental son el resultado de una inconsistencia entre el comportamiento de los pacientes y su verdadera identidad personal. Así, el objetivo del PCT es crear condiciones en las que los pacientes puedan descubrir su autoestima, sentirse cómodos explorando su propia identidad y alterando su comportamiento para reflejar mejor esta identidad.

Figura\(\PageIndex{1}\): La calidad de la relación entre terapeuta y paciente es de gran importancia en la terapia centrada en la persona. [Esta obra, “Terapia centrada en la persona”, está licenciada bajo CC BY-NC-SA 4.0 de Judy Schmitt. Es un derivado de una imagen sin título de Noba Project, que es de dominio público.]

Historia de la terapia centrada en la persona

PCT fue desarrollado por un psicólogo llamado Carl Rogers, durante una época de crecimiento significativo en los movimientos de la teoría humanista y el potencial humano. Estas perspectivas se basaron en la idea de que los humanos tienen un impulso inherente para darse cuenta y expresar sus propias capacidades y creatividad. Rogers, en particular, creía que todas las personas tienen el potencial de cambiar y mejorar, y que el papel de los terapeutas es fomentar la autocomprensión en un entorno donde es más probable que ocurra un cambio adaptativo (Rogers, 1951). Rogers sugirió que el terapeuta y el paciente deben entablar una relación genuina e igualitaria en la que el terapeuta no juzgue y empático. En PCT, el paciente debe experimentar tanto una vulnerabilidad a la ansiedad, lo que motiva el deseo de cambiar, como una apreciación por el apoyo del terapeuta.

Técnicas en Terapia Centrada en la Persona

La terapia humanista y centrada en la persona, al igual que el psicoanálisis, implica una conversación en gran parte desestructurada entre el terapeuta y el paciente. Sin embargo, a diferencia del psicoanálisis, un terapeuta que usa PCT toma un papel pasivo, guiando al paciente hacia su propio autodescubrimiento. El nombre original de Rogers para PCT era terapia no directiva, y esta noción se refleja en la flexibilidad que se encuentra en PCT. Los terapeutas no intentan cambiar los pensamientos o comportamientos de los pacientes directamente. Más bien, su papel es proporcionar la relación terapéutica como plataforma para el crecimiento personal. En este tipo de sesiones, el terapeuta tiende únicamente a hacer preguntas y no proporciona ningún juicio o interpretación de lo que dice el paciente. En cambio, el terapeuta está presente para brindar un ambiente seguro y alentador para que la persona explore estos temas por sí misma.

Un aspecto importante de la relación PCT es la consideración positiva incondicional del terapeuta por los sentimientos y comportamientos del paciente. Es decir, el terapeuta nunca debe condenar o criticar al paciente por lo que ha hecho o pensado; el terapeuta es sólo para expresar calidez y empatía. Esto crea un ambiente libre de aprobación o desaprobación, donde los pacientes llegan a apreciar su valor y a comportarse de formas congruentes con su propia identidad.

Ventajas y desventajas de la terapia centrada en la persona

Una ventaja clave de la terapia centrada en la persona es que es altamente aceptable para los pacientes. En otras palabras, las personas tienden a encontrar muy gratificante el entorno solidario y flexible de este enfoque. Además, algunos de los temas del PCT se traducen bien a otros enfoques terapéuticos. Por ejemplo, la mayoría de los terapeutas de cualquier orientación encuentran que los clientes responden bien a ser tratados con empatía sin juzgar. La principal desventaja del PCT, sin embargo, es que los hallazgos sobre su efectividad son mixtos. Una posibilidad para esto podría ser que el tratamiento se base principalmente en factores de tratamiento inespecíficos. Es decir, más que utilizar técnicas terapéuticas específicas del paciente y del problema mental (es decir, factores específicos de tratamiento), la terapia se centra en técnicas que pueden aplicarse a cualquier persona (por ejemplo, establecer una buena relación con el paciente) (Cuijpers et al., 2012; Friedli et al., 2012; Friedli et al., 1997). Similar a cómo “talla única” no se ajusta realmente a todas las personas, PCT utiliza las mismas prácticas para todos, lo que puede funcionar para algunas personas pero no para otras. Es necesario realizar más investigaciones para evaluar su utilidad como abordaje terapéutico.