1.21: El análisis de los sueños muestra cómo las emociones son difíciles de controlar

Los sueños son significativos porque revelan cómo funciona la mente inconsciente. Para controlar tus emociones te ayudará a entender lo salvaje y loca que es la mente inconsciente. La mente inconsciente actúa sobre impulsos, no sobre el pensamiento racional. La experiencia de la emoción es impulsada por el inconsciente. Cuando pasa algo no piensas “me voy a sentir feliz por eso” simplemente eres feliz por razones inconscientes. La mente inconsciente trabaja sobre los impulsos y las respuestas aprendidas. Dado que se aprende la respuesta “feliz” se puede cambiar en parte, sin embargo, porque cómo tu mente dirige tus emociones cómo sentirte. Es importante entender, sin embargo, que las emociones deben conducirse a cómo deben sentirse porque son ilógicas y funcionan inconscientemente, similar a cómo funcionan los sueños.

Necesitamos el escape de los sueños del mundo lógico y racional en el que operamos. Hay un deseo dentro de los humanos de descomponerlo todo y destrozarlo todo. ¿Por qué? Porque romper cosas es divertido. Nadie quiere ver que todo continúe como de costumbre, ¿por qué? Porque las cosas continuar como de costumbre no representa nada fuera de lo común. Las cosas que están fuera de lo común van a ser más emocionales, y más estimulantes. Es por eso que los humanos diseñan intencionalmente sus sueños, para tener algo divertido en lo que escapar. Llévate este sueño “Estamos en un hotel. Todos tenemos habitaciones, pero estamos en la habitación de Steve. Hay varias camas que pueden apilarse. Estamos tratando de hacer música. Un niño empieza a tocar la guitarra y es fantástico. Steve sostiene mi celular, está grabando, me lo entrega. Steve me pide que lo reproduzca. Hay mucha música. Una canción mi clarinete es tan agudo. Steve dice 'si no puedes escuchar eso... 'condescendiente. Steve sale de la habitación. Estamos compitiendo por su atención, niñas y niños. Estoy en una cama que es alta. Sé que soy el favorito y ellos me preguntan al respecto y decido irme. Me deslizo de la cama, luego levanto debajo del riel y agarro una vela negra (hecha a mano) y un cigarrillo y algo más”. Debería ser obvio que ese es un evento divertido.

Si tomas todos los sueños y piensas en ellos, te darás cuenta de que son divertidos, incluso las pesadillas son divertidas porque son emocionales. Es divertido para una persona tener una experiencia profundamente emocional porque es estimulante, la gente hará cualquier cosa por estimulación aunque esa estimulación sea una emoción negativa. Todos los sueños representan algún tipo de evento emocional significativo o grande. El evento no tiene que ser real solo tiene que provocar una gran reacción emocional en la persona. Mientras esta reacción emocional no incurra en daño, entonces todas las reacciones emocionales son buenas. Es el dicho, lo que no te hace daño solo te hace más fuerte, solo que es más como, lo que no te hace daño solo te hace más fuerte. Entonces, si es emoción, y no te hace daño, entonces te hace más fuerte y hasta te gusta.

Las personas disfrutan de todos sus sueños mientras duermen, porque durante el sueño son únicamente seres emocionales. Como ser únicamente emocional no estás involucrando la parte lógica de tu cerebro. Entonces, aunque sueñes con algo como la muerte de tu padre, todavía vas a disfrutar del sueño porque es emocional y no estás pensando en las consecuencias de eso. Por eso sueñas, porque soñar es divertido, aunque no sea divertido pensar en ello cuando te despiertes. Si estuvieras despierto y pensando con claridad te darías cuenta de que no quieres que tu padre muera, sino que durante el sueño eres único y emocional siendo y solo te interesa la emoción de la muerte de un ser querido.

Es decir, te interesa la intensidad emocional de la muerte de un ser querido porque en los sueños eres únicamente emocional. No estás pensando en las consecuencias lógicas, y por lo tanto en los sueños la gente es simplemente emocional. Podría haber un poco de lógica, pero la experiencia emocional tendería a anularla dando como resultado sueños como la muerte de familiares. La razón por la que podrías “disfrutar” de la muerte de un ser querido es porque la muerte te hace pensar más en esa persona porque estás involucrado emocionalmente en experiencias como las muertes. Mientras estás despierto estás intelectualmente involucrado en experiencias como las muertes y esta implicación intelectual conduciría a una comprensión de que son malas, pero en los sueños conduciría a ninguna realización, solo sentir por la persona que se está muriendo, lo que podrías disfrutar (no el hecho de que se están muriendo).

¿Por qué otra vez sería emocionante la muerte de un ser querido? Porque sería una experiencia emocional enorme, y a tu sistema le interesa el impacto de esa experiencia, por eso es probable que sueñes con ella. De hecho, cualquier pesadilla es realmente un shock del sistema que causa una cantidad saludable de ansiedad. La persona que sueña también “sabe” que es un sueño cuando se está llevando a cabo. Esto lo sabes porque en los sueños realmente no te preocupas por las consecuencias, ya que solo son emocionales para empezar. La lógica significa preocuparse y tal, se puede decir que si tuvieras el sueño de la muerte de un ser querido, no te preocuparías por ello en el sueño, pero podrías preocuparte por ello mientras estás conscientemente despierto. Volvamos a la reproducción de música en el hotel, si estás tocando música en la habitación del hotel, no te vas a preocupar por si hay otras personas cerca de ti en el sueño que podrías despertar (y puedes decir que los sueños son así). Pero ciertamente lo vas a pensar en la realidad. Eso es porque en los sueños se enfatiza el contenido emocional, y la mente soñadora no es consciente de que la lógica va a estar molesta porque el sueño no tiene ningún sentido cuando despierte, o que la lógica se va a molestar, mataste a un familiar por diversión.

El hecho de que algo sea emocional no significa que te preocupes por ello mientras estás despierto. Los sueños tratan de eliminar el pensamiento, cuanto menos pensamiento, más emocional va a ser. Así que los sueños podrían tener mucho contenido sexual en ellos también. Sueñas con cosas que quieres experimentar, pero solo cosas que quieres experimentar en el estado soñador. El estado soñador es un estado en el que no tienes control sobre tu cuerpo, y tienes un control muy infantil sobre tus emociones. Tus emociones corren libres en los sueños, si lo quieres, es tuyo (en el sueño). Entonces los sueños son reflejo de tus peores deseos y peores miedos, porque esas dos cosas son lo más emotivo. Sin embargo, en el sueño no tienes realmente miedo porque no tienes claro el pensamiento. Es como por qué a la gente le gustan las películas de miedo, es algo aterrador en lo que no estás directamente involucrado, para que puedas experimentarlo de manera segura. No estás directamente involucrado con el sueño porque es un sueño, no es realidad, y tu mente responde a eso haciendo sueños que son entretenidos para ver, no para experimentar, por lo que es muy similar a ver una película, estás igualmente distanciado del evento.

Sería más real ver algo así como un asesinato en la vida real que ver un asesinato ocurriendo en un sueño, en la situación del sueño el asesinato podría incluso parecer divertido. Así es también como a la gente le puede gustar ver violencia en caricaturas como Tom y Jerry, donde todo lo que hacen los personajes es golpearse entre sí, a la gente incluso le resulta divertido. Ver algo así por supuesto en la vida real no sería divertido sin embargo (a menos que seas sádico). Los sueños son como dibujos animados, no estás involucrado en ello, no es real, y si estás involucrado en el sueño entonces no es muy físico ya que no puedes sentir tus extremidades. Incluso puedes sentirlo, imagina a un personaje de dibujos animados con dolor, ¿es divertido o triste? Es divertido porque es la cantidad justa de estimulación (puede ser triste intelectualmente, pero emocionalmente, como cómo los sueños son emocionales, es divertido). Es la cantidad correcta de estimulación porque tu mente la reconoce como no real, reconoces lógicamente que es solo una caricatura, o simplemente una película, y no te sientes tan mal como lo harías si fuera real. Por eso en los sueños necesitamos más para estimularnos adecuadamente, porque simplemente no es real. Por eso los sueños necesitan ser más emocionales y entretenidos. Si tuvieras tanto entretenimiento en la vida real (como si los sueños que tenías fueran realmente reales), tendrías demasiada estimulación y no te gustaría en absoluto. Los sueños solo reflejan la cantidad adecuada de estimulación que necesitas para mantenerte estimulado. Probablemente por eso la gente sueña en absoluto, por la misma razón que la gente piensa todo el tiempo mientras está despierta, porque el aburrimiento causa una increíble cantidad de ansiedad. La gente simplemente necesita pensar en algo todo el tiempo, incluso mientras están dormidas. Pero como es un sueño, pueden pensar en cosas que no son realistas y que no tienen sentido para que puedan divertirse durante esos sueños. Hacer algo como mover algunas cosas puede ser entretenido en la vida real porque lo estás haciendo físicamente, pero en un sueño simplemente no sería suficiente, necesitarías que algo picante ocurra como la muerte, el sexo, el miedo, el deseo, la emoción o la emoción fuerte.

Los sueños en general tienden a ser raros. Esto sugeriría que cualquier motor que sea ingeniería, o diseñar los sueños es extraño y/o estúpido. Las cosas en los sueños a menudo no tienen ningún sentido en la realidad, pero los sueños suelen ser increíblemente sofisticados al mismo tiempo. Esto sugeriría que los sueños son emocionales, no lógicos. La emoción es muy complicada, pero muchas veces no tiene ningún sentido lógico. Los sueños transmiten muy bien los sentimientos, amplifican los sentimientos, no amplifican la lógica.

Por ejemplo, digamos que estabas pensando en un cepillo de dientes ese día, o que pensaste mucho sobre cepillarte los dientes, o que tuviste algún problema con el dentista y te estaba molestando. En tu sueño esa noche, no pensarías en los eventos del día, o lógicamente pensarías en cómo podrías solucionar tu problema dental. De hecho lo lógico probablemente nunca ocurriría en tu sueño, eso estaría fuera de lugar ya que los sueños son más emocionales, probablemente nunca soñarías pensando “ah debería cepillarme los dientes más a fondo”. En cambio, soñarías con un cepillo de dientes realmente grande o algo inmaduro, infantil y extremadamente emocional. O tal vez tener una gran sensación de que te cepillan los dientes. ¿Ves cómo uno es más emocional que el otro?

Los sueños son tan emocionales que hay poco espacio para algo lógico, es como si todo tu poder cerebral se estuviera convirtiendo en su esencia emocional. Esto es fácil de probar, piensa en cualquier sueño que hayas tenido alguna vez, o del que hayas oído hablar, sea lo que sea, no tenía todo sentido. El hecho de que NINGÚN sueño tenga sentido completo debe significar que la parte más alta y lógica de tu cerebro se apaga durante el sueño. Eso tiene sentido ya que si realmente estuvieras pensando, querrías experimentar emociones reales y mover tu cuerpo para obtener esa experiencia, no solo pensar en ellas.

Esto podría hacer que los sueños sean más sexuales o freudianos, pero lo más importante es cualquier cosa que sea más fuertemente emocional para la persona que tiene el sueño. Tomemos este sueño por ejemplo “Estaba en un tipo de cosa arenosa pero tenía balcones como lo haría un teatro”. Observe primero que no tiene sentido, los arenales no tienen balcones como lo haría un teatro. Claramente si la persona estaba pensando claramente no habría podido poner balcones de teatro en una arena. Ahora a veces hay balcones en una arena, pero esta persona debió haberse estado refiriendo a balcones que eran bonitos como si estuvieran en los teatros con fuerte contraste con la arena, digamos como una arena de piedra con bonitos balcones de madera en rosa y cosas en ellos. Esa descripción que di suena como un sueño típico porque no tiene sentido, y debido al contraste/mezcla de la arena y el teatro, es muy emotivo.

La mezcla de las dos cosas la hace más emotiva porque es algo que no encontrarías en ninguna parte de la realidad. Las cosas que destacan suelen ser más emocionales, y cualquier cosa que no tenga sentido, como no tenga NINGÚN sentido, va a ser emocional porque se destaca de tu experiencia cotidiana. Algo así como una gumball gigante rodando una y otra vez en tu cabeza, eso no tiene ningún sentido, y es emocional. Pero, ¿por qué es emocional? Es porque nunca encuentras chicles gigantes (que se mastican solo parados afuera) así que si encontraras uno, estarías en estado de shock, y muy emotivo.

Hay cosas que son emocionales y se pueden encontrar en la vida real por supuesto. Toma este sueño “Yo era un guerrero en una batalla med-evil con Mel Gibson y luchamos contra algún tipo de bestias con nuestras espadas doradas ja ja a Mel le cortaron la cabeza y desperté cuando me estaba ahogando una bestia med-evil....” Probablemente sería más emotivo para el soñador estar haciendo algo con Mel Gibson, ya que no es probable que alguna vez haga algo con Mel y por lo tanto lo encontraría raro cuando lo hiciera, así que es una experiencia emocional no realista, fuera de lo común. Además están usando espadas de oro, ¿con qué frecuencia se usan espadas de oro? El oro es un color más emocional que el acero también. El color es emocional, por lo que el color, un color dramático o grandes contrastes de color a menudo se encuentran en los sueños para amplificar aún más la emoción.

Toma este sueño, mira lo emocional que es, emocional, no realista, y amplificado para contenido dramático.

“Soy el mejor estudiante en alguna clase de ciencias duras de algún tipo. Todos los días antes de clase realizo sesiones de estudio. Todo el mundo falla la primera prueba menos yo. Todos estamos fresando en el salón después de clase. El profesor y algunos otros alumnos expresan interés en las sesiones de estudio, pero digo que en realidad no las necesito. Parecen decepcionados. Entonces les digo a todos “Oye, todas esas sesiones de estudio que he estado teniendo... POR MÍ MISMO... seguirá ahí la próxima semana” invitándolos. El profesor le pide a cualquier persona con alguna enfermedad que se quede por ahí y la vea en diez minutos, diciendo que tiene los batidos. Está muy preocupada por su salud, lo cual ha sido extraño desde hace algún tiempo. Pienso en quedarme, pero me voy. Veo a Joe Horvath en el pasillo y lo abrazo, pero veo que tiene un dedo el aspecto de que fue aplastado y sanado plano y deformado. Hay motas de pintura azul o esmalte de uñas o la uña está moteada de color azul. Cuando le pregunto al respecto dice que ni siquiera se dio cuenta y no sabe lo que pasó, pero no duele”.

El soñador piensa que es el mejor de la clase, no cualquier clase, sino una dura clase de ciencias. Es mucho mejor que nadie, que tiene “sesiones de estudio” por sí mismo. Por supuesto que eso no tiene ningún sentido, la gente le preguntaba sobre una sesión de estudio, implicando que una sesión de estudio involucraría a más de una persona, como suelen hacer. Pero en su sueño se olvida de la lógica y de repente es la única persona que se necesita para una sesión de estudio, en la vida real no lo habría dicho porque simplemente no sería algo apropiado decir -no diría algo tan tonto en la vida real. Para hacer el sueño aún más emotivo se está produciendo otro evento fuera de lo común: la maestra se siente enferma, y su salud ha sido “extraña desde hace algún tiempo” no está mal por algún tiempo, pero extraña desde hace algún tiempo, la palabra extraño implicaría algo realmente fuera de lo común pasando, como un extraterrestre enfermedad o algo raro, la rareza y fuera de lo ordinario se agrega para un contenido emocional extra, claro. ¿Significa esto que el soñador le teme a una extraña enfermedad? No, solo significa que está tratando de entretenerse mientras duerme agregando contenido extra dramático usando la palabra extraño, en lugar de malo. (es extremadamente raro usar la palabra extraño al describir que uno está enfermo, así que lo que sugerí sobre las implicaciones extraterrestres tiene más sentido). Cuando dices, “oh, últimamente me he sentido extraño” estás insinuando que algo realmente extraño está pasando contigo (o en este caso tu salud) lo que traería a colación un mayor aumento por preocupación, ¡o un aumento adicional en el contenido emocional y dramático!

Llévate este sueño “Estamos en un hotel. Todos tenemos habitaciones, pero estamos en la habitación de Steve. Hay varias camas que pueden apilarse. Estamos tratando de hacer música. Un niño empieza a tocar la guitarra y es fantástico. Steve sostiene mi celular, está grabando, me lo entrega. Steve me pide que lo reproduzca. Hay mucha música. Una canción mi clarinete es tan agudo. Steve dice 'si no puedes escuchar eso... 'condescendiente. Steve sale de la habitación. Estamos compitiendo por su atención, niñas y niños. Estoy en una cama que es alta. Sé que soy el favorito y ellos me preguntan al respecto y decido irme. Me deslizo de la cama, luego levanto debajo del riel y agarro una vela negra (hecha a mano) y un cigarrillo y algo más”. Eso también es muy fuera de lo común, de hecho eso probablemente nunca sucedería realmente en la vida real porque todos en el hotel escucharían la música. El soñador obviamente no estaba pensando de manera lógica, clara. Si ella fuera entonces el sueño habría terminado con la gente de al lado quejándose del ruido, o habiendo en algún lugar del sueño algo sobre revisar para ver si el pasillo estaba despejado, pero incluso entonces alguien podría caminar por él. El punto es que está muy fuera de lo común, lo cual, al ser raro, es probablemente más emocional únicamente porque es una experiencia nueva y emocionante que además no puedes tener en la vida real, así que también tiene esa sensación emocional de “lo quiero ya que no puedo tenerla”. Este es el verdadero pateador, se puede sentir que el sueño no habría tenido ningún sentido si realmente verificaran para ver si había otras personas en el pasillo. Es sólo un sueño ordinario, regular, si no tiene sentido. Y puedes sentir que eso es cierto.

Veamos qué tan fuera de lo común está este sueño. (Todo esto hasta ahora prueba que los sueños están fuera de lo común, probablemente solo para agregar contenido emocional por el contraste con la realidad). “Estamos ensayando. En lugar de una hoja de letras hay una pieza plana de arte 3D. Se trata de una serie de círculos concéntricos. Uno de los círculos está hecho para que parezca una pared de ladrillo. Ese es el verso que se supone que debo cantar. Me señalan y tengo que cantar el verso solo. Se trata de la vida dando vueltas y bajando para siempre. Hay un símbolo del infinito”.

Para empezar no existe una pieza plana de arte 3D, 3D es 3D, pero puedes ver cómo sería divertido para el soñador pensar en eso, entretenido para él pensar en cómo podría ser 3D, pero no 3D al mismo tiempo. Esto enfatiza el contenido emocional, pero bajo en el contenido lógico. ¿Por qué se enfatiza el contenido emocional? Porque los sueños son para el entretenimiento, estás tratando de divertirte en tu sueño. Entonces mezcla la hoja de letras, el arte 3D, y el plano juntos. Eso es algo divertido de hacer. Los sueños en general van a estar más en el lado divertido, menos en lo lógico, ah, esto tiene sentido. Toma la línea “uno de los círculos está hecho para que parezca una pared de ladrillo”. Eso simplemente no tiene ningún sentido. Exactamente, eso es lo divertido de ello, tratando de imaginar algo que no tenga ningún sentido. Tratando de armar en la realidad, cosas que simplemente no se pueden armar. Es como si estuvieras intentando y tratando de hacer algo que simplemente no se puede hacer. Ese es un comportamiento típico de un niño inmaduro que simplemente no se da por vencido. Es divertido tratar de romper la realidad y armar cosas que no pertenecen juntas. De esa manera creas algo nuevo y diferente, algo con lo que te gustaría soñar. La gente no quiere pensar con claridad en los sueños, quiere relajarse, divertirse y hacer cosas que nunca pudieron en la realidad. Ver cosas que nunca habían visto, y experimentar emociones que no van a poder experimentar en otros lugares.