12.1: Introducción al Burnout y Autocuidado
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Objetivos de aprendizaje
- Identificar el impacto de los estresores situacionales dentro de la profesión de enfermería
- Desarrollar estrategias para mitigar el estrés y el burnout y mantener el compromiso con la profesión
Existe una demanda continua de enfermeras debido a los complejos problemas de salud que enfrenta nuestro país y las instituciones de salud en todo el mundo. La enfermería es una profesión desafiante y exigente que requiere una rigurosa preparación educativa, experiencia clínica, compasión y la capacidad física y mental para satisfacer una variedad de necesidades de atención médica. Las complejas demandas de la profesión pueden llevar al agotamiento profesional y al desgaste del lugar de trabajo, ya que las enfermeras luchan por equilibrar los desafíos de sus roles laborales diarios, manejar el estrés personal y organizacional y mantener su salud y bienestar en el hogar. Las enfermeras suelen estar acostumbradas a dejar de lado sus propias necesidades para brindar atención, sin embargo, la falta de atención a sus necesidades personales puede tener consecuencias profesionales negativas significativas. En esencia, el cuidado de los demás puede llegar a ser fácilmente comprometido cuando el cuidado de uno mismo está en peligro. Adicionalmente, las enfermeras que no se dedican al autocuidado están en mayor riesgo de agotamiento y desgaste de la profesión, agravando los problemas asociados con la escasez de personal y el suministro de personal para satisfacer las demandas de atención médica. [1]
Para considerar a fondo las implicaciones del manejo del estrés dentro de la profesión de enfermería, no hay que mirar más allá de los desafíos que han surgido como consecuencia de la reciente pandemia de COVID-19. Cada día, los informes de noticias destacan el agotamiento que experimentan las enfermeras de todo el mundo como resultado de las demandas de atención médica en la atención hospitalaria aguda, la atención a largo plazo, la enfermería escolar y la salud pública. [2] Con un mayor estrés laboral, las enfermeras pueden experimentar un mayor deseo de dejar la profesión y buscar otras oportunidades profesionales. [3] La capacidad personal para hacer frente a factores estresantes y desafíos en el lugar de trabajo se ha visto gravada aún más por las continuas y crecientes demandas de atención médica. Los sistemas de atención médica ocupados han luchado para satisfacer las demandas de atención, ya que el personal de atención médica ha experimentado un compromiso profesional menguante con un menor tiempo de renovación y rejuvenecimiento personal.
Desafortunadamente, la pandemia de COVID-19 ha exacerbado muchos estresores que anteriormente existían dentro de la profesión de enfermería. Esto ha desafiado a las enfermeras a encontrar métodos creativos dirigidos a aumentar la autoresiliencia como medio para satisfacer las crecientes demandas y desafíos de atención de salud que surgen en estos tiempos inciertos. Las enfermeras novatas que están ingresando a la profesión pueden sentir estos estresores de manera más aguda que las enfermeras experimentadas que ya han cultivado habilidades de resiliencia personal. Como resultado, se debe prestar atención a ayudar a las enfermeras novatas en el desarrollo de habilidades para abordar el estrés ocupacional a medida que navegan hacia la profesión. Muchas enfermeras novatas están experimentando un nuevo desafío de angustia moral ya que atienden a pacientes con COVID en entornos que son muy diferentes a las experiencias clínicas que tuvieron durante su educación. [4] La profesión de enfermería debe reconocer este nuevo desafío para las enfermeras novatas y fomentar estrategias y recursos para brindar apoyo emocional adicional a las necesidades únicas de este grupo. La tutoría y el apoyo profesional son aún más importantes en momentos en que muchas enfermeras pueden cuestionar su elección de carrera y experimentar personalmente un compromiso menguante con la profesión.
Por último, es importante que la profesión de enfermería reconozca que incluso fuera del entorno pandémico existen desafíos únicos para el compromiso a largo plazo. Las enfermeras que ingresan a la profesión deben reconocer la naturaleza inherente del trabajo de enfermería que puede crear altibajos medibles a medida que los individuos brindan la atención y el apoyo necesarios para facilitar la salud y el bienestar de los demás. Las horas son largas y las demandas de atención son altas. Las necesidades de atención al cliente giran en torno a un ciclo de enfermedad y no coinciden con vacaciones, vacaciones de verano y deportes de fin de semana. Como resultado, muchas enfermeras nuevas pronto se dan cuenta de que el estrés laboral relacionado con la carga del horario puede convertirse en un desafío. Es uno de los estresantes laborales inherentes que las enfermeras deben buscar para resolver y manejar. Adicionalmente, las enfermeras deben reconocer que el manejo del estrés y el bienestar personal siguen siendo aspectos importantes del crecimiento profesional a lo largo de las diversas fases de su carrera.
- Waddill-Goad, S. (2016). Burnout enfermero: Combatir el estrés en enfermería. Sigma Theta Tau Internacional.
- Turale, S., & Nantsupawat, A. (2021). Salud mental clínica, escasez de enfermería y la pandemia COVID‐19: Crisis dentro de las crisis. Revisión Internacional de Enfermería, 68 (1), 12-14. [1]https://doi.org/10.1111/inr.12674
- Maben, J., & Bridges, J. (2020). Covid-19: Apoyando la salud psicológica y mental de las enfermeras. Revista de Enfermería Clínica, 29 (15-16), 2742-2750. [2]https://doi.org/10.1111/jocn.15307
- Horan, K. M., & Dimino, K. (2020). Apoyando a enfermeras novatas durante la pandemia de COVID-19. AJN: Revista Americana de Enfermería, 120 (12), 11. [3]https://doi.org/10.1097/01.NAJ.0000724140.27953.d1