8.1.5: Los nutrientes trabajan juntos
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Es importante tener una dieta bien balanceada. Si bien cada uno de los nutrientes individuales discutidos anteriormente son importantes, es importante que una persona tome en una combinación de todos ellos para hacer una dieta bien balanceada. Juntos trabajan para mantener el cuerpo funcionando en su nivel óptimo (mejor).
Seleccione la categoría de nutrimentos a la que pertenece el alimento de la lista.
A. Proteína B. Carbohidratos C. Grasa
1. Mantequilla
2. Atún
3. Bistec
4. Fideos
5. Margarina
6. Aceite de canola
7. Manteca de maní
8. Tortillas
9. Huevos
10. Aceite de oliva
11. Carne de res
12. Pan
13. Galletas
14. Hamburguesa
15. Camarones
16. Puré de papas
17. Avena
18. Arroz
19. Aceite vegetal
20. Pollo
21. Aderezo para ensaladas
22. Perritos calientes
23. Palomitas
- Contestar
-
1. C
2. A
3. A
4. B
5. C
6. C
7. A
8. B
9. A
10. C
11. A
12. B
13. B
14. A
15. A
16. B
17. B
18. B
19. C
20. A
21. C
22. A
23. B
COMENTARIOS:
Las fuentes de proteínas incluyen carnes, aves, pescado, mantequilla de maní y huevos. Las fuentes de carbohidratos incluyen pasta, arroz, papas, palomitas de maíz y granos. Las grasas incluyen aceites, mantequilla, margarina y aderezos para ensaladas.