12.2.2: Procedimiento- Lavado de Manos

1. Asegúrese de que todos los materiales necesarios estén a mano en el fregadero. Esto incluye jabón, toallas de papel y/o una toalla de algodón si las toallas de papel no están disponibles. Asegúrate de que el jabón esté dentro de la longitud del brazo para que no tengas que tocar el fregadero para alcanzarlo.
2. Enrolla tus mangas y quítate el reloj y las joyas. Estos artículos pueden contener bacterias.
3. Aléjate del fregadero. No deje que sus manos, cuerpo o uniforme toquen el fregadero en ningún momento, ya que el fregadero está contaminado.
4. Humedezca bien las manos y muñecas bajo agua tibia y corriente.
5. Aplica jabón en tus manos.
6. Mantén tus manos y antebrazos más bajos que los codos, con las yemas de los dedos hacia abajo. Tus manos están más sucias que tus antebrazos. Si permites que el agua corra de tus manos a los brazos, contaminarás esas áreas.
7. Frota tus manos y enjabona todas las superficies de tus muñecas, dedos y manos.
8. Limpia tus lechos de uñas frotándolos en la palma de tu otra mano. Presta atención a los nudillos y a los lados de tus dedos. Asegúrate de que todos tus dedos estén lavados, incluidos los pulgares y los meñiques, que se pueden perder fácilmente. Entrelaza tus dedos y usa un movimiento de frotamiento para asegurar que todas las superficies de tus manos y dedos estén lavadas.
9. Use fricción frotando las superficies de las manos durante al menos 20 segundos, que es el período de tiempo apropiado para limpiar las manos de acuerdo con las pautas actuales de los CDC. Tarear o cantar la canción de “Happy Birthday” dos veces de principio a fin es una forma en la que puedes cronometrar 20 segundos.
10. Enjuaga todas las superficies de tus antebrazos, muñecas, manos y dedos, asegurándote de mantener tus manos debajo de los codos, y deja que el agua se enjuague, comenzando desde los antebrazos hasta las muñecas hasta los dedos. Esto evita que el agua sucia de tus manos corra sobre tus antebrazos y contamine esas áreas.
11. Asegúrate de no tocar el fregadero mientras te lavas las manos.
12. Use una toalla de papel limpia y seca o una toalla de algodón limpia para secarse las manos. Seque las manos comenzando con los dedos, y muévase hasta las muñecas, y luego los antebrazos.
13. Deseche la toalla de papel en un bote de basura sin tocar el bote de basura u otras superficies.
14. Con una toalla de papel limpia y seca, apague el grifo. Los grifos están sucios, y corre el riesgo de contaminarse las manos si usa sus manos y no una toalla de papel para apagar el grifo. Use una toalla de papel limpia y seca, en lugar de la húmeda que se usa para secarse las manos. Esto evita que las bacterias y otros patógenos se transfieran a la toalla de papel y luego a tus manos.
15. Deseche la toalla de papel.
16. Aplica crema o loción en tus manos según sea necesario para evitar que tu piel se agriete o se seque. La piel agrietada o seca conduce a la descomposición de la piel. La descomposición de la piel conduce a áreas abiertas para que las bacterias y otros patógenos ingresen fácilmente a la piel.

Uso de Desinfectante de Manos a Base de Alcohol:

1. En el caso de que no esté disponible agua corriente, puede usar un limpiador a base de alcohol que contenga al menos 60% de alcohol.
2. Aplica una generosa cantidad de desinfectante a base de alcohol en la palma de una mano.
3. Frote las manos, cubriendo todas las superficies de tus manos y dedos. Usa la fricción como lo harías cuando te laves las manos con agua y jabón frotando las superficies de las manos.
4. Entrelaza tus dedos y frótate las manos para asegurar que todas las superficies de tus manos hayan sido cubiertas con el limpiador.
5. Frota la palma de una mano sobre el dorso de la otra.
6. Frota el pulgar de una mano en la palma de la otra. Haz lo mismo con tu otro pulgar.
7. Frota los dedos de una mano en la palma de la otra para limpiar los lechos ungueales. Repita para limpiar los lechos ungueales de la otra mano.
8. Frote las manos hasta que el producto se haya secado por completo.
9. Recuerde, los desinfectantes de manos no son tan efectivos para eliminar gérmenes como lavarse las manos. Debes usar agua y jabón cuando las manos estén visiblemente sucias o sucias.