6.2: Estudiar

Preguntas a considerar

• ¿Cómo te preparas a ti mismo y a tu entorno para estudiar con éxito?
• ¿Qué estrategias de estudio te serán más beneficiosas?
• ¿Cuáles son las preferencias y estrategias de aprendizaje y cómo puede aprovecharlas para su ventaja?

Preparándose para estudiar

Estudiar es un trabajo duro, pero aún puedes aprender algunas técnicas para ayudarte a ser un aprendiz más efectivo. Dos técnicas principales e interrelacionadas implican evitar distracciones lo mejor que pueda y crear un ambiente de estudio que funcione para ayudarlo a concentrarse.

Evitar las distracciones

Siempre hemos tenido distracciones —videojuegos, programas de televisión, películas, música, amigos— incluso la limpieza de la casa puede distraernos de hacer otra cosa que necesitamos hacer, como estudiar para un examen. Eso puede parecer extremo, pero a veces aspirar es la actividad preferida a abombarse y trabajar a través de problemas de cálculo. Los teléfonos celulares, tabletas y computadoras portátiles que literalmente nos traen un mundo de posibilidades a cualquier lugar han traído la distracción a un nivel completamente nuevo. ¿Cuándo fue la última vez que estuviste con un grupo numeroso de personas cuando no viste al menos a algunas personas en los dispositivos?

Figura\(\PageIndex{6}\): Los videojuegos son una distracción común, pero debemos ser conscientes de que incluso actividades tediosas como la limpieza pueden ser una distracción de estudiar.

Cuando estudias, tu mayor desafío puede ser bloquear todo el ruido de la competencia. Y dejar ir esa conexión con nuestros amigos y el mundo en general, incluso por poco tiempo, puede ser difícil. Quizás la forma menos estresante de permitirte un ambiente libre de distracciones es hacer que la sesión de estudio sea una cantidad de tiempo definida: lo suficientemente larga como para lograr que se logre una cantidad significativa de estudios pero lo suficientemente corta como para mantener tu atención.

Se puede aumentar ese tiempo de atención con la práctica y el enfoque. Pretende que es una cita o reunión profesional durante la cual no puedes consultar el correo electrónico o los mensajes de texto o interactuar de otra manera con tus dispositivos portátiles. Todos nos hemos apegado mucho a la capacidad de registrarse, de forma anónima en las redes sociales o con familiares y amigos a través de mensajes de texto, chat y llamadas. Si estableces una cantidad específica de tiempo para estudiar sin interrupciones, puedes convencer a tu mente errante de que pronto podrás regresar a tu vínculo con el mundo exterior. Comience poco a poco y establezca una alarma: un período de 30 minutos para revisar las notas, luego un breve descanso, luego otra sesión de estudio de 45 minutos para cuestionarse sobre el material, y así sucesivamente.

Cuando te prepares para tu sesión de estudio óptima, recuerda hacer estas cosas:

• Ponga su teléfono fuera de la vista, en otra habitación o al menos en algún lugar donde no lo vea ni oiga vibrar o sonar. Sólo darle la vuelta no es suficiente.
• Apague la televisión o la música (más sobre eso en la siguiente sección).
• A menos que estés trabajando deliberadamente con un grupo de estudio, estudia en algún lugar solo si es posible o al menos lejos de otros lo suficiente como para no escucharlos hablar.

Si vives con muchas otras personas o no tienes acceso a mucha privacidad, ve si puedes negociar algún espacio solo para estudiar. Pide a otros que dejen una parte de la casa o un área en una habitación como zona tranquila durante ciertas horas. Pide cortésmente un bloque de tiempo específico; la mayoría de las personas respetarán tus metas educativas y estarán dispuestas a acomodarte. Si estás tratando de elaborar zonas tranquilas con niños pequeños en la casa, la bañera con almohada puede ser un buen oasis de estudio.

Ambiente de Estudio

Puede que no siempre estés de humor o inspirado para estudiar. Y si tienes un plazo largo, tal vez puedas soplar una sesión de estudio en alguna ocasión, pero no debes meterte en el hábito de ignorar una rutina de estudio fuerte. Jane Austen escribió una vez en una carta: “No estoy en absoluto de humor por escribir; debo escribir hasta que lo esté”. A veces solo comenzar es la parte difícil; adelante y empieza. No esperes a tu musa de estudio; empieza a trabajar y ella va a aparecer.

A veces solo necesitas dejarte caer y estudiar cuando y donde puedas manejar—en el auto esperando a alguien, en el autobús, en el campo de las ligas menores mientras animas a tu campocorto. Y eso está bien si esta es la excepción. Sin embargo, para tener éxito a largo plazo en el estudio, necesitas un mejor entorno de estudio que te ayude a aprovechar al máximo tu limitado tiempo de estudio. Sean cuales sean tus limitaciones de espacio, crea un lugar que puedas dedicar a leer, escribir, tomar notas y revisar. Esto no tiene que ser elaborado y costoso; todo lo que realmente necesita es una superficie plana lo suficientemente grande como para contener su computadora o papel de escribir, libro o notas, lápizes/marcadores y materiales específicos del tema que pueda necesitar (por ejemplo, calculadoras independientes, herramientas de dibujo y blocs de notas). Tu espacio debe ser lo suficientemente frío o cálido para que estés cómodo mientras estudias. ¿Qué tienes ahora que consideras tu espacio de estudio? ¿Está configurado para su éxito óptimo?

Figura\(\PageIndex{7}\): ¿Cuál es antes y cuál es el posterior? (Crédito: Ali West/Flickr/Atribución 2.0 Genérica (CC-BY 2.0))

Si es posible, intenta que esta zona sea exclusiva para tus sesiones de estudio y algo que puedas dejar configurado todo el tiempo y un lugar fuera del camino del tránsito familiar o compañero de cuarto. Por ejemplo, Martina pensó que instalar su estación de estudio en la mesa del comedor era una buena idea al principio. La vista era calmante, y la mesa era lo suficientemente grande como para extenderse e incluso podía contener todos sus materiales para estudiar dibujos arquitectónicos, su tema favorito. Pero luego necesitaba la mesa para una pequeña cena familiar, así que tuvo que encontrar un cubbyhole para esconder sus suministros y algunos necesitaron entrar en un clóset en la habitación contigua. Ahora estaba repartida en múltiples espacios de estudio. Y la televisión familiar estaba en una habitación contigua, no visible desde la mesa pero sin duda una distracción auditiva. Martina finalmente decidió renunciar a su vista y crear una estación más pequeña en una habitación sin usar para poder dejar sus suministros fuera y tener un área más tranquila. Es posible que tengas que probar numerosos lugares para determinar qué funciona mejor para ti.

Dondequiera que estudies, trata de convertirlo en un lugar acogedor en el que quieras estar, no un ambiente incómodo que te haga querer hacer lo mínimo que debes completar e irte. Debes incluir lo básico: una buena silla, una superficie de trabajo, y cualquier material, libros, notas y otros suministros que necesites para la materia que estás estudiando. Si quieres que sea aún más productivo, puedes buscar en revistas ideas o buscar en la web para ver cómo otros han configurado áreas simples o arreglos más elaborados. ¡No dejes que decorar tu espacio de trabajo sea una excusa para dejar de estudiar!

No necesita un entorno elaborado, pero es posible que desee considerar incluir algunas adiciones efectivas si tiene el espacio:

• tablón de anuncios pequeño para fórmulas de uso frecuente
• fomentar citas o fotos de tu objetivo
• pizarra para lluvia de ideas
• notas adhesivas para recordatorios en textos y notas
• porta archivos para los documentos más utilizados
• estantería para libros de referencia

Actividad

Describe cada elemento en tu ambiente ideal de estudio y explica por qué está ahí, así como cómo hará un uso más eficiente de tu tiempo, limitará las distracciones o de alguna otra manera fortalecerá tu capacidad de estudio.

Después de haber descrito su ambiente de estudio ideal, piense en cómo puede adaptar ese ambiente si no puede estar en su lugar favorito para estudiar. ¿Cómo haces tu propio espacio en la biblioteca, un salón de estudiantes o un espacio dedicado en el campus para estudiantes que estudian?

Desmentir los mitos del estudio

MITO #1: Puedes realizar múltiples tareas mientras estudias.

¿Cuántas veces comes en el auto? ¿Ves la televisión mientras escribes una lista de abarrotes? ¿Escuchas música mientras cocinas la cena? ¿Qué pasa con escribir un correo electrónico mientras estás en el teléfono con otra persona y anota notas sobre la llamada? El término común para este intento de hacer más de una cosa a la vez es multitarea, y casi todos lo hacen en algún momento. En algunos días, simplemente no puedes lograr todo lo que quieres que se haga, así que doblas. El problema es que la multitarea realmente no funciona. Por supuesto, existe, y nosotros lo hacemos. Por ejemplo, caminamos y masticamos chicle o conducimos y platicamos, pero realmente no estamos pensando en dos o más cosas distintas o haciendo múltiples procesos simultáneamente.

MITO #2: Destacar los puntos principales de un texto es útil.

Otro mito de estudiar que parece tener firme asimiento es que la idea de resaltar el texto —en sí mismo— es la mejor manera de revisar el material de estudio. Es una manera, y puedes obtener algún beneficio de ello, pero no te engañes para que pases demasiado tiempo en esta actividad superficial y considera tu sesión de estudio completa. Anotar textos o notas es un tipo de práctica de estudio de primer paso. Si permites que te ocupe todo tu tiempo, tal vez quieras pensar que estás completamente preparado para un examen porque pones tiempo. En realidad, necesitas mucho más tiempo revisando y recuperando tus lecciones e ideas del texto o conferencia de clase, así como cuestionarte para lograr tu objetivo de aprendizaje para que puedas desempeñarte bien en el examen. Destacar es una tarea que puedes hacer con bastante facilidad, y te hace sentir bien porque estás interactuando activamente con tu texto, pero el verdadero aprendizaje necesita más pasos.

MITO #3: Estudiar de manera efectiva es sin esfuerzo.

No hay nada sin esfuerzo, ni siquiera agradable a veces, en estudiar. Es por ello que tantos alumnos no dedican el tiempo necesario para aprender material complejo: se necesita tiempo, esfuerzo y, en algunos casos, un poco de trabajo pesado. Esto no quiere decir que el resultado, aprender y tal vez hacer una A no sea agradable y gratificante. Es solo que cuando se hace bien, el aprendizaje toma enfoque, estrategias deliberadas y tiempo. Piensa en una deportista superestrella que pone incontables horas de simulacros y acondicionamiento para que haga que su trabajo en el campo parezca fácil. Si también puedes disfrutar del estudio, el desarrollo de habilidades y el desarrollo del conocimiento, entonces lo más probable es que estés más motivado para hacer el trabajo.

Pregunta de análisis

¿Cuándo es más responsable de realizar múltiples tareas? ¿Cómo podrías estar más consciente de esta práctica e intentar eliminarla, sobre todo a la hora de estudiar? ¿Cómo puedes hacer que tu texto inicial resaltando sea más eficiente en el tiempo para que puedas incluir otras prácticas de estudio?

Estrategias de estudio

Todos desearían tener una mejor memoria o una forma más fuerte de usar la memorización. Puedes aprovechar al máximo la memoria que tienes tomando algunas decisiones conscientes sobre cómo estudias y preparas para los exámenes. Incorpora estas ideas a tus sesiones de estudio:

Practicar una memorización efectiva es cuando usas un truco, técnica o estrategia para recordar algo, para otra clase, un examen o incluso para mencionar el nombre de un conocido en una situación social. Realmente lo que funcione para que recuerdes información es una buena herramienta para tener. Puedes crear tus propios cuestionarios y pruebas para repasar material de clase. Puedes usar mnemotécnicos para hacer trotar tu memoria. Se puede trabajar en grupos para desarrollar formas únicas de recordar información compleja. Sea cual sea el método que elija para mejorar su memoria, tenga en cuenta que la repetición es una de las herramientas más efectivas en cualquier estrategia de memoria. Haz lo que hagas una y otra vez para obtener los mejores resultados.

Uso de Mnemotécnicas

La mnemotécnica (se pronuncia nuevo-monics) es una forma de recordar las cosas usando recordatorios. ¿Aprendiste los puntos de la brújula recordando NOTICIAS (norte, este, oeste y sur)? O las notas en el staff de música como FACE o EGBDF (todo buen chico lo hace bien)? Se trata de mnemotécnicas. Cuando estás aprendiendo algo por primera vez y no estás familiarizado con los conceptos fundamentales, estos te ayudan a sacar la información rápidamente, especialmente para procesos o listas de varios pasos. Después de haber trabajado en esa disciplina por un tiempo, es probable que no necesite los nemotécnicos, pero probablemente tampoco los olvidará.

Aquí hay algunos mnemotécnicos familiares que pueden resultarle útiles:

Figura\(\PageIndex{8}\)

Ciertamente puedes inventarte tus propios nemotécnicos, pero ten cuidado de que tu recordatorio no sea tan complejo y enrevesado que sea más difícil de recordar que la información con la que lo estabas relacionando.

Pregunta de análisis

¿Tienes otros nemotécnicos que te ayuden a recordar material difícil? ¿Qué son? ¿Cómo te han ayudado a recordar cosas importantes?

Practicando Concepto Asociación

Cuando estudias, vas a hacer conexiones con otras cosas, eso es algo bueno. Muestra una capacidad altamente inteligente para darle sentido al mundo cuando puedes asociar componentes similares e incluso algo diferentes. Si, por ejemplo, estabas leyendo “Carta de una cárcel de Birmingham” de Martin Luther King Jr., y lees la línea de que había estado en Birmingham, tal vez recuerdes un viaje que realizaste con tu familia el verano pasado por Alabama y que pasaste y visitaste el museo de derechos civiles en Birmingham. Esto puede recordarle las diferentes exhibiciones que vio y las discusiones que tuvo con su familia sobre lo que había sucedido en materia de derechos civiles en los años 50, 60 y 70 en Estados Unidos.

Esta es una buena conexión para hacer, pero si tu tarea es criticar los aspectos literarios de la larga epístola de King, necesitas poder volver a las palabras reales de la letra y ver qué tendencias puedes ver en su escritura y por qué pudo haber usado sus palabras reales para transmitir el poderoso mensaje. La conexión está bien, pero no puedes perderte al bajar por las madrieras de los conejos que pueden o no ser lo que se supone que debes estar haciendo en ese momento. Haz una carpeta para esta tarea donde puedas poner cosas como un breve resumen de tu viaje a Alabama. Eventualmente puede incluir notas de este resumen en su análisis. Puede incluir algo de un sitio web que le muestre información sobre ese período de tiempo. Adicionalmente, podrías incluir artículos sobre la vida y muerte de Martin Luther King Jr. y su trabajo por los derechos civiles. Todos estos elementos pueden ayudarte a entender el significado de esta letra, pero debes ser consciente de lo que estás haciendo en ese momento y recordar que no suele ser una buena idea tratar de mantenerlo todo en tu cabeza. La mejor idea es tener una forma de acceder a esta información fácilmente, ya sea electrónicamente o en papel, para que si la puedas usar, la encuentres fácil y rápidamente.

Generando Clústeres de

Al igual que los mnemotécnicos, los clústeres de ideas no son más que formas de ayudar a tu cerebro a encontrar formas de recordar información específica conectándola con otros conocimientos que ya tienes. Por ejemplo, Andrea es una ávida tejedora y recuerda cómo crear puntadas complicadas asociándolas con rimas infantiles que leía cuando era niña. Una puntada delicada que requiere concentración porque hace que el hilo parezca que parte de él se esconde nos trae a la mente a Caperucita Roja, y conectarlo a ese personaje ayuda a Andrea a recordar el orden exacto de los pasos necesarios para ejecutar el diseño. Puedes hacer lo mismo con letras de canciones, líneas de películas o historias favoritas donde trates una conexión con la conocida frase o canción y la tarea que necesitas completar.

Aplicación

Elija una de las siguientes opciones y cree un clúster de ideas para agrupar y organizar:

• Ejemplo A: empleos de aviación en Norteamérica
• Ejemplo B: el uso de la analítica en deportes para determinar las listas de equipos
• Ejemplo C: cómo las redes sociales afectan las campañas políticas

Inicia el clúster de ideas con el tema en un círculo en el centro de la página. En el Ejemplo A, podrías hacer un clúster fuera del círculo principal para posiciones específicas; podrías agregar otro clúster para rangos salariales y otro para regiones geográficas.

Tres estrategias de estudio efectivas

Existen más de tres estrategias de estudio, pero enfocarse en las estrategias más efectivas marcará una enorme diferencia en lo bien que podrás demostrar el aprendizaje (también conocido como “acercar tus pruebas”). Aquí hay una breve descripción de cada una de las tres estrategias:

• Espaciamiento: esto tiene que ver con cuando estudias. Pista: No abarrotes; estudie durante un periodo de días, preferiblemente con “descansos” intermedios.
• Intercalado: esto tiene que ver con lo que estudias. Pista: No estudies solo un tipo de contenido, tema, capítulo o unidad a la vez; en su lugar, mezcla el contenido cuando estudies.
• Pruebas de práctica: esto tiene que ver con la forma en que estudias. Pista: No se limite a releer el contenido. Debes cuestionar o probar tu capacidad para recuperar la información de tu cerebro.

Espaciado

Todos sabemos que abarrotar no es una estrategia de estudio efectiva, pero ¿sabemos por qué? La investigación sobre la memoria sugiere que darse tiempo entre sesiones de estudio en realidad le ayuda a olvidar la información. Y olvidar, que suena como que sería algo que no quieres hacer, en realidad es bueno para tu capacidad de recordar información a largo plazo. Eso es porque cada vez que olvidas algo, necesitas volver a aprenderlo, lo que lleva a ganancias en tu comprensión general y “almacenamiento” del material. La siguiente tabla demuestra cómo funciona el espaciado. Supongamos que vas a pasar unas cuatro horas estudiando para un examen de Sociología. Abollar te haría pasar la mayor parte de esas cuatro horas la noche anterior al examen. Con espaciado, por otro lado, estudiarías un poco cada día.

Cuadro 6.1

Espaciado
	domingo	Lunes	martes	Miércoles	jueves	Viernes	Sábado
Acramming				Estudio por 1 hora	Estudio para 3
Espaciado	Estudio por 1 hora		Estudiar por 30 minutos	Estudio por 1 hora	Estudiar por 90 minutos

Intercalado

Una técnica particular de estudio se llama intercalado, que requiere que los estudiantes mezclen el contenido que se está estudiando. Esto significa no solo pasar toda la sesión de estudio en un tipo de problema y luego pasar a otro tipo de problema en un momento posterior.

Si tomas el horario que usamos para el ejemplo de espaciado anterior, podemos agregarle los conceptos de intercalado. Observe que el intercalado incluye volver a visitar material de un capítulo o unidad anterior o revisar diferentes tipos de problemas o conjuntos de preguntas. El beneficio es que tu cerebro está “mezclando” la información, lo que a veces puede llevar al olvido a corto plazo pero puede llevar a la memoria y el aprendizaje a largo plazo.

Cuadro 6.2

Intercalado
domingo	Lunes	martes	Miércoles	jueves	Viernes
Relectura de Sociología, Capítulo 1. Reorganizar notas		Relectura de Sociología, Capítulo 1 y 2 Toma el cuestionario en línea del Ch 1. Crear mapa conceptual del Capítulo 2	Relectura de Sociología, Capítulos 1-3. Realiza cuestionarios en línea para los capítulos 2 y 3. Reorganizar las notas. Crear prueba de práctica	Volver a leer notas. Revisar los artículos perdidos en los cuestionarios en línea. Toma la prueba de práctica y revisa las áreas de desafío.	TEST en sociología, Capítulos 1-3

Prueba de práctica

Se puede hacer una “prueba” de práctica de dos maneras. Una es probarte a ti mismo mientras estás leyendo o tomando información. Esta es una excelente manera de agregar un poco de variedad a tu estudio. Puedes preguntarte qué significa un párrafo o sección de texto a medida que lees. Para ello, lee un pasaje en un texto, encubra el material y pregúntate: “¿Cuál fue la idea principal de esta sección?” Recita en voz alta o anota tu respuesta, y luego verifícala con la información original.

Otra forma, más involucrada, de practicar la prueba es crear flashcards o una prueba real escribiendo una prueba. Esto lleva más tiempo, pero hay programas en línea como Quizlet que lo hacen un poco más fácil. Las pruebas de práctica son una estrategia de estudio efectiva porque te ayuda a practicar la recuperación de información, que es lo que quieres poder hacer cuando estás tomando el examen real.

Una de las mejores formas de aprender algo es enseñárselo a otra persona, así que pregúntale a un amigo o familiar si puedes explicarle algo, y enséñale la lección. Tal vez encuentres que sabes más sobre el tema de lo que pensabas.. o puedes darte cuenta rápidamente de que necesitas hacer más estudios. ¿Por qué enseñar a alguien más se ubica como una de las formas más efectivas de aprender algo? Es una forma de prueba de práctica que requiere que demuestres que sabes algo frente a otra persona! Nadie quiere parecer que no sabe de lo que está hablando, aunque sea tu público es otro compañero de clase.

Reconocer las fortalezas y debilidades de los enfoques de estudio preferidos

La mayoría de los niños no aprenden a andar en bicicleta leyendo un manual; aprenden observando a otros niños, escuchando instrucciones y levantándose en el asiento y aprendiendo a equilibrarse, a veces con ruedas de entrenamiento o un padre orgulloso agarrado, pero en última instancia sin ningún otro apoyo. Pueden caerse y sentirse inseguros, pero por lo general, aprenden a hacer funcionar la máquina. La mayoría de nosotros empleamos múltiples métodos de estudio todo el tiempo. Por lo general, solo te encuentras con problemas si confías obstinadamente en una sola forma de aprender o estudiar y el material que estás estudiando o la tarea que quieres lograr no se presta a esa preferencia. Puedes practicar estrategias específicas para ayudarte a aprender en tu enfoque de aprendizaje preferido. ¿Se te ocurre un momento en el que la forma en que usualmente estudias una situación no funcionó?

Al decidir sobre un enfoque de estudio, considere lo que sabe sobre el material y el tipo de conocimiento que implica. ¿Es un grupo de conceptos relacionados con los métodos de resolución de problemas, como los que encontrarías en una clase de física? ¿O es un análisis literario de una novela? Considere tantos elementos como sea posible sobre el material —y la forma en que se evaluará el material— para ayudar a elegir un enfoque de estudio.

También debes considerar el método preferido de enseñanza y aprendizaje de tu instructor. Observando la forma en que imparten lecciones o transmiten la información necesaria del curso a la clase. ¿Casi siempre aumentan las lecciones con videoclips para dar ejemplos o crear una narrativa memorable? ¿Les gusta mostrarte cómo funciona algo demostrando y trabajando con sus manos, por ejemplo, ensamblando un equipo desarmándolo y volviendo a armarlo? Hacer eco de su enfoque de enseñanza puede ayudar a tu estudio. Eso no significa que tengas que cambiar todo tu enfoque de aprendizaje para que coincida con los métodos de tus instructores. Muchos instructores entienden que sus alumnos tendrán diferentes formas de aprendizaje y tratarán de presentar la información de múltiples maneras.

Practicando Mejora Continua Activa para Todas

Ciertamente puedes aprender a través de enfoques específicos o según preferencias específicas, pero también necesitarás adaptarte a diferentes situaciones, habilidades y áreas temáticas. No te limites a pensar que solo puedes aprender de una manera u otra. Esa mentalidad induce ansiedad cuando te encuentras con una situación de aprendizaje que no coincide con tus preferencias. ¿Y si tu instructor solo usa una conferencia hablada para enseñar conceptos en tu clase de química, y te consideras un aprendiz visual? O ¿y si el único método que se te presenta para aprender cálculos matemáticos es ver videos de otros problemas de trabajo, y eres más práctico? Puede que tengas que concentrarte de otra manera o idear otras estrategias para aprender, pero puedes hacerlo. De hecho, a veces deberías trabajar en los estilos/preferencias que consideres que son tus menos favoritas; de hecho, fortalecerá tu capacidad general para aprender y retener información. ¹⁰

El doctor Stephen Covey, famoso entrenador de liderazgo y empresario, llamó esta atención a conocer y perfeccionar todos tus conjuntos de habilidades, no solo tus favoritos, afilar la sierra. Aconsejó que la gente debe ser consciente de sus fortalezas pero siempre debe perfeccionar sus debilidades diciendo: “Nunca debemos estar demasiado ocupados aserrando para tomar tiempo para afilar la sierra”. ¹¹ Por ejemplo, en el ejemplo de la conferencia de química, es posible que deba tomar buenas notas de la conferencia hablada y luego revisar esas notas mientras esboza ideas o fórmulas complejas. Si los videos de matemáticas no son suficientes para que captes problemas difíciles, puedes pedir o encontrar tus propios problemas para una práctica adicional que cubra ese concepto matemático en particular para resolver por tu cuenta.

Notas al pie

• Newton, Phillip M., & Miah, Mahallad. “Educación Superior Basada en la Evidencia: ¿es importante el 'mito' del estilo de aprendizaje?” Fronteras en Psicología 8:444 (2017) DOI: 10. 3389/FPSYG. 2017.00444.
• Covey, Stephen. Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas® www.franklincovey.com/los-7-hábitos.html