Los libros de texto introductorios de psicología comúnmente definen la motivación como un estado psicológico interno que sirve para activar el comportamiento y conducirlos hacia el cumplimiento de una meta o necesidad particular (Huitt, 2001). La motivación es inferida por otros cuando observan comportamientos manifiestos y persistentes que están vinculados a satisfacer algún tipo de necesidad o pasos de acción hacia una meta. Dembo y Seli (2008) explican que las elecciones que hacen los estudiantes (por ejemplo, estudiar o no estudiar), el nivel de compromiso en las tareas académicas (por ejemplo, tomar notas, preparación para la clase, uso de estrategias de aprendizaje), y finalmente, la persistencia y el esfuerzo (por ejemplo, trabajar incluso cuando una tarea se considera difícil o aburrido) dirigido a lo académico son indicadores clave del comportamiento del nivel de motivación de un estudiante hacia lo académico.
Pregunta de Pensamiento
¿Tu comportamiento demuestra que estás
motivado para ir a la universidad?
Se ha dedicado una enorme cantidad de investigación a los numerosos factores que impactan la motivación de una persona. Maslow (1943) argumentó en su teoría, acuñada la Jerarquía de las Necesidades, que los individuos buscan satisfacer las necesidades básicas ya que en última instancia se esfuerzan por alcanzar un nivel de autorrealización, viviendo a su máximo potencial.
Figura 4-2. Jerarquía de Necesidades de Maslow
Fuente: La Escuela de la Vida
Maslow sugirió que una persona no podría atender ciertas necesidades de estima de nivel superior, como la necesidad de tener un sentido de logro como obtener un título universitario, sin haber cumplido con las necesidades básicas fisiológicas o de seguridad, como tener una alimentación adecuada y seguridad financiera.
La encuesta de Dembo y Seli (2008) sobre los factores que impactan la motivación de los estudiantes universitarios se centró en tres factores principales: contexto sociocultural, ambiente de aula y creencias y percepciones internas. Para resumir, el valor que tu cultura o tus padres le dan a la importancia de una educación universitaria puede proporcionar un contexto sociocultural que coloque la educación como una alta prioridad o no. Además, el ambiente del aula puede impactar la motivación en función del tamaño de la clase, la hora del día en que se ofrece, la compatibilidad del estilo de enseñanza con tu estilo de aprendizaje y el nivel de orientación y apoyo del instructor. Por último, tus pensamientos y sentimientos internos impactan mucho tu nivel de motivación. Por ejemplo, los estudiantes que están más orientados a objetivos de dominio (es decir, aprendiendo con el propósito de superación personal) tienden a exhibir una actitud más positiva y retención de información a largo plazo en comparación con los estudiantes que están más orientados a objetivos de desempeño (es decir, completar una tarea solo para obtener la calificación o para hacer mejor que otra persona). Además, los estudiantes que sienten que son capaces de completar una tarea tienen más probabilidades de participar en esa actividad, más probabilidades de recibir retroalimentación positiva de esa actividad, y por lo tanto se sienten mejor consigo mismos en general. Por otro lado, si los estudiantes no sienten que son capaces de tener éxito en una tarea, muchas veces evitarán completar esa tarea y experimentar las consecuencias negativas; sin embargo, el mecanismo de seguridad es que realmente no lo intentaron por lo que su autoestima permanece relativamente intacta.
También se cree que ciertos tipos de motivación están asociados con resultados más positivos en un entorno académico. Utilizando una serie de evaluaciones psicológicas, Vallerand y Bissonette (1992) identificaron a los estudiantes como intrínsecamente motivados (es decir, comprometidos en comportamientos por placer o satisfacción de desempeñarse en esos comportamientos), motivados extrínsecamente (es decir, comprometidos en comportamientos debido a una recompensa externa, evitación de consecuencias negativas, o como medio para un fin) o amotivacional (es decir, falta percibida de control o propósito). Encontraron que los estudiantes que estaban más intrínsecamente motivados tenían más probabilidades de matricularse un año después. Además, encontraron que los estudiantes que fueron identificados como con formas autodeterminadas de motivación extrínseca también tenían más probabilidades de matricularse en la universidad un año después. Sin embargo, es poco probable que los estudiantes identificados como amotivacionales se inscriban en la universidad un año después.
Los estudiantes en su mayor parte informan que están motivados para obtener un título universitario, pero luego, en última instancia, los profesores y el personal de los campus universitarios a menudo informan que los estudiantes no completan el trabajo necesario para obtener ese título. ¿Por qué la desconexión? La pregunta en la mente de muchos estudiantes es: “estudiar no siempre es divertido, entonces, ¿cómo puedo motivarme para estudiar?” En general, la investigación presentada anteriormente indica que los estudiantes que obtienen un nivel de satisfacción del proceso de aprendizaje o han determinado por sí mismos que es importante obtener un título universitario tienen más probabilidades de hacer el trabajo. Consulte “¿Cómo puedo motivarme para estudiar?” para algunas ideas concretas para impulsar tu motivación.
¿Cómo puedo motivarme para estudiar?
- ¡Establece metas! Establezca metas a largo plazo, corto y semanales. Las metas motivan a los estudiantes enfocando su dirección y atención en una tarea (Dembo & Seli, 2008). Hacer que tus objetivos a largo plazo sean visuales y sobresalientes ayuda a mantenerlos en la vanguardia de tu mente.
- Establece un objetivo de sesión de estudio de lo que planeas producir o saber al final de la sesión.
- Marque una tarea de una lista de tareas pendientes y tómese el tiempo para reconocer la satisfacción que ha obtenido al completar una tarea que sirva a sus objetivos. En líneas similares, piensa en lo bien que se sentiría dominar un tema nuevo o difícil.
- Reflexiona sobre el valor de lo que estás aprendiendo. ¿Cómo podría ayudarte esto en el mundo real? ¿Cómo podría ayudarte esta nueva información o habilidad a ser más efectivo en una situación determinada?
- Haz más interesante la información que estás estudiando mirando las imágenes y leyendo los títulos, buscando en Google el tema en Internet, pensando en cómo la información te une personalmente, o haciéndote preguntas que provoquen la reflexión como “¿Y si pasara 'X'? ¿Cómo serían las cosas diferentes?”
- Estudiar un tema por un segmento de tiempo más corto y alternar con otras materias. Por ejemplo, lee para la clase de historia durante 30 minutos, luego trabaja en problemas de tareas de matemáticas durante 30 minutos y luego vuelve a leer para historia.
- Haga que estudiar sea más “social”: forme un grupo de estudio regular o platique con el miembro de su facultad. Conoce más sobre los grupos de estudio en el Capítulo 5: “Aprendizaje colaborativo estudiantil: El arte de los grupos de estudio”.
- Programar tiempos de estudio de rutina para los temas.
- Reflexiona sobre lo que se ganará al estudiar y cuánto autocontrol sientes al renunciar a otras actividades de menor prioridad.
- Considera las consecuencias de no estudiar ahora. ¿Cómo te va a hacer en tu próximo examen? ¿Qué tan tarde tendrás que quedarte levantado para hacer este trabajo y cómo te sentirás al día siguiente? ¿Tendrás que renunciar a otra actividad más tarde que preferirías hacer?
- Haga públicos sus objetivos de estudio a otros y pídales su apoyo para ayudarlo a cumplir con su plan.
- Recompéndete. Por ejemplo, comprométete a no revisar tu correo electrónico o Facebook hasta que hayas completado tu sesión de estudio, o si terminas de leer para tu clase de gobierno, podrás ver tu programa de televisión favorito.
- Varíe las técnicas de estudio que utilice.
- Sé más activo en tus sesiones de estudio como tomar notas o desarrollar notas mientras estás leyendo.
- ¡Reduce las tentaciones! Apaga tu celular, TV, Internet y ve a algún lugar donde haya menos distracciones.
- Selecciona una especialidad y clases dentro de esa especialidad que disfrutes personalmente.
- Busca ayuda cuando la vida es demasiado estresante. Es difícil estar motivado cuando te sientes abrumado.
- Comprueba tu actitud. ¿Te estás acercando a una situación como creador o víctima?
Adaptado principalmente de Muskingum College Learning Strategies Database (n.d.) y Universidad de Victoria Learning Skills (2004).
Pregunta de Pensamiento
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¿Qué te motiva a estudiar? ¿Qué técnicas estás dispuesto a probar la próxima vez que no te sientas motivado para estudiar?
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¿Por qué viniste a la universidad?
