15.5: Emoción y autorregulación

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Amanda Taintor

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Autorregulación

La autorregulación emocional se refiere a estrategias que utilizamos para controlar nuestros estados emocionales para alcanzar metas (Thompson & Goodvin, 2007). Como constructo, la regulación emocional refleja la interrelación de emociones, cogniciones y comportamientos (Bell & Wolfe, 2004). Esta regulación requiere un control esforzado de las emociones e inicialmente requiere la asistencia de los cuidadores (Rothbart, Posner & Kieras, 2006).

La capacidad de desarrollo para regular las emociones ha recibido cada vez mayor atención en la literatura de investigación (Eisenberg, Champion & Ma, 2004). Los investigadores han generado diversas definiciones de regulación emocional, y continúa el debate sobre la forma más valiosa y apropiada de definir este concepto (Eisenberg & Spinrad, 2004). La capacidad de los niños para regular adecuadamente sus emociones puede contribuir a la percepción de sus habilidades sociales generales y la medida en que sus compañeros les gustan (Eisenberg et al., 1993). La mala regulación emocional puede perjudicar el pensamiento de los niños, comprometiendo su juicio y toma de decisiones [1].

hombre, en, uniforme, tenencia, bebé llorando — Figura\(\PageIndex{1}\): Trabajando en la Autorregulación. Foto de George Pak)

[1] Departamento de Educación de California (Prensa CDE). Fundamentos del Desarrollo: Desarrollo Social-Emocional. Se utiliza con permiso