Estar sano es importante para todos los niños y puede ser especialmente importante para los niños con trastornos de salud mental. Además de obtener el tratamiento adecuado, llevar un estilo de vida saludable puede desempeñar un papel en el manejo de los síntomas. Aquí hay algunos comportamientos saludables que pueden ayudar:
Comer una dieta saludable centrada en frutas, verduras, granos integrales, legumbres (por ejemplo, frijoles, guisantes y lentejas), fuentes de proteínas magras y nueces y semillas
Participar en actividad física durante al menos 60 minutos cada día
Conseguir la cantidad recomendada de sueño cada noche en función de la edad