1.9: El estímulo físico y su papel con las emociones

Este tema trata sobre la diferencia entre los sentimientos físicos y los sentimientos mentales (sentimientos de emociones, de pensamientos). Se podría ver que la mayor parte de la estimulación es física. Más importante aún, ese sentimiento físico se mezcla con los sentimientos mentales. Además, ese sentimiento físico está contigo todo el tiempo e incluso puede servir de base para tus emociones. Siempre que experimentas una emoción, o incluso en tu estado general, estás sintiendo sentimientos físicos. Si miras esto por la definición de estimulación entonces tiene sentido que la mayor parte de la estimulación sea física ya que la estimulación suele ser algo fuerte, y los sentimientos físicos se sienten mucho más reales y vivos que los mentales. Sabes que estás vivo si estás experimentando dolor. ¿Qué sucede cuando alguien se concentra en los sentimientos físicos? Hacer actividad física intensa (como practicar un deporte), sentir dolor, ir al baño, comer y tener relaciones sexuales son los cinco sentimientos físicos más fuertes que se me ocurren. Sin embargo también tienes sentimientos físicos todo el tiempo porque eres consciente de ti mismo no sólo de manera mental sino de manera física. Eres consciente de los sentimientos físicos que tu cuerpo produce todo el tiempo y cómo estos sentimientos son en su mayoría los mismos a medida que cambia el tiempo. También estás consciente de lo que se siente ser tú, que va a ser principalmente tus sentimientos mentales pero también tus físicos. Entonces intelectualmente tus sentimientos mentales son más fuertes si estás haciendo un pensamiento serio, pero si estás haciendo actividad física entonces tus sentimientos físicos son más fuertes. Además, tus sentimientos físicos interactúan con tus sentimientos mentales de cierta manera, uno podría hacer que el otro aumente, podría haber una cadena de interacción de causa y efecto.

Esto se relaciona con la diferencia entre emoción y pensamiento porque uno distrae del otro, y los sentimientos físicos son más como emociones que pensamientos. Es por ello que el dolor no es tanto una emoción que las otras emociones porque las otras emociones son más mentales y por lo tanto intelectuales. De hecho, si exploras la sensación de dolor ayuda a uno a entender cómo es una sensación física porque el dolor parece ser el sentimiento físico más fuerte. También es una emoción negativa similar a la tristeza, sin embargo, porque podría hacerte sentir triste muy rápido o simultáneamente. Si te hace sentir triste simultáneamente entonces es como que el dolor es una emoción porque está relacionado con el sentimiento triste. Entonces el dolor es un sentimiento físico que se solapa con la emoción triste. Si alguien tiene dolor los pone tristes, pero eso es muy diferente a estar triste de la manera normal que alguien se pone triste. Es como una tristeza física. De igual manera si alguien está teniendo relaciones sexuales podría hacerlos felices, pero de una manera física muy diferente a la emoción normal feliz (eso es bastante divertido). Entonces decir que el dolor es una emoción es como decir que el sexo es una emoción. El sexo puede provocar emociones pero ¿es una emoción en sí misma? La respuesta es realmente que los sentimientos físicos son tan similares a las emociones que los dos están atados entre sí. Obtienes una pequeña cantidad de emoción real de algo físico por lo que parece que la emoción es parte del sentimiento físico porque el sentimiento físico se siente tanto como una cierta emoción mental.

La gente responde a las emociones. Tienen un sentimiento o emoción, luego piensan en ello. Si un sentimiento es lo suficientemente grande como para sentirse conscientemente, entonces se va a pensar en ello. “Pensar” es realmente procesar en un contexto más amplio, así todas las emociones son procesadas en la mente (incluso las físicas). De esta manera las emociones se complican, es decir, la vida no es solo estimulación sensorial continua. Toda la estimulación sensorial se suma y las personas tienen sentimientos sobre la cantidad total de estimulación sensorial. O eso o hay una sensación más profunda que la gente obtiene simplemente por estar viva, que no está relacionada con la estimulación sensorial. Este sentimiento debe provenir de algo, sin embargo. El mundo (el mundo físico) es real y existe, esta es la única fuente de sentimiento potencial (ya que de eso es lo único de lo que se puede conseguir sentir). El dolor se siente extremadamente real, puede ser que la gente sea feliz simplemente porque es una evitación del dolor, o que lo feliz solo existe en relación con lo triste, así entiendes cómo eres feliz y puedes ser feliz porque sabes lo que es feliz porque sabes que no es dolor extremo. Parece que el dolor es demasiado grande para ser comparado con la estimulación sensorial regular, como la estimulación visual. Esto significa que la mayoría de las emociones (si consideras que el dolor es una emoción, aquí solo quiero decir que la gente está más distraída por lo físico que con las emociones mentales) que tienen las personas son solo de su entorno inmediato, sintiendo cosas y tocando cosas. Sintiendo su propio cuerpo y los sentimientos físicos que obtienen de él. La visión no causa tanto placer en comparación con la física.

Cuando alguien se pone feliz por las emociones (estímulo no físico), sin embargo, se pone muy feliz. Esta fuente de felicidad debe provenir al menos en parte de lo físico, es decir, se vuelven felices porque se sienten mejor con sus emociones físicas (o cuando se vuelven mentalmente felices, pueden sentir su cuerpo más porque están más vivos y esta experiencia está ligada a ser feliz - la experiencia física es también más real por lo que parece que tus emociones mentales derivan de lo físico). Si alguien es amable con ellos, entonces siente que les está ayudando, y esto significa ayudarlos a mantenerse con vida, lo que prolongaría su vida y los sentimientos salen de su cuerpo. De manera similar, todas las emociones están ligadas a lo físico. Parte de lo que hace feliz a la gente es la recompensa que asocian con prolongar su vida. Sienten profundamente prolongar su vida porque obtienen profundos sentimientos físicos de su cuerpo y de su existencia. Entonces las emociones en realidad provienen en parte de sensaciones físicas, simplemente no directamente. Es decir, si fueran directamente de sensaciones físicas solo sería una sensación física, pero las personas sienten emociones profundas si se relaciona con proteger sus sensaciones físicas. De esta manera las personas son muy parecidas a los animales. Ver cosas y escuchar cosas hace que la gente se sienta bien pero esta sensación es muy leve. La mayoría de los sentimientos provienen solo de una conciencia física del propio cuerpo. Esto tiene sentido considerando que el dolor físico en su apogeo es mucho peor que cualquier dolor emocional.

En revisión, el dolor emocional tiene su origen en los sentimientos físicos y el dolor. Esto también significa que las emociones son realmente cosas físicas. Las emociones provocan sentimientos físicos. Cualquier “sentimiento” es realmente un sentimiento físico, aunque sea por visión o audición. La sensación sensorial desencadena una sensación física más profunda porque la sensación sensorial te recuerda que estás vivo y tienes un cuerpo físico. De esta manera todas las sensaciones están atadas a tu cuerpo físico.

Todo esto simplemente significa realmente que lo físico es mucho más “real” que las emociones. Se podría decir que las emociones son sentimientos por sí mismas, pero siempre que experimentas una emoción, también estás experimentando sensaciones físicas. El físico siempre está ahí y es fuerte porque es real, es quien eres. Es como una línea de base para tus emociones, es un recordatorio de que estás vivo. Si no hubiera mundo físico, no podías experimentar emociones porque las emociones están en la raíz todo físico, ya que todo viene de la estimulación sensorial inicialmente. Pensándolo así, todas las emociones son físicas en sí mismas ya que te recuerdan ver y tocar cosas físicas, lo que trae a colación una sensación de tu presencia física en ese ambiente. Además, si la emoción no es física, entonces ¿cómo es de alguna manera real? ¿Cómo puede alguien sentir algo más que físicamente? ¿Puedes decir: “Lo sentí intelectualmente?” ¿Cuánto sentido tiene eso?