1.10: Emociones Vs. Lógica
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¿Cuál es la diferencia entre logic y emotion? Cuando alguien dice que son “emocionales” ¿qué emociones quieren decir? Supongo que quieren decir que experimentan más todas las emociones. Podrían especificar más, sin embargo, y decir qué emociones experimentan más, a qué emociones son más propensas.
Si alguien es emocional ¿significa eso que disfruta más la vida? ¿Y si alguien fuera emocional, pero solo experimentara emociones positivas más que la mayoría de las personas, y no experimentara emociones negativas? Entonces esa persona estaría más feliz supongo. A menos que separaran las emociones alegría y tristeza y solo hablaran de esas. ¿Puedes ser una persona emocional y simplemente tener cantidades excesivas de la emoción feliz? Entonces cualquiera simplemente “feliz” es por lo tanto ser emocional. Sin embargo, probablemente estarías mucho más emocional si estuvieras feliz y triste al mismo tiempo (la mezcla de los dos volvería loco a alguien muy probablemente, sin embargo).
Felices y tristes parecen ser las dos emociones más fuertes. Son más fuertes que el miedo, la ira, la sorpresa, el asco, la aceptación y la curiosidad. Eso haría que cualquiera bipolar (que experimente oscilaciones de feliz a triste) sea muy emocional. ¿El swing significa que alguien es más emocional que solo experimentar uno a la vez? El cambio emocional es duro, creo y eso es más una experiencia que solo ser muy feliz todo el tiempo, así que el cambio de feliz a triste es lo que agrega la emoción en. O porque alguien estaba tan triste antes, es más difícil estar muy feliz por el dramático contraste, y esto provoca tensión. Es decir, tu cuerpo pasa por cambios ya que experimenta grandes cambios emocionales.
Sin embargo, hay dos grados de cambio en la emoción; uno es un cambio importante de depresión a manía (que es lo que es bipolar). Otro es solo tu cambio ordinario de triste a feliz, que puede ocurrir muchas veces en un día. Entonces, si alguien es maníaco o deprimido, ¿está siendo más emocional que alguien que simplemente es feliz o simplemente triste?
Síntomas de manía (“Los altos”):
Los síntomas de la depresión bipolar son los mismos que los de la depresión mayor e incluyen:
No creo que las personas con los dos extremos de la manía y la depresión sean más emocionales que las personas que simplemente son felices o tristes. Eso es porque ser demasiado feliz o demasiado triste apaga las otras emociones que la gente experimentaría como la ira, el miedo, el asco, la sorpresa, la aceptación y la curiosidad. ¿Por qué lo hace? Porque con todos los demás síntomas de manía y depresión, realmente no queda espacio para las emociones que no sean felices y tristes, el sistema de una persona sólo puede manejar tanta emoción. Si estás llorando todo el tiempo (como lo harías si estuvieras severamente deprimido) no hay más espacio para que experimentes otras emociones (esto es obvio si recuerdas que la emoción usa tu atención y capacidad de memoria). O si eres tan feliz como puedes ser, probablemente estés demasiado fuera de eso (en tu tierra feliz) para pensar en otra cosa.
Una persona podría estar feliz o triste y ser menos emocional que alguien con manía o depresión, sin embargo. Pero una persona (si estuviera experimentando las otras emociones que no fueran felices y tristes) podría ser tan emocional como alguien con manía o depresión. Si bien esas personas pueden estar llorando o tener expresiones de alegría extrema en sus rostros, felices y tristes no son las únicas emociones que alguien puede experimentar y por lo tanto puede que no sean tan emocionales. La pregunta es, ¿qué constituye una profunda experiencia emocional? Simplemente experimentar grandes cantidades de emoción podría ser diferente a ser feliz porque ser feliz podría ser el resultado de encontrar algo significativo en lugar de encontrar algo más divertido, lo que resultaría en más emoción en lugar de satisfacción.
Emoción significa que estás sintiendo algo; si estás sintiendo emociones distintas a felices y tristes, entonces las otras emociones (si fueran positivas) ¿no aumentarían la emoción feliz y entonces tendrías una emoción feliz que es más grande que las otras emociones positivas que estás experimentando? Supongo que eso sería feliz, pero probablemente conduciría a una sobrecarga. Es por ello que tiene sentido que las personas que son emocionales experimenten una gama de emociones desde las felices hasta las tristes, de modo que si solo experimentaban las felices conduciría a demasiada felicidad causando sobrecarga (o demasiada emoción).
¿Por qué se equilibrarían las emociones, por qué no solo tener emociones positivas? Porque si tienes curiosidad, tu curiosidad va a ser contraproducente cuando hay un fracaso (tendrías curiosidad en un fracaso). O si estás demasiado sorprendido, te sorprendería igual de que algo malo que sucediera como lo harías como lo harías algo bueno, llevándote a estar feliz y triste. O si te enojaste con algo, entonces es probable que te complazcas por lo contrario que sucede, por lo que las emociones tienden a equilibrarse.
Entonces, ¿es realmente que las emociones positivas y negativas se equilibran? Probablemente sea demasiado difícil para tu mente esperar a emocionarse ante cosas que solo van a llevarla a ser feliz. Es decir, tendrías que decirle conscientemente a cada cosa, ah que es una emoción positiva, ya puedo tener esa emoción. Parece más natural que cuando pasa algo malo, te enojes más, y cuando pasa algo bueno, te vuelves más feliz. Por lo que no tienes que calcular y dedicar tiempo a evaluar si debes “sentir” en esas instancias.
Esa es una buena manera de evaluar a las personas, evaluar lo felices que se ponen de qué cosas y lo tristes que se ponen de otras cosas. ¿Por qué es que felices y tristes son las dos emociones más fuertes? Parece así porque todas las demás emociones siguen su ejemplo con ellas. Cuando alguien es más feliz es probable que sea más curioso, o más aceptando. Cuando alguien está triste también lo hace menos reactivo ante las cosas (la emoción sorpresa).
Las otras emociones no ocurren tanto también. Fácilmente puedes estar feliz o triste todo el tiempo, sin importar lo que estés haciendo, pero las otras emociones necesitan encajar en lo que estás haciendo. Al igual que la emoción, la curiosidad necesita algo en lo que ser curioso, y el asco de la emoción necesita algo por lo que disgustarle. Cuando no estás haciendo nada la emoción que vas a sentir la mayor parte del tiempo es simplemente feliz o triste, así esas dos emociones son también nuestras emociones “inactivas” (cuando estamos inactivos las tenemos).
Si las otras emociones no ocurren tanto, entonces ¿por qué alguien estaría feliz o triste en primer lugar? ¿Las emociones son felices y tristes simplemente el resultado de otras emociones en tu cuerpo? Si ese es el caso, ¿cómo es posible que alguien se vuelva maníaco o deprimido? La manía y la depresión son tan extremos de felicidad y tristeza que otras emociones no se pueden experimentar también. ¿Cuál es entonces la fuente de esa felicidad extrema o tristeza?
O parece que la vida tiene suficiente en ella para justificar ser maníaco o deprimido o no lo hace.Si no lo hace entonces la manía y la depresión surgirían de personas simplemente siendo criaturas inestables y frágiles, fácilmente molestas y perturbadas. Si lo hace entonces por un proceso lógico uno debería ser capaz de averiguar la causa de su manía o depresión es y resolverlo. Un episodio de manía o depresión podría ser causado por estrés severo, sin embargo.
Cómo este Capítulo muestra cómo la Inteligencia se entrelaza con la Emoción: