5.2: Ley Yerkes-Dodson
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Niveles óptimos de excitación (es decir, estrés)
Las teorías del aprendizaje afirman que existe un nivel óptimo de excitación (estrés) que todos tratamos de mantener. Si estamos subexcitados, nos aburrimos y buscaremos algún tipo de estimulación. Por otro lado, si estamos sobreexcitados, nos involucraremos en comportamientos para reducir nuestra excitación/estrés. La investigación muestra que la excitación moderada es generalmente la mejor; cuando la excitación (estrés) es muy alta o muy baja, el rendimiento tiende a sufrir. La ley Yerkes—Dodson es una relación empírica entre excitación y performance, desarrollada originalmente por los psicólogos Robert M. Yerkes y John Dillingham Dodson en 1908. La ley dicta que el rendimiento aumenta con la excitación fisiológica o mental, pero sólo hasta cierto punto. Cuando los niveles de excitación se vuelven demasiado altos, el rendimiento disminuye. El proceso a menudo se ilustra gráficamente como una curva en forma de campana que aumenta y luego disminuye con mayores niveles de excitación.
La mayoría de los estudiantes han experimentado esta necesidad de mantener niveles óptimos de excitación (estrés) a lo largo de su carrera académica. Piense en cuánto estrés experimentan los estudiantes hacia el final del semestre de primavera: se sienten abrumados por el trabajo y anhelan el descanso y la relajación de las vacaciones de verano. Su nivel de excitación y estrés puede ser demasiado alto. Sin embargo, una vez que terminan el semestre, no pasa demasiado tiempo antes de que comiencen a aburrirse; su nivel de excitación es demasiado bajo y su nivel de rendimiento o productividad también suele ser menor. Generalmente, para cuando inicia el semestre de otoño, muchos estudiantes están listos para regresar a la escuela. Este es un ejemplo de cómo funciona la teoría de la excitación.
Colaboradores y Atribuciones
Contenido con licencia CC, Compartido anteriormente
- Niveles Óptimos de Excitación. Autor: Boundless. Ubicado en: www.boundless.com/psychology... ion-251-12786/. Licencia: CC BY-SA: Atribución-CompartirIgual