6.2: Construcciones psicológicas

Jerarquía de Necesidades de Maslow

• La jerarquía de necesidades de Maslow a menudo se retrata en forma de pirámide, con los mayores y más fundamentales niveles de necesidades en la parte inferior, y la necesidad de autorrealización en la parte superior.
• El orden de necesidades categorizado por Maslow son fisiológicas; seguridad; amor y pertenencia; estima; y autorrealización.
• Maslow reconoció que es probable que muchos niveles diferentes de motivación estén presentes en un humano de una vez. Su enfoque al discutir la jerarquía fue identificar los tipos básicos de motivación y el orden en que generalmente progresan a medida que se satisfacen razonablemente bien las necesidades menores.

Necesidades fisiológicas

Las necesidades fisiológicas son generalmente obvias porque son necesarias para la supervivencia. Si no se cumplen los requisitos, el organismo no puede seguir funcionando. El aire, el agua, la comida, la ropa y el refugio son las necesidades fisiológicas básicas.

Necesidades de Seguridad

Una vez satisfechas las necesidades físicas, la seguridad individual tiene prioridad. Las necesidades de seguridad incluyen:

• Seguridad personal y familiar
• Seguridad financiera
• Salud y bienestar

Necesidades de amor/pertenencia

Después de satisfacer las necesidades fisiológicas y de seguridad, la tercera capa de necesidades humanas son interpersonales. Esto implica sentimientos de pertenencia. Las deficiencias en las necesidades interpersonales, por descuido, rechazo, ostracismo, etc., pueden afectar la capacidad de un individuo para formar y mantener relaciones emocionalmente significativas en general, como:

• Amistad
• Intimidad
• Familia

Los humanos necesitan sentir un sentido de pertenencia y aceptación, ya sea que provenga de afiliaciones comunitarias más grandes o simplemente de algunos amigos cercanos. Sin estas conexiones, muchas personas se vuelven susceptibles a la soledad, la ansiedad social y la depresión clínica. Esta necesidad de pertenencia a veces puede superar las necesidades fisiológicas y de seguridad. Por ejemplo, una anoréxica puede ignorar la necesidad de comer y la seguridad de la salud por un sentimiento de control y pertenencia.

Estima

La estima representa el deseo humano normal de ser aceptado y valorado por los demás. Las personas necesitan dedicarse para ganar reconocimiento y tener una actividad o actividades que le den a la persona un sentido de contribución, para sentirse autovalorada, ya sea en una profesión o pasatiempo. Los desequilibrios a este nivel pueden derivar en una baja autoestima o un complejo de inferioridad. Muchas personas con baja autoestima no podrán mejorar su visión de sí mismas simplemente recibiendo fama, respeto y gloria externamente, sino que primero deben aceptarse internamente. Los desequilibrios psicológicos, como la depresión, pueden impedir que uno obtenga autoestima en ambos niveles.

Auto-realización

Este nivel de necesidad se refiere a lo que es el pleno potencial de una persona y la realización de ese potencial. Maslow describe este nivel como el deseo de lograr todo lo que uno pueda, de llegar a ser lo máximo que uno pueda ser. Los individuos pueden percibir o enfocarse en esta necesidad muy específicamente. Por ejemplo, un individuo puede tener el fuerte deseo de convertirse en un padre ideal. En otra, el deseo puede expresarse de manera atlética. Para otros, puede expresarse en pinturas, cuadros o invenciones. Maslow creía que para adquirir este nivel de necesidad, la persona debe alcanzar adecuadamente las necesidades anteriores.

Mecanismos de Defensa de Freud

Los mecanismos de defensa son mecanismos psicológicos dirigidos a reducir la ansiedad. Primero fueron discutidos por Sigmund Freud como parte de su teoría psicoanalítica y desarrollados aún más por su hija, Anna Freud. A menudo inconsciente, se utilizan mecanismos de defensa para proteger a un individuo del dolor psicológico o la ansiedad.

Si bien esos mecanismos pueden parecer útiles a corto plazo, pueden convertirse fácilmente en un sustituto para abordar la causa subyacente y dar lugar a problemas adicionales. La solución, por lo tanto, es abordar las causas subyacentes del dolor que estos mecanismos se utilizan para aliviar.

Aquí hay algunos ejemplos:

Mecanismo de Defensa	Descripción	Ejemplo
Represión	Sin saberlo, colocar un recuerdo o pensamiento desagradable en el consciente	No recordar un evento traumático como ser abusado sexualmente cuando era niño.
Regresión	Volver a un comportamiento inmaduro desde una etapa temprana de desarrollo	Lanzar rabietas de adulto cuando no te sale con la tuya
Desplazamiento	Redirigir los sentimientos o acciones de la fuente deseada a un objetivo más seguro y sustituto	Sacar tu ira hacia tu jefe sobre los miembros de la familia gritándoles en lugar de tu jefe.
Sublimación	Reemplazar los impulsos socialmente inaceptables por un comportamiento socialmente aceptable	Canalizar la agresividad para jugar al fútbol
Formación de reacción	Sobreactuar de manera opuesta a los verdaderos sentimientos de uno.	Ser excesivamente protector de un niño no deseado.
Proyección	Atribuir los propios sentimientos y pensamientos inaceptables a los demás y no a ti mismo	Acusar a tu chico/novia de engañarte porque tienes pensamientos sobre engañarlo
Racionalización	Justificar acciones, pensamientos o resultados no deseados con excusas o lógica defectuosa	Culpar al estilo de enseñanza de un profesor por el motivo por el que reprobaste un examen.

Colaboradores y Atribuciones

Contenido con licencia CC, compartido anteriormente

• Jerarquía de Necesidades de Maslow. Autor: Boundless. Ubicado en: www.boundless.com/business/textbooks/boundless-business-textbook/motivacion-teorias-y-aplicaciones-11/teorias-de-motivacion-75/maslow-s-jerarquia-de-necesidades-356-3204/. Licencia: CC BY-SA: Atribución-CompartirIgual
• Mecanismo de Defensa. Autor: Enciclopedia del Nuevo Mundo. Ubicado en: http://www.newworldencyclopedia.org/entry/Defense_mechanism. Licencia: CC BY-SA: Atribución-CompartirIgual