18.9: Ansiedad de apego y separación

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Amanda Taintor & Wendy Ruiz

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Ansiedad por separación

Todos los niños y adolescentes sienten cierta ansiedad. Es una parte normal del crecimiento. La ansiedad por separación es normal en niños muy pequeños. Casi todos los niños entre 18 meses y 3 años tienen ansiedad de separación y son pegadizos hasta cierto punto. ^{^[1]}

Incluso los niños pequeños unidos de forma segura encuentran difícil la separación. La ansiedad por separación se puede ver de muchas formas. Como cuidadores o padres, podríamos verlo de varias maneras. Algunas características que pueden experimentar los bebés y niños pequeños son:

Lágrimas al caer
Pedir ser retenido durante los tiempos de transición o por largos periodos a lo largo del día
Extra ceñido durante las transiciones
Desafíos con la siesta, el cambio de pañales y la hora de comer
Terrores nocturnos durante el sueño en casa, o gritar el nombre de un padre durante el sueño
Reacciones y comportamientos intensos ante situaciones que normalmente no las impactarían.

Cómo apoyar a los niños durante la ansiedad por separación
Edad	Etapa de desarrollo	Lo que puedes hacer
Nacimiento a 8 meses	Aunque los bebés reconocen la voz, la cara, el olfato y el estilo de cuidado, mientras se satisfagan sus necesidades, pueden ser fácilmente consolados por otro cuidador.	Es posible que un nuevo cuidador no pueda leer de inmediato las señales únicas de atención, cambios de pañales y hambre de un bebé. El cuidador puede observar al bebé con los padres para aprender lo más posible sobre cómo comunican las necesidades.
8 meses a 2 años	Durante esta etapa de desarrollo, se espera que comience la ansiedad por separación, y los niños puedan asustarse y enojarse cuando sus padres se vayan.	Recordar a los niños que mamá o papá siempre regresa puede ayudar a aliviar los miedos. Los objetos de transición como una manta especial o un juguete suave y cómodo también pueden aliviar la ansiedad. Proporcionar experiencias que se centren en la exploración sensorial puede ser calmante cuando los niños están angustiados.
2 a 5 años	Los preescolares suelen manejar la separación razonablemente bien, pero las tensiones de la vida como un nuevo hermano, problemas en la familia o un nuevo cuidador pueden desencadenar ansiedad por separación.	A veces los niños se las arreglan regresando a comportamientos anteriores como rabietas, chuparse el dedo o hablar con el bebé. Leer libros infantiles con temas de separación puede ayudar a tus hijos con sus sentimientos. Brindar oportunidades para que los niños jueguen con títeres puede ayudarlos a superar sus sentimientos de miedo o tristeza.

Cómo apoyar a los niños durante la ansiedad por separación ^{^[1]}

^{^[1]} https://www.cedars-sinai.org/health -... -children.html

^{^[1]} Children's Home Society of California - Programa de Educación Familiar - Ansiedad por Separación Facilitando la transición del hogar al cuidado infantil - www.chs-ca.org