8.5: Tipos de amor

Triángulo del amor de Sternberg: tres componentes

Sternberg (1988) sugiere que hay tres componentes principales del amor: la pasión, la intimidad y el compromiso. Las relaciones amorosas varían dependiendo de la presencia o ausencia de cada uno de estos componentes. La pasión se refiere a la intensa atracción física que los socios sienten el uno hacia el otro. La intimidad implica la capacidad de compartir sentimientos, pensamientos personales y cercanía psicológica con el otro. El compromiso es la decisión consciente de permanecer juntos. La pasión se puede encontrar en las primeras etapas de una relación, pero la intimidad lleva tiempo desarrollarse porque se basa en el conocimiento de la pareja. Una vez establecida la intimidad, los socios pueden resolver permanecer en la relación. Aunque muchos estarían de acuerdo en que los tres componentes son importantes para una relación, muchas relaciones amorosas no constan de los tres. Veamos otras posibilidades.

La imagen muestra las 3 propiedades del amor y cómo crea los 7 amores diferentes según la teoría. (Dominio público;AnonMoos).

Gusto: En esta relación, la intimidad o el conocimiento del otro y un sentido de cercanía está presente. La pasión y el compromiso, sin embargo, no lo son. Los socios se sienten libres de ser ellos mismos y divulgar información personal. Pueden sentir que la otra persona los conoce bien y pueden ser honestos con ellos y hacerles saber si piensan que la persona está equivocada. Estos socios son amigos. No obstante, que te digan que tu pareja 'piensa en ti como amigo' puede ser un golpe devastador si te atrae y buscas una participación romántica.

Enamoramiento: Quizás, esta es la versión de Sternberg de “amor a primera vista”. El enamoramiento consiste en una atracción física inmediata e intensa hacia alguien. A una persona que está enamorada le cuesta pensar en otra cosa que no sea la otra persona. Los encuentros breves se juegan una y otra vez en la cabeza; puede ser difícil de comer y puede haber un estado de excitación bastante constante. El enamoramiento es bastante efímero, sin embargo, que dura quizás solo cuestión de meses o tanto como un año más o menos. Tiende a basarse en la atracción química y en una imagen de lo que uno piensa que se trata el otro.

Amor fatuo: Sin embargo, algunas personas que tienen una fuerte atracción física presionan por el compromiso temprano en la relación. La pasión y el compromiso son aspectos del amor fatuo. No hay intimidad y el compromiso es prematuro. Los socios rara vez hablan en serio o comparten sus ideas. Se enfocan en su intensa atracción física y sin embargo uno, o ambos, también está hablando de hacer un compromiso duradero. A veces esto es por una sensación de inseguridad y un deseo de asegurarse de que la pareja esté encerrada en la relación.

Amor vacío: Este tipo de amor se puede encontrar posteriormente en una relación o en una relación que se formó para satisfacer necesidades distintas a la intimidad o la pasión (dinero, crianza de los hijos, estatus). Aquí los socios están comprometidos a permanecer en la relación (para los niños, por una convicción religiosa, o porque no hay alternativas tal vez), pero no comparten ideas o sentimientos entre sí y no tienen atracción física el uno por el otro.

Amor romántico: La intimidad y la pasión son componentes del amor romántico, pero no hay compromiso. Los socios pasan mucho tiempo juntos y disfrutan de su cercanía pero no han hecho planes para continuar 'no importa qué'. Esto puede ser cierto porque no están en condiciones de hacer tales compromisos o porque buscan pasión y cercanía y tienen miedo de que se vaya a morir si se comprometen el uno con el otro y empiezan a enfocarse en otro tipo de obligaciones.

Amor de compañía: La intimidad y el compromiso son las señas de identidad del amor de compañía. Las parejas se aman y se respetan mutuamente y están comprometidas a permanecer juntas. Pero su atracción física puede que nunca haya sido fuerte o que acabe de haberse extinguido. Esto puede interpretarse como 'tal como son las cosas' después de tanto tiempo juntos o puede haber una sensación de arrepentimiento y pérdida. Sin embargo, los socios son buenos amigos comprometidos el uno con el otro.

Amor consumado: La intimidad, la pasión y el compromiso están presentes en el amor consumado. Este suele ser el tipo ideal de amor. La pareja comparte pasión; la chispa no ha muerto, y la cercanía está ahí. Se sienten como mejores amigos así como amantes y están comprometidos a permanecer juntos.

Tipos de Amantes

Lee (1973) ofrece una teoría del amor estilos o tipos de amantes derivada de un análisis de escritos sobre el amor a través de los siglos. Al leer estos, piensa en cómo estos estilos podrían llegar a formar parte de los tipos de amor descritos anteriormente.

• Pragma es un estilo de amor que enfatiza los aspectos prácticos del amor. El amante pragmático considera la compatibilidad y la sensibilidad de su elección de parejas. Este amante se preocupará por metas en la vida, estatus, reputación familiar, actitudes sobre la crianza de los hijos, temas de carrera y otras preocupaciones prácticas.
• La manía es un estilo de amor caracterizado por la volatilidad, la inseguridad y la posesividad. Este amante se molesta mucho durante las discusiones o rupturas, puede tener problemas para dormir cuando está enamorado, y siente emociones muy intensamente.
• El ágape es un amor altruista, desinteresado. Estos socios dan de sí mismos sin esperar nada a cambio. Tal amante coloca la felicidad de la pareja por encima de la suya y se sacrifica para beneficiar a la pareja.
• Eros es un estilo erótico de amar en el que la persona se siente consumida. La química física y el involucramiento emocional son importantes para este tipo de amantes.
• Ludus se refiere a un estilo de amor que enfatiza el juego de la seducción y la diversión. Tal amante se mantiene alejado del compromiso y muchas veces tiene varios intereses amorosos al mismo tiempo. Este amante no se revela a sí mismo y de hecho puede preferir mantener al otro adivinando. Este amante puede terminar una relación fácilmente.
• Storge es un estilo de amor que se desarrolla lentamente con el tiempo. A menudo comienza como una amistad y se vuelve sexual mucho después. Es probable que estos socios sigan siendo amigos incluso después de la ruptura.

Marcos de relaciones

A

H

M

Otra forma útil de considerar las relaciones es considerar la cantidad de dependencia en la relación. Davidson (1991) sugiere tres modelos. La relación A-frame es aquella en la que los socios se apoyan entre sí y son altamente dependientes del otro para sobrevivir. Si una pareja cambia, la otra corre el riesgo de 'caer'. Este tipo de relación no puede acomodar fácilmente el cambio y los socios son vulnerables en caso de que se produzca un cambio. Una ruptura podría ser devastadora.

La relación H-frame es aquella en la que los socios viven vidas paralelas. Rara vez pasan tiempo juntos y tienden a tener vidas separadas. El tiempo que comparten suele dedicarse a cumplir con las obligaciones en lugar de compartir intimidades. Este tipo de relación independiente puede terminar sin sufrir emocionalmente.

La relación M-frame es interdependiente. Los socios tienen un fuerte sentido de conexión pero también son capaces de estar solos sin sufrir devastación. Si esta relación termina, los socios se verán lastimados y entristecidos, pero aún así podrán estar solos. Esta habilidad proviene de un fuerte sentido de amor propio. Los socios pueden amarse sin perder el sentido de sí mismos. Y cada individuo tiene respeto por sí mismo y confianza que enriquece la relación así como fortalece el yo.

Hemos estado viendo el amor en el contexto de muchos tipos de relaciones. En nuestra siguiente lección, nos centraremos más específicamente en las relaciones conyugales. Pero antes de hacerlo, examinamos la dinámica de enamorarse y desenamorarse.

El proceso del amor y la ruptura

Reiss (1960) proporciona una teoría del amor como proceso. Basado en la teoría de la rueda del amor, las relaciones amorosas comienzan con el establecimiento de la relación.

Rapport implica compartir me gusta, preferencias, establecer algunos intereses comunes. El siguiente paso es comenzar a revelar más información personal a través de la autorrevelación. Cuando una persona comienza a abrirse, la expectativa social es que la otra siga y también comparta más información personal para que cada una haya hecho algún riesgo y se construya la confianza. La intimidad sexual también puede convertirse en parte de la relación. Poco a poco, los socios comienzan a revelar aún más sobre sí mismos y se encuentran con apoyo y aceptación a medida que construyen dependencia mutua. Con el tiempo, los socios llegan a confiar entre sí para el cumplimiento de las necesidades. La rueda debe continuar para que el amor dure. Se vuelve importante que los socios continúen estableciendo una relación discutiendo los eventos del día, comunicando sobre sus metas y deseos, y mostrando signos de confianza. Los socios deben seguir confiando el uno en el otro para tener ciertas necesidades satisfechas. Si la rueda gira hacia atrás, los socios hablan cada vez menos, confían menos el uno del otro y es menos probable que revelen.

Proceso de desafección: Romper

Cuando las relaciones son nuevas, los socios tienden a darse el beneficio de la duda y enfocarse en lo que les gusta el uno del otro. Los defectos e imperfecciones no pasan desapercibidos; más bien, se describen como cualidades entrañables. Entonces, por ejemplo, la pareja que tiene una nariz muy grande se describe como 'distinguida' o como que tiene una 'característica llamativa'. Esto es muy estimulante porque ahora se aceptan o incluso se aprecian características por las que alguien puede haberse sentido cohibido anteriormente. No obstante, una vez que los socios inician el proceso de ruptura, estos puntos de vista quedan abandonados y las cualidades cuestionables vuelven a ser defectos e imperfecciones.

Kersten (1990) ofrece una mirada a la dinámica de la ruptura. Si bien este trabajo trata principalmente sobre el divorcio, las dinámicas de disolución de cualquier relación a largo plazo son similares. La fase inicial de la ruptura implica ver imperfecciones en la relación pero mantener la esperanza de que las cosas mejoren. Esta mejora requerirá la cooperación del socio porque son principalmente culpables. Entonces, mientras la pareja infractora realice los cambios necesarios, y por supuesto que la pareja ofendida brinde la asesoría, apoyo y orientación requerida, la relación continuará. (Si estás pensando que esto no va a funcionar, tienes razón. Los intentos de cambiar de pareja suelen estar condenados al fracaso. ¿Querrías que tu pareja intentara cambiarte?)

Una vez que queda claro que los esfuerzos por cambiar son inútiles, se entra en la fase media. Esta fase está marcada por la decepción. Los socios hablan cada vez menos, hacen poco contacto visual y se separan más. Uno todavía puede intentar hacer contacto, pero el otro está claramente desconectado y está considerando los beneficios y costos de dejar la relación.

En la fase final, se ha tomado la decisión de irse. Se están resolviendo los detalles específicos. Dar la vuelta a una relación es muy difícil en este punto. La confianza ha disminuido, y los pensamientos se han vuelto a otra parte. Esta etapa es de desesperanza.

Exploraremos el matrimonio, el divorcio y la convivencia más a fondo en nuestra próxima lección.