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9.1: Introducción a la edad adulta media

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    Habilidades para Desarrollar

    • Explicar las tendencias en la esperanza de vida y esperanza de vida saludable.
    • Enumerar tareas de desarrollo de la mediana edad.
    • Resumir los cambios físicos que ocurren en la mediana edad.
    • Explicar los cambios físicos que ocurren durante la menopausia.
    • Describir las variaciones en las respuestas culturales a la menopausia.
    • Menopausia de contraste y andropausia.
    • Explicar las relaciones entre el climaterio y la expresión sexual.
    • Discutir el impacto del ejercicio en la salud en la mediana edad.
    • Describir la dieta ideal para adultos de mediana edad.
    • Describir el desarrollo cognitivo en la mediana edad.
    • Comparar estudiantes de mediana edad con estudiantes más jóvenes y su enfoque de aprendizaje.
    • Contraste al experto y al novato.
    • Evaluar la noción de crisis de la mediana edad.
    • Definir el kinkeeping y el impacto del cuidado.
    • Describir la etapa de generatividad vs. estancamiento de Erikson.
    • Compara tipos de solteros.
    • Contraste matrimonios intrínsecos y utilitarios.
    • Clasificar los tipos de matrimonios según el modelo de Cuber y Harroff.
    • Discutir la comunicación en el matrimonio.
    • Describir las estaciones de divorcio.
    • Discutir temas relacionados con el reacoplamiento, incluyendo el nuevo matrimonio y la convivencia.
    • Describir los cambios de personalidad en la mediana edad.
    • Discutir temas relacionados con el trabajo en la mediana edad.

    Introducción

    La edad adulta media (o mediana edad) se refiere al período de la vida entre la edad adulta joven y la vejez. Este periodo dura de 20 a 40 años dependiendo de cómo se definan culturalmente estas etapas, edades y tareas. La definición de edad más común es de 40 a 65, pero puede haber un rango de hasta 10 años (edades 30-75) a cada lado de estos números. La mitad de los treinta o los cuarenta hasta finales de los 60 puede ser nuestra guía. La investigación sobre este período de la vida es relativamente nueva y todavía se están explorando muchos aspectos de la mediana edad. Este puede ser el periodo menos estudiado de la vida útil. Y este es un grupo variado. Podemos ver diferencias considerables en los individuos dentro de esta etapa de desarrollo. Hay mucho que aprender sobre este grupo. En Estados Unidos, la gran cohorte de Baby Boom (los nacidos entre 1946 y 1964) son ahora adultos de mediana edad y esto ha llevado a un mayor interés en esta etapa de desarrollo.

    Este es un periodo relativamente nuevo de la vida. Hace cien años, la esperanza de vida en Estados Unidos era de unos 47 años. La esperanza de vida ha aumentado a nivel mundial alrededor de 6 años desde 1990 y ahora se sitúa en 68 años y va desde 57 años en países de bajos ingresos hasta 80 en países de altos ingresos (Organización Mundial de la Salud, 2011). Este número refleja un aumento de la esperanza de vida en África debido a la disponibilidad de medicamentos antirretrovirales para reducir el VIH/SIDA, y una disminución en Europa y en países de la ex Unión Soviética. La esperanza de vida en Estados Unidos para los nacidos en 2007 es ahora de 75.9 para los hombres blancos, 80.8 para las mujeres blancas, 70.0 para los hombres negros y 76.8 para las mujeres negras (Centro Nacional de Estadísticas de Salud de Estados Unidos, 2010). Estados Unidos ocupa el puesto 42 en el mundo y ha ido bajando de rango. Los niños nacidos hoy en Estados Unidos pueden ser la primera generación en tener una vida más corta que sus padres. Gran parte de esta disminución se ha atribuido al aumento del sedentarismo y la obesidad. Consulte el artículo del Washington Post, Las muertes en Estados Unidos aumentan 50 mil en 2005, para más detalles.

    Por supuesto, la longevidad no es la única consideración. ¿Cuánto tiempo podemos esperar llevar vidas saludables? La esperanza de vida saludable, o los años que uno puede esperar vivir con buena salud, es de 67 para los hombres y 71 para las mujeres en Estados Unidos. Es mayor en Japón con una esperanza de vida saludable de 72 para los hombres y 78 para las mujeres. Ciertamente, vivir vidas más saludables es el objetivo. En Estados Unidos, Canadá y otros países donde las personas viven bien en la mediana edad, hay nuevas preocupaciones sobre el proceso de envejecimiento, el impacto del estilo de vida en la salud, la productividad en el trabajo y la mejor manera de pasar la segunda mitad de la vida.

    Tareas de Desarrollo

    Lachman (2004) ofrece una visión general integral de los desafíos que enfrentan los adultos de mediana edad. Estos incluyen:

    1. Perder a los padres y experimentar duelo asociado.
    2. Lanzar a los niños a sus propias vidas.
    3. Adaptarse a la vida hogareña sin hijos (a menudo referido como el nido vacío).
    4. Tratar con niños adultos que regresan a vivir en casa (conocidos como niños boomerang en Estados Unidos).
    5. Convertirse en abuelos.
    6. Preparándose para la edad adulta tardía.
    7. Actuar como cuidadores de padres o cónyuges mayores.

    Exploremos estas tareas y esta etapa de la vida.

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