9: Edad Media
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- La edad adulta media (o mediana edad) se refiere al período de la vida entre la edad adulta joven y la vejez. Este periodo dura de 20 a 40 años dependiendo de cómo se definan culturalmente estas etapas, edades y tareas. Este puede ser el periodo menos estudiado de la vida porque es un periodo relativamente nuevo de la vida. La esperanza de vida ha aumentado a nivel mundial en aproximadamente 6 años desde 1990 y ahora se sitúa en 68 años y va desde 57 años en países de bajos ingresos hasta 80 en países de altos ingresos.
- 9.2: Desarrollo físico
- Hay pocos cambios físicos de base biológica en la mediana edad que no sean cambios en la visión, más dolor articular y aumento de peso. En consecuencia, los adultos de mediana edad tienen que aumentar su nivel de ejercicio, comer menos y vigilar su nutrición para mantener su físico anterior. Se vuelve importante para los adultos de mediana edad tomar medidas preventivas para mejorar el bienestar físico.
- 9.3: Desarrollo cognitivo
- El razonamiento abstracto en un campo particular requiere una base de conocimiento que tal vez no tengamos en todas las áreas. Así que nuestra capacidad de pensar de manera abstracta depende en gran medida de nuestras experiencias. Algunos adultos llevan modelados, ordenados, vidas en las que no se les reta a pensar abstractamente sobre su mundo. Cuando trabajamos extensamente en un área, podemos ganar experiencia. Un experto tiende a realizar acciones de una manera más automática.
- 9.4: Desarrollo Psicosocial
- Las tareas de la transición de la mediana edad incluyen 1) terminar la edad adulta temprana; 2) reevaluar la vida en el presente y hacer modificaciones si es necesario; y 3) reconciliar “polaridades” o contradicciones en el sentido de uno mismo. Esta nueva perspectiva del tiempo trae consigo un nuevo sentido de urgencia a la vida. La persona se enfoca más en el presente que en el futuro o en el pasado.
- 9.5: Relaciones
- Muchos de los hallazgos de la investigación sobre individual revelan que no todos son iguales. La felicidad con el estatus de uno depende de si la persona es soltera por elección y si la situación es permanente. Los matrimonios intrínsecos son un fenómeno relativamente reciente que surge del siglo XX enfocándose en el amor romántico como base para el matrimonio y una mayor independencia de las parejas. El matrimonio hoy en día es visto como menos necesario para la supervivencia económica.
- 9.6: Trabajo y Personalidad
- Una persona puede estar en su punto máximo de desempeño en el trabajo durante este tiempo. Las conexiones entre unidades de trabajo, empresas, cultura y operaciones pueden ser apreciadas por primera vez y con eso, un trabajador de mediana edad puede contribuir a una organización de formas nuevas y más integrales. La mediana edad también puede ser el momento pico para ganar y gastar para satisfacer las demandas de lanzar hijos o cuidar a padres mayores.