1.3: Organizar tu tiempo

Objetivos de aprendizaje

• Descubre tu personalidad del tiempo y conoce a dónde va tu tiempo.
• Comprender los principios básicos de la gestión y planeación del tiempo.
• Practica estrategias de gestión del tiempo para ayudar a asegurar tu éxito académico.

Cuando sabes lo que quieres hacer, ¿por qué no simplemente sentarte y hacerlo? ¡A los millones de personas que se quejan frecuentemente de “no tener suficiente tiempo” les encantaría que fuera así de simple!

El tiempo y tu personalidad

Las actitudes de las personas hacia el tiempo varían ampliamente. Una persona parece estar siempre corriendo por ahí pero en realidad se hace menos que otra persona que parece despreocupada por el tiempo y tranquilamente pasa el día. Dado que hay tantas “personalidades del tiempo” diferentes, es importante darse cuenta de cómo te acercas al tiempo. Comienza tratando de averiguar cómo pasas tu tiempo durante una semana típica con este ejercicio.

Ejercicio\(\PageIndex{1}\)

Ejercicio en clase: ¿A dónde va el tiempo?

Vea si puede dar cuenta del tiempo de una semana creando este gráfico en su Literacy Journal. Para cada una de las categorías, haz tu mejor estimación de cuántas horas pasas en una semana. (Se puede estimar para un día y multiplicar por siete para las actividades diarias.)

Categoría de Actividad	Número de horas por semana
Dormir
Comer (incluida la preparación de alimentos)
Higiene personal (es decir, bañarse, etc.)
Trabajo (empleo)
Servicio voluntario o prácticas
Tareas, limpieza, recados, compras, etc.
Asistir a clase
Estudiar, leer e investigar (fuera de clase)
Transporte al trabajo o a la escuela
Llegar a clases (caminar, andar en bicicleta, etc.)
Actividades grupales organizadas (clubes, servicios eclesiásticos, etc.)
Tiempo con amigos (incluye televisión, videojuegos, etc.)
Asistir a eventos (películas, fiestas, etc.)
Tiempo a solas (incluye televisión, videojuegos, navegación por la Web, etc.)
Ejercicio o actividades deportivas
Leer por diversión u otros intereses hecho solo
Hablar por teléfono, correo electrónico, Facebook, etc.

Ahora totaliza tus horas estimadas. ¿Tu número es mayor o menor que 168, el número total de horas en una semana? Si tu estimación es mayor, vuelve a través de tu lista y ajusta los números para que sean más realistas. Pero si tu total es menor a 168, no solo sumes más tiempo en categorías. En cambio, reflexiona sobre esto: ¿A dónde va el tiempo? Volveremos a esta pregunta.

Planifica tus tareas de acuerdo a la hora del día.

Cuando necesitas concentrarte, como al escribir un trabajo de clase, ¿estás más alerta y concentrado por la mañana, tarde o noche? ¿Te concentras mejor cuando esperas una actividad relajante más adelante, o estudias mejor cuando hayas terminado todas las demás actividades? Entender esto te ayudará a planificar mejor tus periodos de estudio.

Estima tu tiempo de manera realista.

Piensa en tu análisis de tiempo en este ejercicio. Las personas que estiman demasiado altas a menudo sienten que no tienen suficiente tiempo. Pueden tener ansiedad por el tiempo y a menudo se sienten frustrados. Las personas del otro extremo, que muchas veces no pueden dar cuenta de cómo usan todo su tiempo, pueden tener una actitud más relajada. Puede que en realidad no tengan más tiempo libre, pero pueden estar perdiendo más tiempo del que quieren admitir con cosas menos importantes.

Esté preparado para los cambios de horario.

Las personas también difieren en la forma en que responden a los cambios de horario. Algunos van con la corriente y aceptan cambios fácilmente, mientras que otros funcionan bien solo cuando siguen un horario planificado y pueden alterarse si ese horario cambia. Si no reaccionas bien ante una interrupción inesperada en tu horario, planifica tiempo extra para ponerte al día si algo te desanima. Todo esto es parte de entender tu personalidad del tiempo.

Gestión del Tiempo

• La gestión del tiempo para estudios universitarios exitosos involucra estos factores:
• Determinar cuánto tiempo necesitas dedicar a estudiar
• Saber cuánto tiempo tienes realmente para estudiar y aumentar ese tiempo si es necesario
• Estar al tanto de los momentos del día en los que estás en tu mejor momento y más enfocado
• Uso de estrategias efectivas de estudio a largo y corto plazo
• Programación de actividades de estudio en segmentos realistas
• Uso de un sistema para planificar con anticipación y establecer prioridades
• Mantenerse motivado para seguir su plan y evitar la dilación

Por cada hora en el aula, los universitarios deben pasar, en promedio, unas dos horas en esa clase, contando leyendo, estudiando, escribiendo papeles, etc. Si eres un estudiante de tiempo completo con quince horas semanales en clase, entonces necesitas otras treinta horas para el resto de tu trabajo académico. Esa cuarenta y cinco horas es aproximadamente lo mismo que un trabajo típico de tiempo completo. Si trabajas a tiempo parcial, las habilidades de gestión del tiempo son aún más esenciales. Estas habilidades son aún más importantes para los universitarios de medio tiempo que trabajan a tiempo completo y se desplazan o tienen familia. Para tener éxito en la universidad, prácticamente todos tienen que desarrollar estrategias efectivas para lidiar con el tiempo.

Mira hacia atrás la cantidad de horas que escribiste en Where Does the Time Go para una semana de estudio. ¿Tienes dos horas de estudio por cada hora en clase? Muchos estudiantes comienzan la universidad sin saber que se necesita tanto tiempo, así que no se sorprenda si subestimó esta cantidad de horas. Recuerde que esto es solo una cantidad promedio de tiempo de estudio; es posible que necesite más o menos para sus propios cursos.

Establecer y comprometerse con Y nuestro chedule S

Pon tu horario en un calendario y publícalo donde tú y otras personas en tu vida puedan referirse fácilmente a él.

Una vez que hayas asignado tiempo para estudiar, apégate a él. Si de vez en cuando tienes más tiempo del que necesitas para tus tareas, intenta trabajar con anticipación. Da un salto en un papel o en el siguiente capítulo del libro de texto; luego te lo agradecerás. Seguro, es posible que tengas que adaptarte a las sorpresas, tanto buenas como malas, que aparecen en todas nuestras vidas, pero si has hecho un lugar en tu horario para tu trabajo escolar, no tendrás que enfrentar el estrés de reorganizar tus actividades en el último minuto.

Hacer que tu horario sea consistente y disponible para las personas importantes de tu vida (incluyéndote a ti) te ayudará a desarrollar hábitos de estudio que harán que tu inversión en la universidad sea exitosa.