3.5.1.3: Prueba la escucha activa a ti mismo
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Usando habilidades de escucha activa, entabla una conversación con otra persona sobre Marcellus Shale. Si es posible, involucra a una tercera persona para que vigile la hora y brinde comentarios.
Pregunta para discusión:
¿Qué crees que se debe hacer con Marcellus Shale?
Proceso:
- Persona A contesta pregunta (2 minutos)
- Persona B parafrasea la respuesta de la Persona A (2 minutos)
- Persona B responde a la pregunta (2 minutos)
- Persona A parafrasea la respuesta de la Persona B (2 minutos)
- La persona C mira el tiempo, proporciona comentarios
Al parafrasear, no compartas tu propia opinión. Esta no es una discusión de ida y vuelta. Esto está destinado puramente a ser un ejercicio de escucha activa, así que pon tus propios pensamientos y sentimientos en espera. Consulte Técnicas de escucha activa.
Toma notas:
Toma notas simples mientras escuchas para ayudar a regenerar tu memoria para resumir/reformular. Esto ayudará a:
- apaciguar la voz en tu cabeza
- comenzar a replantear o neutralizar la emoción
- asegúrese de que pueda recordar lo que quiere reformular
Preguntas de informe:
- ¿Cómo te fue?
- ¿Qué tan bien pudiste parafrasear las opiniones de la otra persona?
- ¿Qué tan bien pudiste 'apagar tu propio cerebro' para escuchar?
- 3ª persona (si se incluye): ¿Qué vio que les iba particularmente bien a los socios? ¿Luchar con?